Slechte bacteriën Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
De overgroei van bacteriën en oliën die zich ophopen door niet te baden, kan ook leiden tot huidinfecties . Huidcellen reproduceren zich ook, waarbij ze oude afstoten en nieuwe aanmaken, en wanneer u zich niet wast, kunnen de dode huidcellen zich ophopen op uw huid, wat leidt tot hyperpigmentatie van de huid.
“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Niet te vaak douchen
“Het droogt je huid uit en zorgt voor irritaties. Je wast namelijk ook de goede bacteriën die van nature op je huid leven weg. Beperk het douchen daarom het liefst tot om de twee à drie dagen.
Over het algemeen is voor de meeste mensen douchen om de dag of om de paar dagen voldoende.
Huid wordt minder droog als je stopt met douchen
'Alles wat je eraf wast onder de douche, is binnen een paar uur weer hersteld', zegt Zeeuwen. Ook als je wel doucht, is je huid vrijwel altijd van top tot teen bedekt met microben. Stoppen met douchen zorgt niet dat de huid voller met bacteriën gaat zitten.
De gevolgen van vervuiling (en te weinig wassen)
Volgens Fernandez raken de haarzakjes verstopt als je je haar minder dan twee keer per week wast, wat een hele reeks problemen kan veroorzaken: schilfers op de hoofdhuid, jeuk, gevoeligheid, roos en zelfs haaruitval.
Zelden douchen of baden - niet douchen kan acne, huiduitslag en levensbedreigende infecties veroorzaken . Zelden beddengoed wassen - lakens die al maanden of langer niet zijn gewassen, worden een broedplaats voor bacteriën, schimmels en huisstofmijt en kunnen leiden tot een stafylokokkeninfectie.
Dagelijks douchen kan uw huid ontdoen van deze essentiële oliën, wat kan leiden tot droogheid, jeuk en irritatie - vooral in de koudere wintermaanden. Door minder vaak te douchen, geeft u uw huid de kans om zijn natuurlijke balans te behouden en gezonder te blijven .
Dermatitis neglecta is een huidaandoening die kan optreden wanneer iemand de huid niet grondig wast en exfolieert . Dode huidcellen, oliën, bacteriën en andere factoren kunnen zich ophopen, wat leidt tot schilferige plaques die moeilijk te verwijderen zijn. Deze plaques kunnen hypergepigmenteerd en stevig zijn.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Hoewel het af en toe overslaan van een douche niet per se een teken van een probleem is, kan het voortdurend vermijden van een bad een waarschuwingssignaal zijn voor een onderliggende psychische aandoening, zoals depressie .
Dagelijks douchen met warm water en zeep kan als gevolg hebben dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Meer nog, het kan ook de goede bacteriën wegspoelen die zich van nature op je huid bevinden. Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Douchen kan zorgen voor overprikkeling. Het water op de huid, het geluid, de handelingen, de temperatuur en de instructies zijn allemaal prikkels die verwerkt moeten worden. Maar ook de vraag om mee te gaan douchen en misschien het continue aandringen kan zorgen voor teveel prikkels.
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren. Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden .
Zorg ervoor dat je helemaal droog bent.
De metalen in het water hechten zich aan vrije radicalen, die het collageen in onze huid aanvallen.Dit kan de oorzaak zijn van lijnen in je gezicht en verstopte poriën . Zorg ervoor dat je zoveel mogelijk absorbeert voordat je je handdoek te drogen hangt.
Naast negatieve sociale effecten, veroorzaken slechte hygiëne en handen wassen gezondheidsproblemen. Slechte hygiëne kan ziekte en aandoeningen veroorzaken . Slechte hygiëne kan ook leiden tot sociale afwijzing en kan ook leiden tot pesten, weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld.
Als je heel fijn, stijl haar hebt dat snel vet wordt, kan dag vier of vijf je grenspunt zijn. Als je een dikke, krullende manen hebt die aan de droge kant zijn, zul je merken dat twee weken of langer zonder wassen je haar het gezondst laat aanvoelen.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
Als je je haar lang niet wast , kan er een gistachtige schimmel genaamd Malassezia op je hoofdhuid ontstaan . Na verloop van tijd leidt dit tot een laag dode huidcellen die van je hoofd afstoten in de vorm van vette, gelige roosvlokken. Roos kan je hoofdhuid ook rood, schilferig en jeukerig maken.
Geur kan zich in de loop van de tijd opbouwen, wat kan leiden tot ongemakkelijke sociale contacten. En als je niet doucht, verzamel je meer dan de gebruikelijke hoeveelheid dode huidcellen en oliën. Dat kan leiden tot " verstopte poriën, acne, huidinfecties en zelfs haaruitval ", zegt Mraz.
Als dit gebeurt, kan je huid barsten en kunnen slechte bacteriën door de gebarsten huid binnendringen, wat weer kan leiden tot verergerd eczeem, allergische reacties, acne of huidinfecties, Daarnaast kan het zijn dat als je je huid ontdoet van natuurlijke oliën, je huid kan uitdrogen en zou je ook contact- en ...
Als je je huid niet wast, is je huid in feite een open uitnodiging voor bacteriën en schimmels om te gedijen . Bepaalde gebieden, zoals de genitaliën of oksels, zijn het meest waarschijnlijk aangetast.