Kort samengevat inhaleer je een waterpijp door flink aan de slang te zuigen zodat je longen zich vullen met de rook en door vervolgens met een O vormige mond uit te ademen. Wanneer je dit onder de knie hebt kun je proberen om shisha trucjes te leren. Een leuk trucje om mee te starten is om rondjes te maken met de rook.
Vaak zit er in fruittabak nicotine, maar soms niet. Maar zelfs wanneer er geen nicotine in zit, is waterpijp roken toch ongezond! In de rook die vrijkomt zitten namelijk dezelfde giftige en kankerverwekkende stoffen als in sigarettenrook.
Anders dan bij sigaretten behoor je de waterpijp niet over je longen te roken. Vergelijk het met het roken van sigaren. De fruitige lucht vult je wangen, waarna het via je mond of neus je lichaam verlaat. Voor de waterpijp gebruik je speciale pijptabak met fruitsmaak.
Deze shisha lounges zijn lounges/cafés waar je een waterpijp kunt huren. Je krijgt dan een chillen zit plek met een tafeltje waar de waterpijp op neergezet wordt. Je kunt vervolgens met je vrienden een waterpijp sessie houden onder het genot van een drankje. Vaak zijn er in deze shisha lounges ook TV's aanwezig.
Wist je dat bij het roken van waterpijp je gedurende een lange tijd veel rook binnen krijgt? Als je ongeveer 1 uur waterpijp rookt, kun je dat vergelijken met de hoeveelheid rook van 200 sigaretten!
Zelfs één keer een waterpijp roken kan al een koolmonoxidevergiftiging veroorzaken. De ernst daarvan kan variëren van duizelig en benauwd worden tot een ziekenhuisopname. In het ergste geval kan iemand overlijden. De CO komt voornamelijk van de kooltjes die de tabak (of het kruidenmengsel) verhitten.
Het roken van tabak via een waterpijp is minstens even schadelijk als het roken van een sigaret. De rook van een waterpijp bevat relatief grote hoeveelheden zware metalen, zoals lood. Ook bevat de rook koolmonoxide en teer. Deze stoffen worden niet of nauwelijks door het water uit de rook gefilterd.
Het roken van een waterpijp is, indien er nicotine inzit, even verslavend als het roken van sigaretten. Ook lijken dezelfde onthoudingsverschijnselen (bijvoorbeeld 'drang om te roken') en vergelijkbare bevredigende gevoelens (bijvoorbeeld 'plezierig', 'lekker') op te treden als bij het roken van 'gewone' sigaretten.
Een waterpijp kost gemiddeld 13 euro. Een drankje is al snel 2 a 3 euro.
Er zijn genoeg mensen die de waterpijp wel eens binnen roken. Wat je je misschien afvraagt, is of het dan gaat stinken in je huis. Het antwoord is: ja, het kan gaan stinken in huis, maar met de juiste tips kun je het wel beperken en misschien zelfs geheel voorkomen.
De hoeveelheid kooltjes is dus afhankelijk van de grootte van je tabakskop. Op een gemiddelde waterpijp worden vaak 2 of 3 gloeiende waterpijpkooltjes gelegd. Heb je een mini waterpijp dan is één voldoende. Op hele grote modellen kun je soms wel 4 of 5 waterpijpkooltjes kwijt.
Een shisha-pen, ook wel e-shisha, electronic shisha of e-hookah genoemd is een product dat sinds kort in Nederland te koop is. Een shisha-pen is een verdamper in de vorm van een pen die in allerlei kleuren en, net zoals de tabak van de waterpijp, in allerlei smaken verkrijgbaar is.
Er zijn mensen die tijdens of na het roken van een waterpijp last krijgen van hoofdpijn of zich er zelfs ziek door voelen (buikpijn/misselijkheid). Dit overkomt zelfs de gevorderde waterpijp roker (inclusief ikzelf) dus wees niet verbaasd als het jou ook eens overkomt.
De e-sigaret is uitgegroeid tot een product dat door honderden miljoenen mensen in de wereld wordt gebruikt. Soms wordt er onderscheid gemaakt tussen een e-sigaret en een shisha-pen, maar er is geen duidelijk verschil tussen deze producten.
Door op een elektrische manier te verhitten (elektrisch kooltje) komt er geen CO vrij van de verhittingsbron. De belangrijkste symptomen zijn lichte hoofdpijn en misselijkheid. De symptomen zijn echter vaak moeilijk te herkennen.
Bezoekers dienen minimaal 16 jaar te zijn. Bezoekers die zichtbaar onder invloed zijn van alcohol of drugs, wordt de toegang geweigerd.. Geen toegang aan personen die in welke vorm dan ook overlast voor de omgeving veroorzaken. Een relaxte houding en dito gedrag is basisvoorwaarde.
Waterpijpen in Dubai
Shisha roken Dubai hoeft niet prijzig te zijn. Ik verbleef in het centrum met uitzicht over de Burj Khalifah daar zijn de prijzen voor het roken van een shisha rond de 30 euro.
Wat is er nou beter aan? Het verschil tussen normaal tabak en de waterpijp steentjes is dat er in de steentjes geen nicotine en teer zit verwerkt. De steentjes zijn 100% natuurlijk en daarom is het minder schadelijk om dit te roken. Ook is het een groot voordeel dat er heel veel verschillende smaken beschikbaar zijn.
Kies een geschikte dag uit om te stoppen of vanaf die dag af te bouwen met roken. Houdt er wel rekening mee dat direct stoppen beter is dan rustig afbouwen. Statistisch gezien is de kans groot op een terugval wanneer je rustig afbouwt.
Is een shisha-pen schadelijk? Een shisha-pen zonder tabak geeft geen nicotine of teer vrij. Daardoor is ze minder schadelijk dan een sigaret. Er is echter weinig onderzoek naar de schadelijkheid van een shisha-pen omdat deze nog niet zo lang bestaat.
Er is geen verschil tussen de waterpijp en shisha. Dit zijn verschillende benamingen voor hetzelfde apparaat. Je kunt ze dus allebei gebruiken on het apparaat te benoemen.
Een waterpijpsessie, die 20 tot 60 minuten duurt, staat gelijk aan het roken van twee pakjes sigaretten. Bij een waterpijpsessie wordt 1,7 keer meer nicotine geïnhaleerd dan bij het roken van een gewone sigaret, de hoeveelheid koolstofmonoxide (CO) ligt 6,5 keer hoger en de hoeveelheid teer 46,4 keer hoger!
De vloeistof die je gebruikt, kan invloed hebben op de hoeveelheid rook in je hookah. Meer rook in de waterpijp krijg je bijvoorbeeld door een deel van het water te vervangen door melk. Ook het koelen van je vaas of slang kan invloed hebben op de dikte van je rookwolken.
Minder ongezond dan gewone sigaret
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret.