Wodka en gin: de gezondste alcoholische drank Het 'gezondste' drankje van wodka en sparood heet niet voor niets skinny bitch.
Ingrediënten - Gin bevat botanicals en andere smaakstoffen, wodka is doorgaans puur en neutraal. Smaak - Gin heeft een complexe smaak door toegevoegde botanicals, wodka heeft een neutrale smaak. Gebruik - Gin wordt vaak gemixt met tonic en andere ingrediënten, wodka wordt zowel puur als in cocktails gedronken.
Er is heel weinig verschil in het voedingsprofiel van zowel gin als wodka. Dat is dat. Gin en wodka zijn absoluut verschillende dranken en hoewel ze allebei geweldig zijn om achter de bar te hebben, komt gin als beste uit de bus als het gaat om smaak .
'Gin is één van de "gezondste" sterke dranken omdat het enorm weinig calorieën bevat,' zegt mixologist Neil Mitchell uit Shoreditch. Juniper, de bes waarvan gin wordt gemaakt, helpt ook bij de spijsvertering.
De algemene consensus is dat wodka de alcoholische drank met de minste calorieën is , met een maat van 50 ml die 100 calorieën bevat. Whisky, gin en tequila zitten ook aan de lage kant, hoewel iets hoger dan wodka, met een gemiddelde van 110 calorieën per maat van 50 ml.
Champagne. Champagne staat stipt op nummer één wanneer het om het aantal calorieën gaat. Een glaasje champagne bevat slechts rond de 60 calorieën per glas.
Om je alvast een idee te geven: gin bevat 262 calorieën per 100 gram, wodka 231 per 100 gram, whisky 205 per 100 gram, cognac 226 per 100 gram en vermout zo'n 152 calorieën per 100 gram.
Er wordt vaak beweerd dat je van gin-tonic kan afvallen. De bittere smaak zou je hongergevoel onderdrukken en ervoor zorgen dat je maag zich trager ledigt. Daardoor zou je minder eten, en dus gewicht kunnen verliezen. Maar dat blijkt helaas niet te kloppen.
Je wordt er NIET dik van!
Een glas gin bevat maar 65 calorieën (ter vergelijking: een biertje bevat er al gauw 120.)
Gin-tonics zijn toegestaan zolang de hoeveelheid gin niet meer dan 3,5 cl bedraagt. Een glas trappistenbier overschrijdt de hoeveelheid alcohol van een standaardglas en mag daarom niet gedronken worden als je moet rijden. Bovendien hou je het beter op minder dan tien standaardglazen per week.
Via verschillende mechanismen stimuleert alcohol de vochtafscheiding. Daardoor raakt het lichaam uitgedroogd, wat typische verschijnselen als hoofdpijn (door verlaagde vloeistofdruk in de hersenen), droge mond en futloosheid tot gevolg heeft.
Net als Vodka, is pure Gin niet zo lekker. Gin wordt voornamelijk gedronken in combinatie met tonic. De bitterheid van beide dranken vult elkaar perfect aan. Toch is het goed om een Gin een keer puur te proeven, om erachter te komen wat de botanicals en eventuele andere ingrediënten zijn die erin zitten.
1) Wodka is een van de zuiverste alcoholische dranken. De kans op een kater is amper 3/10. Maar Wodka wordt vaak gemengd met vruchtensap of frisdrank.
Het woord "wodka" zelf, afgeleid van het Slavische woord "voda" dat water betekent, weerspiegelt de essentiële zuiverheid van de drank. In de loop der eeuwen evolueerden de productietechnieken, maar de essentie van wodka - een zeer zuiver gedistilleerde drank - bleef onveranderd.
Ja, te veel alcohol kan een dikmaker zijn, want in alcohol zitten ook calorieën. Het ligt er uiteraard aan wat je drinkt en hoeveel je drinkt. Een glas wodka (35ml) bevat 86 kcal. Stel je drinkt vier glazen wodka dan zit je al op de 344 calorieën.
De natuurlijke ingrediënten van gin zijn antioxidanten die je huid soepel, veerkrachtig en jong houden. Daarnaast helpt het bij het verminderen van ontstekingen en het tegengaan van huidveroudering. De jeneverbessen waarvan onze kwalitatieve gin wordt gemaakt, bevatten flavonoïden.
Stoppen met alcohol kan daarom indirect zorgen voor het verlies van buikvet. Meestal zie je na een paar weken al wat verschil als je ook let op je voeding en beweging. Hoeveel en wanneer je precies resultaat ziet, hangt af van verschillende factoren.
Meer water drinken
Naast water wordt ook aangeraden om zwarte koffie en groene thee te drinken. Natuurlijk wel zonder melk en suiker. Eventueel kun je wel een suikervervanger toevoegen. Cafeïne in koffie en thee zorgt voor een versnelde werking van het metabolisme.
Alle gins bevatten jeneverbessen en in de volksgeneeskunde werden jeneverbessen ingezet als middel tegen winderigheid en diarree. Door hun slijmoplossend en galafdrijvend effect bevorderen jeneverbessen de spijsvertering in het algemeen.
Het is goed voor je lijn
Dat alcoholische dranken zoals bier en wijn niet goed zijn voor je figuur, is algemeen bekend. Gelukkig kun je van een glas gin-tonic wél onbezorgd genieten. Een glas gin bevat namelijk slechts 65 calorieën, terwijl een glas bier al snel 120 calorieën bevat.
Shotjes jenever drinken lijkt een betere keuze, omdat de hoeveelheid kleiner is, maar een shotglaasje van 5cl bezorgt je 132 Kcal. Dat is dus zelfs meer dan een pintje. Een shotje wodka is zelfs 150 Kcal, wat enorm veel is voor zo'n kleine hoeveelheid. Ook gin, Jägermeister en rum draaien rond de 150 Kcal.