Zwembadwater heeft geen schadelijk effect op het haar. Zwembadwater kan irritatie van de ogen uitlokken, maar geen haaruitval. Het zwembad heeft vaak een slechte reputatie door de antibacteriële producten die er gebruikt worden, of door het chloorwater.
Chloor kan je haar uitdrogen, waardoor het broos en kwetsbaar wordt. Om je haar gezond te houden, is het belangrijk om regelmatig een conditioner te gebruiken. Een conditioner laat de haarschubben weer sluiten.
Chloor is een veelvoorkomende boosdoener achter haarschade , vooral tijdens de zomermaanden wanneer zwembaden een frequente ontsnapping worden. Hoewel een duik in het zwembad verfrissend is, kan het chloor dat wordt gebruikt om het water schoon te houden, je haar droog, broos en verkleurd maken.
Hoewel chloor het zwemwater dus proper en veilig houdt, is het allesbehalve gezond voor ons haar. De chemicaliën in chloor verwijderen namelijk de natuurlijke oliën uit je haar en van je hoofdhuid. Daarom ziet haar dat in contact kwam met chloor er vaak dof, droog en broos uit.
Gebruik een leave-in conditioner
Breng een leave-in conditioner aan om een beschermende barrière voor je haar te creëren. Door je haar voor het zwemmen in te smeren met conditioner, help je de haarschubben af te sluiten en creëer je een schild tussen je lokken en het chloor.
Bedek je. Een goede badmuts houdt je haar bijna helemaal droog . Je kunt je haar nog beter beschermen door het te vlechten of te draaien voordat je de badmuts opzet. Dit helpt om te voorkomen dat haar met een hoge porositeit te veel opzwelt als het nat wordt, en het voorkomt ook dat er te veel losse haren naar buiten glippen.
,,Gebruik na het zwemmen een chelating shampoo, ook wel ' zwemmersshampoo' genoemd. Deze bevatten ingrediënten die chloor uit je haar kunnen verwijderen.
Is chloor de oorzaak van groen haar? Nee, koper in het water veroorzaakt een groene gloed, niet chloor.
Tijdens het blonderen worden de haarschubben opengezet en dringt er een oxidatiemiddel (vaak waterstofperoxide) naar binnen om de aanwezige melanine op te lossen. Melanine is het pigment dat het haar zijn natuurlijke kleur geeft. Onttrek je al het pigment uit het haar dan blijft er grijs, zilverachtig of wit haar over.
Er zijn echter mensen die geen voet in het zwembadwater zetten omdat ze bang zijn voor de schadelijke effecten van chloor op hun haar. Hoewel chloor je haar groen kan maken en haarstrengen kan uitdrogen en verzwakken, veroorzaakt de chemische stof geen haaruitval of kaalheid .
Zwemmen is een low-impact sport.Daarmee bedoelen we dat zwemmen goed is voor je spieren, pezen en gewrichten. In het water weeg je 90% minder en spaar je dus je lichaam veel meer! Dat is ook de reden waarom geblesseerde sporters vaak in het zwembad opnieuw aan hun conditie beginnen te werken.
Het is goed om te beseffen dat elke dag wassen dus slecht kan zijn. Dit omdat tijdens de wasbeurt niet alleen viezigheid wordt weggespoeld, maar ook de bescherming van je hoofdhuid: talg. Talg zorgt ervoor dat je hoofdhuid goed gehydrateerd blijft. Wanneer je het wegwast, produceert je lichaam vaak juist meer talg.
Haarverlies onder de douche komt voor bij mannen en vrouwen. Er kunnen klonten haar aan je afvoer hangen, maar gelukkig is haaruitval onder de douche heel normaal. Mensen verliezen ongeveer 100/150 haren per dag; dit wordt een normale hoeveelheid haarverlies genoemd.
Chloor, zout zeewater en gekleurd haar
Ook chloor en zout zeewater doen weinig goeds voor gekleurd haar. Chloor houdt een zwembad dan misschien wel schoon, maar het verwijdert ook de natuurlijke oliën en vocht uit het haar. Daardoor wordt het haar droog, broos en gaat het makkelijk klitten.
Wanneer chloor in contact komt met de huid, stijgt de pH, wat leidt tot droogheid . Voor degenen die al last hebben van een droge huid, kan de interactie met chloorwater verdere droogheid veroorzaken. Het goede nieuws is echter dat het gemakkelijk is om de huid te beschermen tegen chloor.
Geloof het of niet maar ketchup haalt de groene gloed uit je haar! De rode pigmenten in ketchup neutraliseren namelijk de groene tinten in het haar. Zorg er voor dat je ketchup goed over het haar verdeelt en dek het vervolgens af met aluminiumfolie. Laat ongeveer 20 minuten inwerken en spoel het daarna grondig uit.
Baking Soda: een wondermiddel
Ah, baking soda, de superheld onder de huismiddeltjes! Meng een eetlepel baking soda met je gewone shampoo en was je haar met dit magische brouwsel . Baking soda helpt de groene kleur te neutraliseren die wordt veroorzaakt door geoxideerd metaal in het zwembadwater.
Chloor droogt je haar uit. Het verwijdert de natuurlijke oliën van je haar. En het zorgt ervoor dat de schubben (buitenste laag van je haar) omhoog gaan staan, waardoor je haar vocht verliest, dof wordt en in de klit raakt. Vergeet ook je hoofdhuid niet: ook die droogt door chloor uit.
Kies een shampoo die mild is en vrij van sulfaten, parabenen, ftalaten, siliconen en synthetische geuren. Babo Botanicals' Swim & Sport Citrus Mint Shampoo & Wash is een geweldige optie voor je routine na het zwemmen!
Ze ontspannen door de bewegingen die u in het water maakt en het vergt veel minder van de spieren dan sporten op het droge. Niet alleen de spieren ontspannen, het werkt ook geestelijk ontspannend. Ook bij rugklachten en rsi kan zwemmen verlichting bieden. Daarnaast is het goed voor het hart en de longen.
Als u de voorkeur geeft aan een natuurlijke aanpak of als u bent vergeten andere voorzorgsmaatregelen te nemen, kunt u huishoudelijke middelen zoals baking soda of appelazijn gebruiken om chloor uit uw haar te verwijderen. Meng één deel appelazijn met vier delen water of één eetlepel baking soda met één kopje water.
Ga zo min mogelijk met je haar in het water
Chloor in zwembadwater maar ook zout in zeewater zijn slecht voor je haar. Chloor zorgt voor een agressieve reiniging in het water, waardoor het natuurlijke talg op je hoofdhuid wordt verwijderd. Zout zeewater trekt het vocht uit je haar, waardoor je haar droog wordt.
Draag een hoed of badmuts
Het dragen van een leuke zonnehoed is de beste manier om je haar te beschermen tegen schade door de zon terwijl je aan het loungen bent bij het water. Een badmuts kan je lokken beschermen tegen de zon tijdens het zwemmen en beschermt je haar ook tegen chloor in het zwembad.
Een uitermate praktische vorm van Wassen zonder Water is het gebruik van de Shampoo Cap. Bij gebruik van de Shampoo Cap behoort het moeizame haren wassen in bed tot het verleden. Een alternatief voor douchen of wassen in een bad of onder de douche, is verzorgend wassen met de shampoo cap.