Onprettige prikkels
Maar van bijvoorbeeld zachtjes neuriën of praten wordt je baby juist rustig. Fel licht of felle kleuren kunnen extra prikkelen. Kies voor zacht licht en zachte kleuren en vermijd drukke prints en patronen. De geur van mama heeft een kalmerend effect.
Volgens de wetenschappers doen ouders er goed aan met hun huilende baby vijf minuten rond te lopen. „Vijf minuten met het kind in de armen lopen of in een kinderwagen lopen, bevordert de slaap van huilende baby's”, schrijven ze. De bewegingen zorgen voor rust bij de baby's. Dat is ook te zien aan de hartslag.
Rust, veiligheid en routine
Geef hem niet te veel speelgoed. Een paar stuks volstaan, en je kan van tijd tot tijd afwisselen. Als je zelf rustig bent, dan zal je baby zich ook meer op zijn gemak voelen. Kalmeer je kleintje door hem in je armen te houden, dicht tegen je aan.
Het geluid en de bewegingen hebben vaak een rustgevend effect op je baby. Ook een manier om je baby te kalmeren: geef je baby een massage. Dat geeft je baby een gevoel van geborgenheid. Laat je baby met zijn buik op je arm liggen en tik je baby zachtjes op z'n billen.
Denk aan de volgorde: slapen > wakker worden > voeden > even op schoot > spelen in de box > en weer in bed leggen als hij begint te gapen. Vaste plekken. Laat je baby (zoveel mogelijk) in zijn bed slapen, gebruik de box alleen om in te spelen, en ook voeden kun je het beste op een vaste, rustige plek doen.
Overstimulatie treedt op wanneer een kind sensaties, harde geluiden, felle lichten, ruw spel en andere menselijke interacties of activiteiten ervaart die meer zijn dan wat hij/zij aankan . De oorzaken van overstimulatie zijn voor elke baby anders en dat geldt ook voor zijn/haar vermogen om ermee om te gaan.
Laat hem of haar dan in zijn of haar eigen bedje inslapen.Vermijd te veel prikkels, zoals fel licht of lawaai.Een rustig slaapliedje of een monotoon geluid kan helpen. Ga na een hevige huilbui altijd kijken hoe je kind in slaap is gevallen.
Is je baby echt ontroostbaar of huilt hij 'anders dan normaal'? Volg je moederinstinct en maak een afspraak bij de huisarts als je je zorgen maakt. Als je baby maar blijft huilen kan dat voor jezelf ook heel vervelend zijn. Voel je niet schuldig als je er boos of wanhopig van wordt.
Sommige baby's zijn al op jonge leeftijd erg onrustig. Dit kan allerlei oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door lichamelijke ongemakken, zoals darmkrampen, reflux of een vastzittend boertje.De meest voorkomende oorzaak is een onregelmatig slaap- en drinkpatroon.
Beweging: Begin na een week met wandelen, na zes weken weer sporten. Ontspanning: Neem tijd voor jezelf tijdens baby's slaap, doe ontspanningsoefeningen. Gezond eten: Vraag hulp bij het krijgen van gezonde maaltijden. Relatie: Plan date nights en vraag relatietips van ervaren ouders.
Veel baby-experts gebruiken een specifieke set strategieën om baby's sneller te kalmeren. Deze methode om baby's te kalmeren (bedacht door kinderarts Dr. Harvey Karp) wordt "The 5 Ss" genoemd en omvat vijf specifieke technieken om je kleintje te helpen stoppen met huilen: Swaddle, Side/Swaddle, Shush, Swing en Suck .
Wrijven in de ogen en gapen: Net als volwassenen, geven baby's vaak subtiele signalen wanneer ze moe zijn. Let op tekenen zoals wrijven in de ogen, gapen en wrijven aan hun oren. Een verhoogde spierspanning en houterige bewegingen: De lichaamstaal van je baby vertelt je veel over hoe je baby zich voelt.
Om overprikkelde pasgeborenen en jongere baby's te kalmeren, stelt Phillips-Walker voor om ze borstvoeding te geven of een flesje te geven, of ze in te bakeren en vast te houden of te wiegen in slaap . "Wees niet bang als de baby niet graag ingebakerd wordt", voegt ze toe. "Sommige baby's die huilen, hebben hun ruimte nodig.
Rust en regelmaat
We leven in een drukke, dynamische wereld. Toch is het verstandig om voor onrustige baby's enige rust en regelmaat aan te houden. Een vast patroon helpt, want baby's houden van herhaling. Omdat er elke dag al zoveel nieuwe dingen te horen, ruiken, zien en voelen zijn.
Verander de positie van uw baby : Zet hem rechtop als hij heeft gelegen, of houd hem met het gezicht naar buiten als hij naar uw borst heeft gekeken. Houd uw baby in de buurt van lage, ritmische geluiden, zoals het geluid van de wasmachine of een opname van een hartslag. Het constante gezoem van een ventilator of een white noise machine kan ook rustgevend zijn.
Overstimulatie ontstaat wanneer kinderen overweldigd worden door meer ervaringen, sensaties, lawaai en activiteit dan ze aankunnen . Bijvoorbeeld, een pasgeboren baby kan erg onrustig worden na een feestje waar ze geknuffeld zijn door veel volwassenen.
Wanneer je baby plots begint te krijsen, te kreunen of hoog en schril te huilen, is dit een indicatie van een acute oorzaak. Is een baby ontroostbaar en krijst hij nog harder wanneer hij aangeraakt wordt, dan kan dat een aanwijzing zijn van hevige pijn, wat meestal wijst op een organische oorzaak.
Kunnen ze langer dan een uur slapen? Zo niet, dan hebben ze mogelijk last van onderstimulatie. Een onderstimuleerde baby lijkt ook vaak ongeïnteresseerd of afwezig tijdens periodes van hun wakkere tijd .
Zing of praat tegen de baby met een kalmerende stem. Wrijf of streel zachtjes over de rug, borst of buik van de baby. Bied een speen aan of probeer de baby af te leiden met een rammelaar of speeltje. Wikkel de baby in met een zachte deken.
Een baby begint vaak meer te huilen vanaf 1,5 week (+/- 10 dagen). Dit is vaak het moment dat de kraamhulp net vertrekt. Een baby huilt vanaf dat moment een bepaalde periode per dag. Op de leeftijd van 6 weken huilt een baby gemiddeld het meest.
Je begint met jouw kindje eerst 3 minuten te laten huilen. Daarna kom je de slaapkamer weer in en stel je jouw kindje gerust door te aaien over rug of buikje en een sussend geluid te maken. Na 5 minuten verlaat je de slaapkamer en wacht dan ongeveer 5 minuten. Dan ga je de slaapkamer weer in om je kindje te kalmeren.