Bij regelmatig gebruik kunnen topische crèmes helpen om striae te vervagen. Een huidverzorgingsroutine kan ook helpen om het collageen- en elasticaniveau in de huid op peil te houden, zodat de elasticiteit behouden blijft.
Aangezien striae verwijderen geen mogelijkheid is, is het gezegde 'voorkomen is beter dan genezen' hier zeker van toepassing. Helaas zijn er nog geen onderzoeken die uitwijzen op welke manier je striae kunt voorkomen. Het is wel erg belangrijk, zeker tijdens de zwangerschap, om de huid elastisch en soepel te houden.
Bij regelmatig gebruik kunnen topische crèmes helpen om striae te vervagen. Een huidverzorgingsroutine kan ook helpen om het collageen- en elasticaniveau in de huid op peil te houden, zodat de elasticiteit behouden blijft.
Tretinoine crème tegen striae
Vitamine A-zuur, ofwel Tretinoine crème, is de enige crème waarbij een goede verbetering te zien is van de striae. Door deze crème vernieuwt de bovenste huidlaag zichzelf, waardoor de celvernieuwing beter op gang komt en het littekenweefsel beter geneest.
Ze kunnen na de zwangerschap vervagen, maar ze verdwijnen vaak niet helemaal. Bij verkleuring van je huid, bijvoorbeeld na een dag in de zon, kan striae weer extra zichtbaar worden. Na verloop van tijd, dit kan soms jaren duren, krijgen de striemen een witte, grijze of beige achtige kleur.
Afvallen zorgt ervoor dat het weggaat
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn.
De meest voorkomende oorzaak van striae is dat de huid in een kort tijdsbestek uitrekt, zoals bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap in de buikstreek of op de heupen en benen bij snelle gewichtstoename. Het kan weliswaar overal voorkomen waar de huid ineens razendsnel oprekt.
De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.
Striae komt op plekken voor waar de huid snel groeit. Hierdoor scheurt het onderhuids bindweefsel en ontstaan er ontsierende rode striemen in de huid. De striemen kunnen variëren in lengte en het kan soms jaren duren voordat de roodheid wegtrekt en de striemen wit van kleur worden.
Om de kans op striae te verkleinen is het belangrijk dat je je huid soepel en elastisch houdt. Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter.
Uit het onderzoek blijkt dat mannen van striae houden. Ook houden sommigen juist van wat vollere vrouwen, bij wie de stretch marks goed zichtbaar zijn.
De meest voorkomende striae behandeling is het laseren van deze striemen. Door de laserbehandeling kan de huidstructuur, de grootte en de kleur aanzienlijk verbeteren zodat de striae minder zichtbaar worden. Een Erbium Glass laserbehandeling wordt hiervoor veelal gebruikt.
Plaatselijk aangebrachte huidverzorgingsproducten zijn helaas niet in staat de beschadiging onder de huid weer glad te maken of gescheurde elastinevezels te herstellen, en preventieve maatregelen zoals massage of dermarollers voorkomen ook geen striae. Sommige voorgeschreven retinoïden laten een klein effect zien.
Kleine littekens, littekens ten gevolge van acne of hardnekkige littekens: allen kunnen ze worden verminderd door arganolie. De krachtige ingrediënten in arganolie kunnen ervoor zorgen dat littekens vervagen en op den duur helemaal niet meer zichtbaar zijn.
Zoek een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur helpt een goede dosis vitamine C in je huidverzorging ook. Let wel: vitamine C werkt het beste in combinatie met vitamine E. Dit kan helpen om de zichtbaarheid van striae te verminderen.
Voor veel vrouwen zijn striae net zo'n onderdeel van het krijgen van een baby als luiers en voedingen. "Mijn buik jeukte en was strak toen ik zwanger was -- en ja hoor, ik merkte de lijnen op toen mijn buik groeide," zegt Maggie Shaw, een 38-jarige moeder in San Francisco. " Ze werden nog erger na mijn tweede zwangerschap ."
Striae geheel voorkomen is helaas niet mogelijk. Het is een natuurlijk verschijnsel dat nou eenmaal bij bepaalde levensfases hoort en is vaak genetisch bepaald. Op een gezond en constant gewicht blijven helpt mogelijk wel.
Hoewel de termen striae en striemen soms door elkaar worden gebruikt, is er een subtiel verschil tussen beide. Striae verwijst specifiek naar de lijnvormige littekens die ontstaan door het uitrekken van de huid, terwijl striemen een bredere term is die ook andere soorten littekens op de huid kan omvatten.
Veel water drinken, vitamine A, C en E en zink kunnen helpen om striae zoveel mogelijk te voorkomen. Daarnaast is sporten belangrijk. Door sporten blijft je huid stevig en zal deze minder snel uitrekken wat de kans op striae weer verkleint.
Genetica. Net als cellulitis lijken genetica een grote rol te spelen bij het bepalen van uw risico op striae .
Verschillende tips kunnen helpen om striae te voorkomen. Deze omvatten het eten van omega-3, het gebruiken van een moisturizer, het vermijden van anabole steroïden, het dragen van zonnebrandcrème en meer. De huid kan uitrekken om veranderingen in de grootte te accommoderen, waaronder veranderingen door gewichtsschommelingen, de puberteit, spiergroei en zwangerschap.