Deze sport is Lethwei, ook bekend als Birmese Boksen. Lethwei is afkomstig uit Myanmar (voorheen Birma). Mensen relateren het vaak aan Muay Thai omdat het voor Myanmar is wat Muay Thai voor Thailand is.
Krav Maga: Een van de meest effectieve Vechtsporten voor zelfverdediging. Krav Maga is afkomstig uit Israël, volledig gericht op zijn toepassingen in het echte leven, waarbij de mogelijkheid wordt geboden om elke aanval op te heffen met zowel de aanval als de verdediging.
Sporten als bijvoorbeeld krav maga en free fight zijn op zich goed voor op straat. Ook zijn er vormen van karate en thaiboksen die gemaakt zijn voor het gebruik in praktijk situaties. Een zeer effectieve vechtsport is het Wing Chun.
Hoewel de vechters vaak gehavend uit de strijd komen, vallen er zelden tot nooit zwaargewonden doordat de vechters in topconditie verkeren en vaak beschikken over een groot incasseringsvermogen.
Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem, geen sport. Anders dan bij vechtsporten als karate en kickboksen zijn er geen spelregels, competitie- of stijlelementen. Mocht je in een vervelende situatie terechtkomen, dan gaat het er niet om hoe mooi je de techniek uitvoert.
Morio Higaonna (東恩納 盛男 Higaonna Morio, geboren 25 december 1938) is een vooraanstaand prominent Okinawaanse Karateka en de oprichter, en voormalig Chief Instructor, van de Internationale Okinawan Goju-ryu Karate-do Federation IOGKF. Tevens is hij de houder van de hoogste graad in Goju-ryu karate, namelijk de 10e Dan.
Het verschil zit hem in voornamelijk in dat laatste: de traptechnieken. Afgezien van het feit dat taekwondo een rijker repertoire heeft aan trappen (net als karate een rijker repertoire aan handtechnieken heeft) zit het hem vooral in de uitvoering van die trappen. Opvallend daarbij is de inzet van de heup.
Ultimate Fighting
De wortels van MMA liggen in Griekenland, Japan en Brazilië. In 1993 bracht de Gracie familie MMA naar de Verenigde Staten en daar werd het eerste UFC evenement georganiseerd. UFC staat voor Ultimate Fighting Championship en is de grootste en bekendste organisatie van de wereld.
Bij MMA gaat de afbraak van twee aminozuren niet goed. Hierdoor kunnen er schadelijke stoffen in het lichaam ophopen. Bijvoorbeeld in de hersenen en in het bloed. Een kind met MMA krijgt meestal in de eerste dagen of weken na de geboorte last van klachten.
Krav Maga is soms eng en moeilijk. Maar als je het probeert en het lukt je, dan voel je je goed en sterk. Door je grenzen alsmaar te blijven verleggen, versterkt dat na verloop van tijd het vertrouwen in jezelf. Overwin je angsten, je kunt meer dan je denkt!
Proefles Altijd Gratis
Krav Maga Volwassenen (17+). 1x per week € 27,50 p.m. Krav Maga Volwassenen (17+). Onbeperkt, € 43,50 p.m.
Taekwondo is niet agressief, maar is een kunst. De kunst van het gecontroleerd en precies trappen. Het is ook niet gevaarlijk.
Judo en zelfverdediging
Het lijkt misschien alsof judo helemaal geen voordelen biedt voor zelfverdediging. Dit is absoluut niet waar. Je traint je lichaam, vooral de core, waardoor je sterker wordt. Daarnaast is een belangrijk aspect de 'paradox van kracht'.
Er werden evenementen georganiseerd (RINGS) onder andere en steeds meer vechters kozen voor MMA, voornamelijk Free Fight genoemd in die tijd in Nederland. Toch bleef er een naar smaakje aan de keuze voor de 'kooi' hangen; deze werd dan ook vanaf 1996 verboden (sinds 2008 zijn er echter weer kooigevechten in Nederland).
1. Jon Jones. In de categorie lichtzwaargewicht (tot 93 kilo) is Jon Jones de beste MMA-vechter die bij de UFC aangesloten is. Hij staat al lange tijd bovenaan en dat is niet voor niks.
Deelnemers aan MMA-wedstrijden gehouden door, of onder auspiciën van RINGS cq NOVER dienen minimaal de leeftijd van 16 jaar te hebben bereikt.
Moderne MMA vechters moeten bedreven worden in het geven van stoten, grappling en worstelen. Om een MMA training te beginnen, moet je je opgeven voor lessen en je nieuw aangeleerde skills consistent blijven oefenen. Met de juiste toewijding en skills, kun je leren om op hoog niveau in wedstrijden te vechten.
MMA staat voor Mixed Martial arts. De naam zegt het al, deze sport is een vechtsport waar veel verschillende vechtsporten die gecombineerd zijn. MMA is een combinatie van vechtsporten zoals kungfu, kickboksen, judo, thaiboksen, worstelen, boksen, karate en jiujitsu.
Vechtsport is er in versies met hoge impact, zoals kickboksen. Dit is alleen in aangepaste vorm geschikt voor mensen met hogere leeftijd. Een vechtsport als wing chun draait om het vermijden van impact en om balans en controle. Bij deze sport is instappen als oudere makkelijker.
Vechtsport kan het uithoudingsvermogen, de flexibiliteit, het evenwichtsgevoel, de kracht en het algehele energieniveau helpen verbeteren. Een andere (vooral bij kinderen) populaire reden om aan een vechtsport te doen is om 'levensvaardigheden' te ontwikkelen.