Ze zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en antioxidanten, wat helpt bij het verbeteren van de energiebalans en het versterken van het immuunsysteem. De antioxidanten in bijenpollen, zoals quercetine, beschermen het lichaam tegen vrije radicalen en ontstekingen, waardoor je algemene gezondheid verbetert.
De bijenpollen kunnen cholesterolverlagend werken. Ze kunnen een positief effect hebben op je lever en het orgaan beschermen tegen toxische stoffen. Ze kunnen een ontstekingsremmende werking hebben en zwelling tegengaan. Ze kunnen je immuniteit een boost geven en bacteriën doden.
Direct eten: Je kunt bijenpollen gewoon direct eten, een theelepel per dag is meestal voldoende. Ze hebben een lichte, bloemige smaak. Toevoegen aan smoothies: Mix bijenpollen in je dagelijkse smoothie voor een voedzame boost.
Bijenpollen of stuifmeelpollen zijn een rijke bron aan vitaminen, waaronder ook vitamine D en B12, wat ze tot een waardevolle aanvulling maken en zeker voor mensen die geen vlees eten. Verder bevatten ze ook heel wat eiwitten, vetzuren, koolhydraten en mineralen.
Stuifmeelkorrels of bijenpollen worden vooral gebruikt door mensen die extra energie nodig hebben. Deze bijenpollen bevatten talrijke essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten (30%), koolhydraten (30%), vetten (20% waarvan de helft meervoudig onverzadigd) en mineralen (o.a. calcium, kalium, magnesium en ijzer).
Grotere borsten door bijenpollen
Fyto-oestrogenen worden door ieder lichaam anders verwerkt, waardoor er niet te voorspellen is wat voor resultaat het op je voorgevel gaat hebben. Echt bewezen dat je een vollere buste krijgt van het eten van bijenpollen is het dus niet.
Fyto-oestrogenen zijn plantaardige stoffen die in het lichaam op een vergelijkbare manier kunnen werken als het hormoon oestrogeen. Dit heeft geleid tot speculaties dat bijenpollen zouden kunnen bijdragen aan het reguleren van de hormonale balans bij vrouwen, vooral tijdens de overgang of bij menstruatieklachten.
Dit bijzondere superfood biedt eindeloos veel voordelen voor jouw lichaam en gezondheid. Bijenpollen stimuleren de eetlust op een natuurlijke manier, waardoor je meer honger zal krijgen en zal aankomen. Ze geven meer energie en bevorderen de sportprestaties met 25%.
Spaanse bijenpollen wordt beschouwd als de beste ter wereld, niet alleen vanwege de zoete smaak, fris aroma en mooie gouden kleur, maar ook voor zijn uitstekende voedingswaarde. Bijenpollen bestaat uit de mannelijke reproductieve delen van zaadplanten, dus het is een zeer geconcentreerde bron van voedingsstoffen.
Stuifmeel is het fijne poeder dat het mannelijke deel van een bloem maakt en uitscheidt. Bijen verzamelen dit stuifmeel en voegen er honing of nectar aan toe waardoor er korrels ontstaan, soms zie je deze korrels aan hun pootjes zitten. Deze korrels noemt men bijenpollen en worden meegenomen naar de bijenkorf.
Belangrijke bestandsdelen van propolis zijn pollen, bijenwas, harsen, flavonoïden, etherische oliën, mineralen, vitaminen en spoorelementen. Afhankelijk van bijvoorbeeld het seizoen en de locatie van de bijenkast, kan de samenstelling van de propolis variëren in samenstelling.
Hoewel bijenpollen soms worden gebruikt om allergieën te behandelen, waaronder hooikoorts, is er geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik ervan effectief is bij het verminderen van allergieën. Bovendien kunnen bijenpollen juist allergische reacties veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor pollen.
De functie van pollen is het bestiven van planten en bloemen, waardoor nieuwe planten van dezelfde soort kunnen groeien, het is een onderdeel van de voortplantingscyclus bij planten. Pollen komen voor in twee verschillende soorten: lichte, stoffige pollen en zware, kleverige pollen.
De meest gunstige tijd hiervoor is het voorjaar, het najaar en de winterperiode. In deze periode heeft men vaak minder energie en word je ook sneller ziek. Gebruik voor de kuur iedere morgen 1 eetlepel stuifmeelkorrels. Dit kun je innemen met water, melk, yoghurt, vla of muesli.
De genen van je ouders bepalen hoeveel vet- en klierweefsel er in je borsten wordt aangemaakt. Vandaar dat de cupmaat in families vaak te vergelijken is. Ook hormonen, vooral oestrogeen en progesteron, hebben een grote invloed op de ontwikkeling van je borsten.
Hartgezondheid
Bijenpollen verlagen het cholesterolgehalte, een belangrijke risicofactor voor hartziekten. Studies tonen aan dat dit effect zelfs optreedt bij patiënten die niet reageren op veelgebruikte cholesterolverlagende medicijnen en bij patiënten met een actieve hartziekte.
Ze kalmeren het immuunsysteem en verlichten de symptomen. Bijenpollen hebben een positieve werking op hooikoorts! Voor mensen die last hebben van hooikoorts, en dus een benauwd gevoel krijgen van deze allergie, kunnen bijenpollen een positieve invloed hebben.
Er wordt veel gespeculeerd over de stimulatie van borstgroei door bijenpollen. Echter is er geen wetenschappelijk bewijs dat dit ook echt zo is. Hoewel bijenpollen veel voedingsstoffen bevatten en diverse gezondheidsvoordelen bieden, is er geen onderzoek dat aantoont dat ze specifiek de borstgroei beïnvloeden.
Bijenpollen zijn effectief bij gewichtsverlies door het verhogen van de calorieverbranding door het stimuleren van de natuurlijke metabolische processen van uw lichaam. Fenylalanine is een aminozuur dat het lichaam nodig heeft als een natuurlijke eetlustremmer. Wanneer geconsumeerd, kan de natuurlijke fenylalanine-inhoud van bijenpollen helpen bij het elimineren van hunkering.
De Rol van Voeding
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan oestrogeen, zoals sojaproducten, lijnzaad, en peterselie, kunnen bijdragen aan het stimuleren van de borstweefselontwikkeling. Daarnaast zijn voedingsmiddelen met fyto-oestrogenen, zoals noten en zaden, ook gunstig voor borstvergroting.
Allergieën slaan niet alleen toe in het ademhalingsstelsel, maar kunnen ook leiden tot ontstekingen in het lichaam en de inefficiëntie van calorieverbranding verergeren. Als u allergisch bent voor iets, kan dat de oorzaak zijn van de ontsteking. Het resultaat kan een overmatige vochtretentie en lichte gewichtstoename zijn.
Borsten bestaan om uiteindelijk een baby te kunnen voorzien van moedermelk. Daarom reageren borsten op de natuurlijke menstruatiecyclus. Het hormoon progesteron zorgt er na de eisprong voor dat het klierweefsel toeneemt, als voorbereiding op een eventuele zwangerschap.
Onlangs werd aangetoond dat pollenmengsels en -extracten, evenals bijenpollen, menopauzale symptomen kunnen verlichten (16-19). Dit effect bleek onafhankelijk van hormonale effecten (20-22). Pollen bleek zelfs antihormonale effecten uit te oefenen (23).
Bijenpollen tegen hooikoorts
Het eten van bijenpollen kan allergische reacties veroorzaken! Je kunt beter geen bijenpollen kopen indien je allergisch bent voor pollen of bijenproducten.