Retinol is een antioxidant. Het kan dus de negatieve werking stoppen van schadelijke vrije radicalen die de huid er ouder uit doen zien en zich ouder gedraagt. Retinol helpt ook rimpels bestrijden en helpt de collageenproductie te stimuleren.
Retinol is een krachtig ingrediënt dat bekend staat om zijn vermogen om de huidtextuur te verbeteren, fijne lijntjes en rimpels te verminderen, en de collageenproductie te stimuleren. Het wordt ook vaak gebruikt om acne, maar ook rosacea te behandelen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.
Retinol lijkt haast wel een wondermiddel, maar je moet er wel rekening mee houden dat je niet binnen een week resultaat zult zien. Voor een goed resultaat adviseren wij het minimaal zes maanden dagelijks te gebruiken. Het behaalde resultaat kun je daarna onderhouden door het product om de dag te blijven smeren.
Begin met het gebruik van één keer per week, dan om de andere dag en uiteindelijk dagelijks.
Retinol gaat verder niet goed in de mix met AHA (waaronder glycolzuur en melkzuren) en BHA (salicylzuur). Het zijn effectieve exfolianten die de huidtextuur én teint kunnen verbeteren. Salicylzuur helpt ook bij de behandeling van acne.
Retinol kan dagelijks worden gebruikt. Veel experts raden echter aan om het om de twee tot drie dagen te gebruiken om te beginnen.
Bovendien staat vitamine C er om bekend retinol te stabiliseren, waardoor de effectiviteit ervan toeneemt. Het duo vormt samen een barrière die de huid beschermt tegen omgevingsfactoren die huidschade en veroudering veroorzaken.
Vanaf wanneer kun je anti-aging crème gaan gebruiken? Idealiter wil je tussen je twintigste en dertigste een anti-aging crème gaan dragen. Vanaf wanneer welke anti-aging crème: een retinol is geweldig om mee te beginnen, rond de leeftijd van 25 jaar.
Onze topselectie van retinol serums:
La Roche-Posay Redermic Retinol B3 : Dit serum bevat een geconcentreerde dosis retinol die de huidvernieuwing stimuleert en zichtbare tekenen van veroudering vermindert. Met zijn krachtige formule helpt het bij het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie.
Laat Retinol 15 minuten intrekken voordat je je dagcrème aanbrengt. Wees consistent, gebruik voor minimaal 6 maanden. Je zult resultaat zien, maar geef het tijd en zorg dat je het niet vergeet aan te brengen.
Huidveroudering bestrijden: retinol of hyaluronzuur? Retinol is doeltreffender bij de bestrijding van rimpels, maar eerlijk gezegd moet u ze allebei gebruiken! Ze zijn allebei heel nuttig en doeltreffend, maar hebben een andere uitwerking op de huid en kunnen in dezelfde huidverzorgingsroutine worden gebruikt.
Retinol retinoïden en vitamine A-derivaten zijn gedurende de zomer in principe veilig te gebruiken mits je de huid goed beschermd en niet overmatig in de zon gaat.
Retinol is extreem gevoelig voor lucht en licht. Het ingrediënt wordt vernietigd en verliest zijn effectiviteit wanneer het wordt bewaard in een pot of transparante verpakking waar het niet beschermd is tegen licht. Daarom kan retinol het beste in de koelkast worden bewaard, omdat het effect dan beter behouden blijft.
Aangezien retinol en andere vitamine A zuur derivaten in toenemende mate en in steeds hogere concentraties gebruikt worden in de cosmetische industrie, worden er vragen gesteld bij de veiligheid van deze producten.
Producten met retinol kun je onder je ogen gebruiken, maar niet op je oogleden.
Retinol (vitamin A) is een van de meest effectieve ingrediënten om huidveroudering tegen te gaan. Iedereen kan baat hebben bij het gebruik van retinol. Hoeveel je ervan nodig hebt, hangt af van je huidtype, je eventuele huidproblemen en de mate waarin je huid retinol verdraagt.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat retinol percentages vanaf 0,01% zichtbaar effectief zijn tegen meerdere tekenen van huidveroudering. Ook verkleint een relatief laag retinol percentage vergrote poriën en verbetert het de algehele gezondheid van je huid.
Zij zouden, afhankelijk van de leeftijd, naast de voeding nog circa 100 tot 950 microgram retinol per dag kunnen binnenkrijgen uit supplementen totdat de bovengrens wordt bereikt. Voor jongens en mannen vanaf 15 jaar is deze 'ruimte' circa 1450 microgram per dag.
Hoeveel aan te brengen: Vier tot zes druppels als het in een serum zit, iets meer als het om een dikker product gaat. Welke stap in je routine: Na cleansing, voor moisturizer en SPF. Hoe vaak te aanbrengen: Dagelijks.
Een van de bekendste vormen van vitamine A is retinol. In studies die een anti-aging-effect hebben aangetoond, werden concentraties van 0,4% tot 1% gebruikt. Maar de aanbevolen bovengrens in Europa is 0,3%.
Als je start met een product met hoge concentraties van deze werkzame ingrediënten, kan je huid een lichte tinteling of prikkeling geven. Die reactie is normaal en heeft te maken met het feit dat je huid moet wennen aan de ingrediënten.
Vitamine C op een nuchtere maag is niet aan te raden omdat de (wateroplosbare) vitamine C het lichaam dan weer te snel verlaat via de urinewegen. Met vitamine C kan prima in de ochtend worden begonnen, alsmede op andere momenten, maar liever niet 's avonds. Hoe meer over de dag verdeeld, hoe beter.
“Er is maar zoveel product dat je huid kan opnemen,” zegt Thalia. “Als het gaat om serum is één pompje (de grootte van een halve erwt) voldoende.” Als je teveel gebruikt, kan je huid vet worden of krijg je pukkeltjes. Dus let op.