Kleding voor de baby, autostoeltje om de baby te vervoeren, fototoestel (met oplader en leeg SD kaartje), lectuur, muziek, en dergelijke ter ontspanning en een €2 muntstuk voor in de rolstoel van het ziekenhuis. Een kraampakket. Deze ontvang je meestal van je verzekering als je aanvullend verzekerd bent.
Als je net bent bevallen, vraagt (lees: schreeuwt) je lijf om comfortabele kleding. Kies daarom voor leggings, joggingbroeken, T-shirts, sweaters en vestjes – het liefst van natuurlijke materialen.
Boxers. Boxer zijn altijd fijn om te dragen na je bevalling! Helemaal als je in het begin nog kraamverband moet gebruiken. Doordat een boxer als een broekje valt past het kraamverband er prima in.
Haal gezonde tussendoortjes in huis. Bijvoorbeeld: gedroogde abrikozen of ander gedroogd en vers fruit, noten, snacktomaatjes, rijstwafels. Ook kun je in je zwangerschapsverlof wat extra koken en porties invriezen voor drukke dagen in of na de kraamtijd.
Kleding voor de baby in maat 50 en 56: 2 rompertjes of overslaghemdjes en 1 of 2 broekjes en truitjes of pyjamapakjes. Denk ook hierbij aan dat het comfortabel moet zijn voor de baby. Neem ook 2 mutjes en 2 paar sokjes mee. Luiers zijn in het ziekenhuis aanwezig.
Kraampakket bij thuisbevalling verplicht
Wil je thuis bevallen? Dan ben je verplicht om de inhoud van het kraampakket in huis te halen. Zo weet je zeker dat je de noodzakelijke hulpmiddelen voor de bevalling in huis hebt.
Uw baby krijgt gedurende een jaar een keer per dag zes druppels D-cure (vitamine D), voor de voeding, via de mond. De nodige voorschriften krijgt u mee naar huis.
Een voedingsbeha, borstvoedingscompressen, maandverband en ruim zwangerschapsondergoed. De kans is groot dat je je zwangerschapsondergoed nog zult dragen in de eerste paar dagen na de bevalling. Een ochtendjas, pyjama, sloffen en een aantal paar sokken (maar neem niet al te mooie kleding mee.
Stromend warm en koud water op de verdieping van de bevalling en verzorging. Aanwezigheid dweilstok. Verstelbare bodem ledikantje. Veilig en goed werkend strijkijzer met stabiele strijkplank.
Ze loopt de gemaakte afspraken met je door. Als je het prettig vindt, kan zij samen met jou kijken naar de babykamer. Ze checkt of de belangrijke spulletjes aanwezig zijn en geeft je tips en advies. Het huisbezoek is absoluut niet bedoeld als 'controle' van jou en jouw situatie.
Rond week 27 van de zwangerschap neemt onze consulente telefonisch contact met je op om een afspraak te maken voor de intake. De intake vindt vervolgens voor de 34steweek van je zwangerschap plaats. Als je zwanger bent van een meerling vindt de intake voor de 32steweek plaats.
Wel behoefte om te eten
Het liefste iets makkelijk verteerbaars zoals een schaaltje yoghurt, wat fruit, een cracker met jam, en kom soep of een sneetje brood met honing. Vooral met een bevalling die lang duurt, kan je lichaam die extra energie goed gebruiken als je voelt dat je daar behoefte aan hebt.
2 pakken kraamverband. Deze heb je nodig na de bevalling omdat je de eerste tijd nog bloed verliest. In tegenstelling tot maandverband bevat kraamverband geen plastic. Dat voorkomt irritaties en voelt prettiger.
Voor een ziekenhuis bevalling heb je een minder uitgebreid kraampakket nodig dan voor een thuisbevalling. Omdat je het kraampakket bijna altijd via de zorgverzekeraar krijgt bevatten de kraampakketten dezelfde inhoud en is er geen verschil tussen een pakket voor de thuis- of ziekenhuisbevalling.
De meest aangeboden reguliere kraampakketten zijn die van Natalis, Heka en Heltiq. Deze grote partijen werken ook al jaren samen met de verzekeringen en hebben meestal een basic en luxe variant.
Basisverzekering - 2022
U kunt het kraampakket wel aanvragen. Dit kan via www.kraampakket.nl. De kosten van het kraampakket betaalt u dan zelf.
Je vindt kraamverband in het kraampakket. In een kraampakket zitten meestal twee of drie pakken kraamverband. Ook zitten er vaak netbroekjes in. Dit zijn elastische broekjes met een gaasstructuur, waardoor je huid goed kan ademen.
De kraamdagen zijn er echt niet voor niks, je hebt ze nodig om te herstellen en als je te snel van alles gaat doen, dan krijg je vaak na 2 weken een fikse terugslag. Natuurlijk kun je zo langzamerhand wat meer uit bed en naar beneden, maar luister goed naar je eigen lichaam en hou je niet groter dan je bent.