Het is goed om te beseffen dat elke dag wassen dus slecht kan zijn. Dit omdat tijdens de wasbeurt niet alleen viezigheid wordt weggespoeld, maar ook de bescherming van je hoofdhuid: talg. Talg zorgt ervoor dat je hoofdhuid goed gehydrateerd blijft. Wanneer je het wegwast, produceert je lichaam vaak juist meer talg.
“Elke dag je haren wassen, is niet per se schadelijk voor je hoofdhuid. Wel is het slecht voor je hoofdhuid als je al een droge hoofdhuid hebt. In de winter loopt het aantal mensen met een droge hoofdhuid vaak op. Een derde van de Nederlanders geeft aan een droge hoofdhuid te hebben.
Ja, het kan geen kwaad om je haar dagelijks te wassen met gewoon water, maar geef de voorkeur aan koud water.
Was je haar 2 à 3 keer per week
Hoe vaak je je haar het best kan wassen verschilt per mens. De talgproductie is namelijk bij iedereen anders, terwijl de ene persoon snel vet haar heeft kan de andere persoon gerust met één keer in de week wassen de hele week door zonder vette haren te krijgen.
Nat haar is langer. Klopt! Door het vocht is haar een beetje zwaarder, waardoor de haren uitrekken en tot wel 30% langer kunnen zijn. Nat haar is ook elastischer en kan makkelijker breken dan droog haar, dus kam voorzichtig.
Natte haren zijn gevoeliger voor beschadigingen, als breken en gespleten punten, dan droog haar. Wanneer je dus met nat haar gaat slapen en met je hoofd over je kussen wrijft, zal je haar eerder beschadigen. Ook zul je in de meeste gevallen wakker worden met futloos haar dat niet in model te krijgen is.
Het meeste gewicht komt van water dat tussen je haren vastzit. Hoe langer en natter je haar, hoe meer gewicht je aankomt . Zelfs als je lang haar hebt, is het onwaarschijnlijk dat je er meer dan een paar ons bij krijgt.
Voorzichtig je haar ontwarren: Als je haar nat is, kun je het voorzichtig ontwarren met je handen. Vermijd echter het gebruik van kammen en borstels, want deze kunnen haarbreuk veroorzaken. Laat je haar drogen: Als je geen tijd hebt om je haar te föhnen, moet je het op zijn minst een beetje aan de lucht laten drogen.
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
De mogelijke voordelen van het overslaan van shampoo zijn onder andere: gezonder haar en een hoofdhuid die een evenwichtige hoeveelheid olie produceert . Volumineuzer haar. Beter getextureerd haar en minder behoefte aan stylingproducten.
Gelukkig kan het worden teruggedraaid door voedsel te eten dat rijk is aan vitamine B5 en B12 . Het kan ook worden verminderd door blootstelling aan UV-stralen te beperken en stressniveaus te beheersen. Ook kunt u natuurlijke haarverzorgingsproducten gebruiken die veilig en gifvrij zijn en uw lokken voeden en verzorgen.
Hoewel dagelijks natmaken voordelen kan hebben, zijn er ook mogelijke nadelen om rekening mee te houden: Vochtverlies: Overmatige blootstelling aan water kan het haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën en vocht, wat leidt tot droogheid, pluis en breuk, vooral bij mensen met droog of beschadigd haar .
De gevolgen van slapen met nat haar
Zoals we net hebben uitgelegd is je haar gevoeliger wanneer het nat is, waardoor het gemakkelijker beschadigd kan raken. Slapen met nat haar kan niet alleen gevolgen hebben voor je haar, maar ook voor je hoofdhuid en mogelijk zelfs voor hoe je huid eruitziet.
Hill legt uit dat nat haar ongewenst vocht kan vasthouden en de groei van bacteriën kan bevorderen die hoofdhuidacne veroorzaken , wat ook jeukerig of pijnlijk kan zijn. En in het ergste geval: hoofdhuidacne kan veranderen in hoofdhuidinfecties.
Als je je haar wast, staan de poriën in het haar en de hoofdhuid open, waardoor je haar erg gevoelig wordt. Borstel nooit nat haar! Kammen van nat haar maakt het broos en dus breken ze af als je het later vastbindt . Dit leidt tot meer haarbreuk en meer haaruitval.
Daarnaast kan het slapen met nat haar leiden tot schimmelinfecties. Schimmelinfecties komen voort uit het overmatig groeien van schimmels en komen vooral voor in warme, vochtige omgevingen. Als je gaat slapen met nat haar, creëer je een ideale omgeving voor schimmels om te groeien en te reproduceren.
Nat haar is zwaarder, waardoor het haar op zijn plaats blijft. Nat haar is zo gemakkelijker te controleren, waardoor de kapper nauwkeuriger kan werken. De kapper zal nu niet snel een lok over het hoofd zien.
HOE SNEL GROEIT HAAR? Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Enkele manieren om gezondere en snellere haargroei te bevorderen, zijn onder andere meer eiwitten eten, producten gebruiken die gemaakt zijn met cafeïne, permanente verf vermijden en stress verminderen . Je wordt geboren met alle haarzakjes die je ooit zult hebben, waaronder ongeveer 80.000–120.000 op je hoofdhuid.
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
In principe is het advies om niet elke dag je haar te wassen, maar 1 à 2 keer per week. Maar hoe vaak je haar wassen goed voor je is, hangt ook af van andere factoren. Sport je veel of ben je op vakantie in een vochtig en warm klimaat? Dan ben je gebaat bij meerdere wasbeurten per week.
Elke inch haar kan ongeveer 0,02 gram wegen, dus langer haar weegt van nature meer. Groei kan echter ook afhankelijk zijn van gezondheid, voeding en haarverzorgingspraktijken, die de haargroei kunnen bevorderen of belemmeren, wat uiteindelijk het gewicht ervan beïnvloedt.
Gezonde haren zijn ontzettend sterk: elke haar kan tot wel 100 gram(!) in gewicht “tillen”. Dat betekent dat de gemiddelde 100.000 tot 150.000 haren bij elkaar het gewicht van twee olifanten zouden kunnen dragen. Bizar!