Rimpels in het gezicht verwijderen kan met behulp van fillers of een tijdelijke spierontspanner. Crèmes daarentegen zijn niet in staat om volume in de huid te brengen of spieren te ontspannen. Wat zijn rimpels? Een rimpel is een vouw in het huidoppervlak.
Vaak worden vanaf je 30e levensjaar de eerste rimpels zichtbaar. Door je huid te ondersteunen met een crème of serum, kunnen rimpels worden verminderd.
Bestaande rimpels verdwijnen er helaas niet door, maar wie vanaf nu gezond gaat eten, krijgt wel degelijk minder nieuwe rimpels.
Hoe krijg je rimpels weg? Rimpels in het gezicht verwijderen kan met behulp van fillers of een tijdelijke spierontspanner. Crèmes daarentegen zijn niet in staat om volume in de huid te brengen of spieren te ontspannen.
Zo kunnen stress, een slecht voedingspatroon of onvoldoende nachtrust allemaal invloed hebben op hoe deze eruit ziet. Niet alleen leidt het tot huidproblemen, ook kunnen huidcellen sneller verouderen. Terugdraaien? Probeer gezonder te leven, stress zoveel mogelijk te vermijden en op tijd naar bed te gaan.
Het korte antwoord is: ja, collageen poeder werkt. Er zijn veel studies gedaan, waarbij positieve effecten op bijvoorbeeld de huid en gewrichten aangetoond zijn na inname van collageen supplementen.
1. Dermaplaning. Deze behandeling behoort zeker tot de top 5 gezichtsbehandelingen van nu. Vooral omdat het een toegankelijke methode is, die geschikt is voor elk huidtype en die gemakkelijk te leren is.
Bessen, frambozen, bramen en granaatappel bevatten veel antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Vrij radicalen zorgen voor vervroegde veroudering en rode vlekjes in je huid. Sinaasappels, citroen, paprika bevatten veel vitamine C.
Naarmate we ouder worden, produceert het lichaam minder collageen, wat leidt tot een droge huid en de vorming van rimpels. Verschillende studies hebben aangetoond dat collageenpeptiden kunnen helpen de huidveroudering te vertragen door rimpels en droogheid te verminderen.
Het geeft structuur en stevigheid aan je huid.
Bij een goede balans tussen aanmaak en afbraak van collageen, zorgt de extracellulaire matrix voor een mooie, stevige huid. Wanneer collageen meer afgebroken dan aangemaakt wordt, vermindert de stevigheid en ontstaan er rimpels.
Collageen zit namelijk in voeding, zoals in runderbouillon, maar ook in vis in blik zoals makreel of sardines. Het extra slikken ervan is dus overbodig. Volgens diverse onderzoeken kan het slikken van collageen wel een positief effect hebben op je gewrichten.
Vitamine A of retinol.
Dit is de beste vitamine tegen rimpels, omdat het de kwaliteit van de opperhuid verbetert, de huid gladder maakt en pigmentvlekken vermindert. Retinol verhoogt de productie van collageen door fibroblasten te stimuleren, de cellen die dit huidvullende eiwit maken.
Ook onze huid bestaat voor maar liefst 80% uit collageen. Het eiwit zorgt ervoor dat onze huid elastisch blijft. Hoe ouder we worden, hoe minder collageen ons lichaam produceert - het is dan ook dé reden dat we rimpels krijgen en onze gewrichten en spieren stijver worden.
De aanmaak van elastine en collageen in de huid wordt bij het ouder worden steeds minder. Hierdoor wordt de huid minder elastisch, dunner en kan zich minder aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat ook de schedel krimpt en het onderhuidse volume afneemt, wordt de huid “te groot voor het gezicht”.
Het is wel zo dat zo'n 58 procent zich zorgen maakt om ouder worden. Vooral geheugenverlies (56 procent), ziektes (54 procent) en fysieke aftakeling (54 procent) baren ons erg veel zorgen. 43 procent is ook bang om eenzaam te worden, terwijl 52 procent vreest dat ze niet voor zichzelf zullen kunnen zorgen.
Microneedling: verbetert je huid en vermindert fijne lijntjes. Een van de alternatieven voor botox is een combinatiebehandeling om rimpels te verminderen. Deze behandeling bestaat bijvoorbeeld uit een combinatie van microneedling met peeling.
Vanaf 25 jaar begint huidveroudering
Vanaf dat je 25 jaar bent, neemt de hoeveelheid collageen in je huid met 1% per jaar af en krijg je zichtbaar meer fijne lijntjes (rimpels). Start dus zeker vanaf deze leeftijd met huidproducten die werkzame ingrediënten bevatten.