Drink zowel voor als na je donatie meer water dan gewoonlijk voor een goede vochtbalans. Andere niet-alcoholische dranken kunnen natuurlijk ook. Op onze bloedinzamelingen en in de donorcentra krijg je water en drankjes aangeboden voor en na je gift. Neem die zeker aan.
Je kunt na een donatie namelijk bij lichamelijke inspanning last krijgen van duizeligheid of flauwvallen. Vermijd op de dag van donatie om kracht te zetten met de arm waarin geprikt is. Het wondje van de naald kan namelijk weer open gaan, waardoor je een nabloeding of een (soms pijnlijke) blauwe plek kunt krijgen.
Een rustpauze, koekje en verder normaal voedingspatroon volstaan om nadien de afgegeven bloedbestanddelen snel weer op peil te brengen. Tip: drink zowel voor als na je donatie meer water dan gewoonlijk. Andere niet-alcoholische dranken kunnen natuurlijk ook.
Sportarts: “Als je bloed doneert, duurt het één tot meerdere weken eer het gedoneerde bloed weer aangemaakt is. Ook raak je ijzer kwijt. Tot die tijd heb je een minder herstel- en prestatievermogen. Doneren voor een wedstrijd of rondom zware trainingen is niet verstandig.
De eiwitten en antilichamen in het bloed worden erg snel (binnen enkele uren tot dagen) weer aangemaakt. De bloedcellen worden in enkele weken vervangen.
Uit een studie bij 1.200 personen, die zich uitstrekte over vierenhalf jaar, bleek dat mensen die twee keer per jaar bloed geven minder snel kanker krijgen. Daarnaast zouden ze, dankzij de lagere ijzerwaarden in hun bloed, ook langer leven. Een ander bijeffect van bloeddonatie, aldus de Finnen, is gewichtsverlies.
Meestal worden er ongeveer 3 buisjes bloed afgenomen. De buisjes zijn vacuüm en trekken precies genoeg bloed uit uw ader. De volumes van de buisjes variëren van 1 tot 10 ml. Uw behandelend (huis)arts beslist welke buisjes voor uw bloedonderzoek worden gebruikt.
Het lichaam gaat na afname weer nieuw bloed maken. Het volume van het bloedplasma is na ongeveer 12 uur weer op het oude peil, het bloedplasma en de bloedplaatjes zijn binnen enkele dagen aangevuld, de rode bloedcellen zijn na enkele weken vervangen, en het ijzergehalte is na circa twee maanden hersteld.
Dan is de kans groter dat je onwel wordt tijdens of na de donatie. Een normale, licht verteerbare maaltijd eten zo'n 2 uur vooraf is ideaal. Een rustpauze, koekje en verder normaal voedingspatroon volstaan ook om nadien de bloedbestanddelen snel weer op peil te brengen.
Na een bloeddonatie daalt je Hb-waarde een beetje. Daarom meten we voor iedere donatie je Hb-waarde door middel van een vingerprik om te zien of je genoeg reserve Hb hebt zodat zo'n daling geen probleem zou moeten zijn.
Het meest gerapporteerde symptoom na een donatie is vermoeidheid. Op de tweede plaats komt duizeligheid. "Een halve liter is toch circa 10 procent van het bloed wat je hebt in je lichaam", vertelt Marianne Geleijnse, expert op het gebied van bloeddruk en hart- en vaatziekten, verbonden aan de Wageningen Universiteit.
Na de bloedafname krijgt u een watje om de plek waar u geprikt bent goed dicht te drukken. Dit helpt om het bloeden te stelpen. Het is raadzaam om na bloedafname de arm tijdelijk niet te zwaar te belasten. Ondanks zorgvuldig handelen zijn blauwe plekken of nabloedingen niet altijd te voorkomen.
Na je donatie wacht je altijd nog even voor je weer vertrekt en neem je wat te drinken met iets lekkers erbij. Suiker krikt snel je bloedsuikerspiegel weer omhoog en helpt daardoor flauwvallen te voorkomen. Een goed excuus dus om zo'n lekkere roze koek te snoepen!
Een rustpauze, koekje en verder normaal voedingspatroon na afloop volstaan ook om de bloedbestanddelen snel weer op peil te brengen. Drink zowel voor als na je donatie meer water dan gewoonlijk voor een goede vochtbalans. Andere niet-alcoholische dranken kunnen natuurlijk ook.
Uw donatie
We maken een deel van uw arm schoon en brengen een nieuwe steriele naald in voor de bloedafname. (Dit voelt als een snelle knijp en is binnen enkele seconden voorbij.) Een volledige bloeddonatie duurt ongeveer 8-10 minuten. Tijdens deze tijd zit of ligt u comfortabel terwijl er ongeveer een halve liter volledig bloed wordt afgenomen .
Onderzoekers van the University of California ontdekten dat het doneren van 473 milliliter bloed leidde tot de tijdelijke verbranding van gemiddeld 650 calorieën. Ze verklaarden dit met het feit dat het lichaam tijdens het bloed geven energie gebruikt om nieuwe eiwitten en rode bloedcellen te vormen.
Wij adviseren u om iets te eten en/of drinken mee te nemen zodat u direct na de bloedafname iets kunt nuttigen waardoor eventuele duizeligheid en/of misselijkheid snel verholpen is.
Hieronder staan voorbeelden van eiwitrijke voedingsmiddelen die u kunt eten voordat u plasma doneert : Mager vlees – rundvlees, lamsvlees, varkensvlees. Kip. Eieren.
Gemiddeld verliezen vrouwen tot 500 milliliter bloed. Overmatig bloedverlies betekent dat je meer dan een halve liter bloed verliest. Verlies je meer dan 1 liter, dan is er sprake van ernstige fluxus.
Hoe meer bloed je tijdens je menstruatie verliest, hoe groter de kans op ijzertekort ofwel bloedarmoede. Dit kun je (deels) tegengaan door extra ijzerrijke voeding te eten – zoals vlees, peulvruchten, groene groenten, vis, noten, volkoren brood en gedroogd fruit (abrikozen) – en door extra vitamine C te nemen.
Wat houdt nuchter bloedprikken in? Wanneer je nuchter bloed moet laten prikken is het belangrijk dat je dit 's ochtend doet. Zorg tevens dat je aan de volgende voorwaarden voldoet: Vanaf een vooraf aangegeven tijdstip de avond voor de bloedafname niet meer eet.
Naalden en bloed, je hersenen worden er niet blij van.Zonder dat we er invloed op hebben zorgt ons brein voor lichamelijke reacties van stress of angst bij de aanblik van een naald. Zoals bleek worden, duizeligheid of zelfs flauwvallen. De combinatie met bloed kan de reactie nog versterken.
De bloedafnamemedewerker heeft als taak om patienten en/of patientjes op een goede manier te ontvangen en op hun gemak te stellen zodat ze de bloedafname vakkundig uit kunnen voeren. De afname kan zowel op de bloedafnamepoli gebeuren als aan het bed van de patient in het ziekenhuis of bij een patiënt thuis.