Een belangrijk voordeel is een betere werk-privébalans, omdat dit het risico op burn-outs flink kan verlagen. Met drie vrije dagen per week hebben werknemer immers meer tijd voor privézaken, waardoor ze hun werk en privéleven beter in balans kunnen brengen.
Ga je 32 uur werken, dan is je parttime percentage 80%. Je brutosalaris wordt dan 0,8 x € 2.500,- = € 2.000,-. Je netto-inkomen is dan € 1.814,-. Met één dag minder werken ga je er in salaris dus netto € 298,- op achteruit.
Als je vier dagen per week gaat werken, werk je nog 80% van wat je eerst deed.Dan gaat je brutosalaris dus met 20% omlaag: 20% van € 2.500 is € 500. Het nieuwe brutoloon wordt dan (€ 2.500 – € 500 =) € 2.000.
Een werkschema van drie dagen kan vaak een positieve motivator zijn om uw productiviteit te verhogen . Wanneer u weet dat u maar een paar dagen per week werkt, kan dit u inspireren om uw dagen vooruit te plannen en uw timemanagementvaardigheden te verbeteren, zodat u uw kerntaken kunt uitvoeren.
Hoeveel uur werken is het best? Volgens geluksexpert Dan Buettner is 30 à 35 uur per week werken het ideale aantal uren om het meest gelukkig te zijn. Hij analyseerde onderzoeken waar in totaal meer dan 20 miljoen mensen wereldwijd meededen en deed zelf onderzoek in de gelukkigste landen ter wereld.
Met een 32-urige werkweek, meestal verdeeld over 4 dagen werken, houdt een werknemer namelijk nog een extra vrije dag per week over, waardoor er net wat extra tijd én energie overblijft. Dit laatste is ook direct een ander groot voordeel van 32 uur werken; doordat er meer energie overblijft, wordt er beter gepresteerd.
Werken is goed voor ons, zeggen onderzoekers aan de universiteit van Cambridge. Je bent onder de mensen, het geeft je sociale status en zorgt voor een duidelijke structuur van de dag. Maar hoe vaak we dat werk moeten doen? Niet meer dan acht uur per week, zeggen de wetenschappers.
Uit een ander recent review (Pega et al. 2021) in opdracht van WHO en ILO blijkt dat lange werkuren (van meer dan 55 uur per week) wel slecht zijn voor hart- en vaten. Het onderzoek laat zien dat door het werken van teveel uren steeds meer mensen overlijden aan beroertes en ischemische hartzieken.
Toegenomen druk op werknemers : Hoewel een weekend van 3 dagen meer rusttijd biedt, kan het ook leiden tot een toegenomen druk op werknemers tijdens hun vier werkdagen. De noodzaak om wekelijkse taken in minder dagen af te ronden, kan resulteren in langere werkuren of een intensere werklast van maandag tot en met donderdag.
Productiviteit en geluk zijn belangrijk
Als het gaat om een parttime baan, is het zo belangrijk om een baan te vinden waar je efficiënt kunt werken en waar je naar uitkijkt om te gaan. Een van de beste dagen om te werken is dinsdag. Waarom is dat? Meestal wordt maandag gebruikt om bij te praten, omdat vrijdag meestal het minst productief is.
Het kost doorgaans geld om een dag minder te werken, omdat je dan minder salaris ontvangt. Afhankelijk van je baan en arbeidsvoorwaarden kan het verschil in inkomen variëren. Ook kan het zijn dat je minder voordelen krijgt, zoals vakantiedagen en pensioenopbouw, als je minder werkt.
Vier dagen werken is niet alleen goed voor de mentale gezondheid, maar ook voor de productiviteit op de werkvloer. Door een kortere werkweek zijn werknemers namelijk energieker en gemotiveerder op de dagen dat ze wel aan het werk zijn.
Je loon zal in overeenstemming met je verminderde arbeidsduur worden aangepast. Als je normaal gesproken 5 dagen per week werkt, werk je nu 4 dagen per week. Dit betekent dat je brutoloon met ongeveer 20% zal worden verlaagd, maar netto gaat er normaal gezien geen 20 procent van af.
Als zzp'er of zelfstandig ondernemer kom je in aanmerking voor fiscale aftrekposten als je voldoet aan het urencriterium. Dat betekent dat je per kalenderjaar minimaal 1.225 uur besteedt aan je bedrijf.
De oorzaak hiervan is de progressie in de belastingtarieven. De sterkste schouders moeten de zwaarste lasten dragen. Als je meer gaat werken en dus meer gaat verdienen kom je in een hoger belastingtarief.
Het fiscaal optimaal salaris voor 2025 is € 76.817 + alle aftrekposten. Bij een salaris van meer dan € 76.817 ga je 49,50 % belasting betalen. Dit betekent automatisch dat door de aftrekposten op te tellen bij € 76.817, je de aftrekposten aftrekt tegen 49,50 % en je salaris maar tegen maximaal 37,48 % wordt belast.
Een weekend van 3 dagen geeft je meer tijd om met je familie en vrienden door te brengen, en het geeft hen ook meer tijd om met jou door te brengen . Het verhoogt de focus, energie, het teamwork en de toewijding van werknemers. Het vermindert stress. Bevordert effectieve samenwerking tussen collega's.
Sinds de invoering van de vijfdaagse werk- en schoolweek omvat het weekeinde veelal twee dagen, die tegenover de gangbare werkdagen staan. In de meeste landen, vooral die waarin het christendom traditioneel een grote invloed heeft, bestaat het weekeinde uit zaterdag en zondag.
87% van de werknemers geeft de voorkeur aan een 3-daags weekend boven een lange vakantie.
Overwerk schaadt uw werknemers
Uit een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie is gebleken dat werken van 55 uur of meer per week gepaard gaat met een geschat 35% hoger risico op een beroerte en een 17% hoger risico om te overlijden aan ischemische hartziekten, vergeleken met werken van 35-40 uur per week.
Wat is de invloed van hard werken op de gezondheid? Hard werken vormt op zich geen gevaar voor de gezondheid. Het hoeft geen extreme vermoeidheid of stress op te leveren of nog erger, een burn-out. Veel energie geven is geen probleem, als na het werk de energie weer wordt opgeladen.
Uit een aanzienlijke rits onderzoeken blijkt dat lange werkweken en -dagen niet goed zijn voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Als je veel werkt, heb je minder tijd om goed voor jezelf te zorgen.Dat kan weer leiden tot werkstress, uitputting, burn-out, depressie en angsten.
Wetenschappers zijn het er echter over eens dat de ideale werktijd rond de 6 uur ligt, en 's ochtends meer geconcentreerd is. Werknemers maken gebruik van hun meest productieve uren en richten zich op andere dagelijkse activiteiten, waaronder sociale, sportieve en culturele activiteiten. Maar nogmaals, er is geen one size fits all.
Het verdient soms minder
In sommige cao's is de voltijdse werkweek 36 uur. Is dat niet zo bij jou, dan verdien je minder salaris dan iemand die 40 uur per week werkt. Vier uurtjes minder lijkt niet zoveel, maar op je jaarsalaris maakt het wel verschil: je verdient bruto 10% minder.
Bovenaan de lijst staat Cyprus waar gemiddeld 1307 uur wordt gewerkt. Daarna komen Letland met 1243 uur en Tsjechië met 1235 uur.