Is spa rood gezond vanwege hydratatie? Uit onderzoek is gebleken dat spa rood net zo hydrateert als plat water. Plat water verkreeg alleen de voorkeur wanneer de proefpersonen moesten sporten. Het koolzuur in bruiswater stootte namelijk tijdens de fysieke inspanning op.
Voor de verfrissing kan een glaasje Spa Rood op z'n tijd erg lekker zijn. Maar is het slechter voor je dan normaal water? Ja, het is minder goed dan normaal water. De bubbels in frisdranken ontstaan door koolzuur, en koolzuur is een stof waar je tanden niet heel blij van worden.
Jazeker! In feite heeft het zelfs een geheim wapen dat plat water niet heeft: bubbels. Die kleine koolzuurbubbeltjes in een glas bruisend water hebben een groot effect als het gaat om gewichtsverlies en gewichtsbehoud. De koolzuurhoudende bubbels vullen de maag meer dan gewoon water en geven je hersenen een vol gevoel.
Spa blauw is aan te merken als gezond water zonder afvalstoffen en weinig elektrolyten, maar ook een waterzuiveringssysteem kan hierbij helpen. Een waterzuiveringssysteem filtert de schadelijke stoffen en verminderd de hoeveelheid elektrolyten.
Standaardtaal in het hele taalgebied zijn spuitwater, bruisend water en bruiswater. Deze aanduidingen worden vaker in België dan in Nederland gebruikt. Spa rood is standaardtaal in Nederland voor koolzuurhoudend water uit een fles; spa bruis is standaardtaal in België.
Het drinken van bruisend water heeft dezelfde dorstlessende voordelen van gewoon water en nog meer als het bruiswater wordt gefilterd. Gefilterd water verwijdert organische verbindingen, verontreinigingen en schadelijke chemicaliën, zodat je zeker bent dat het water dat je drinkt, schoon en gezond is.
Beste optie: bronwater
Natuurlijk bronwater, dus water rechtstreeks uit de natuur, wordt al honderden jaren door moeder aarde voor je gefilterd. Dit water is niet verontreinigd door onze maatschappij en bevat nog alle mineralen en vitaminen waar onze celletjes blij van worden.
Water is hartstikke gezond. Er zitten geen calorieën in en het tast je tanden niet aan. In Nederland kun je het beste water uit de kraan drinken. Verder is er bronwater en mineraalwater te koop, met en zonder koolzuur.
Dit zijn de landen met het schoonste drinkwater ter wereld: Oostenrijk. Finland. Griekenland.
In de waters met een vleugje smaak van SPA zit geen suiker. Ze halen hun aroma's uit plantenextracten: fruit, groenten, aromatische planten, specerijen...
Bruisend water is vaak rijk aan natriumbicarbonaat, dat een zuurremmende werking heeft. Zo bevordert het de spijsvertering. Als je er teveel van drinkt kan het een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Het beste wat je kunt drinken tijdens een dieet is water. Water bevat geen calorieën, het versnelt de stofwisseling waardoor je dagelijks meer calorieën verbrandt, het remt je hongergevoel en het zorgt ervoor dat je afvalstoffen kunt verwijderen uit je lichaam. Water drinken kan op den duur saai en vervelend worden.
Een voorbeeld: Spa Rood bevat 5 mg Natrium per liter, Vichy Célestin bevat 1172 mg Natrium per liter. Bij een dieet met een natriumbeperking geldt een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid van 2000 mg Natrium per dag.
Conclusie? Vermijd bruiswater met toegevoegde smaakstoffen en suikers in (of drink er niet te veel van). “Puur bruiswater” mag je wel gewoon blijven drinken zonder je schuldig te voelen. Heel wat van die bruiswaters bevatten trouwens mineralen en calcium, die het effect van koolzuur op je tanden sowieso bufferen.
Spa Blauw heeft een zuurgraad of pH-waarde van 6. Dit is te zuur voor het lichaam. Beter zou zijn een pH-waarde van bronwater tussen de 7,3 en 7,6. Dan komen de pH-waarde Bar-Le-Duc en de Ph-waarde Sourcy beter in de buurt.
Welk water drinken om afvallen te stimuleren? Kies niet-bruisend, mineraalarm water. Bruisend water bevat namelijk veel zout. Sterk gemineraliseerd water kan bij dagelijkse consumptie het lichaam verzadigen.
Het Baikalmeer in het zuiden van Siberië is goed voor 20% van al het zoet water op onze planeet. De zuiverheid heeft dit water te danken aan de overvloedige aanwezigheid van rivierkreeften.
Maar de aller allerduurste fles ter wereld is de “acqua di cristallo tributo a modigliani” en kost 60000 euro per fles. Het water komt uit Frankrijk èn uit Fiji (twee plekken aan de andere kant van de wereld) en die waters worden dus samen in een fles gebotteld.
Agua de Benassal ontspringt uit de d'En Segures bron in de provincie Castellón. Al 13 jaar lang scoort het water uitstekend in allerlei internationale competities, en het water wordt dan ook niet voor niets het 'beste water ter wereld genoemd'.
De uiterst beschermde natuur van de Venen en de kwaliteit van de ondergrond geven SPA® Reine een unieke samenstelling die het tot een van de zuiverste waters van Europa maakt. Omdat het uiterst mineraalarm is, is het geschikt voor iedereen en kan het op elk moment van de dag worden gedronken.
De betere keuze. Water drinken is een betere keuze dan frisdrank en vruchtendranken. Daar zitten veel suikers en dus calorieën in. Als je wilt afvallen, kies dan vooral voor water of thee en koffie zonder suiker.
Omdat SPA® Reine water zeer mineraalarm is, kan het door iedereen, op elke leeftijd en gedurende de hele dag worden gedronken. SPA® Reine-water biedt ook een hoge microbiologische zuiverheid dankzij strikte bronbeschermingsmaatregelen die elke vervuiling en/of besmetting van het water voorkomen.
Natuurlijk mineraalwater met toegevoegd koolzuurgas.
Gezondheid
Nederlands kraanwater is zuiver en gezond en belast het milieu minder dan voorverpakt water zoals Bar le Duc natuurlijk mineraalwater. Voor je gezondheid is er geen verschil.
Op de Europese ranglijst die weergeeft hoe goed landen hun waterkwaliteit op orde hebben, staat Nederland helemaal onderaan. Vrijwel geen enkel water krijgt hier het predicaat 'goed' volgens de zogeheten Europese Kaderrichtlijn Water.