13 - 14 graden kleding: koude tussenseizoenen Wanneer het in het voorjaar of najaar al wat kouder is, dan is het wel lekker om net wat warmere kleding te dragen. Kies dan voor vesten, een comfy trui of een stijlvol shirt met lange mouwen. Wil je liever een jurkje dragen? Ga voor midi of maxi strakke jurkjes.
Een tussenjas of vest dragen bij 10 tot 16 graden
Een tussenjas of lange, gebreide vesten zijn perfect om je lichaam op temperatuur te houden. Bij tussenjassen kun je denken aan een biker jack, leren jas, gewatteerde jas, spijkerjasje of een teddy coat. Maar gebreide vesten zijn vaak net zo lekker.
» 12 graden of warmer
Zakt de temperatuur onder de 15 graden maar wordt het niet kouder dan 12 graden, dan is een korte of driekwart hardloopbroek nog steeds een prima keuze. Wel is het dan verstandig om een ondershirt te dragen met korte mouwen onder je normale hardloopshirt.
Wanneer het 15 graden is, kun je bijna iedere top of T-shirt in je kast dragen. Zolang je ze maar combineert met de juiste buitenkleding. Op een bewolkte of regenachtige dag dat het 15 graden is, kies je een knusse top met lange mouwen voor onder een licht jack.
Welke jas bij 10 tot 16 graden
Wanneer de temperatuur zich tussen de 10 en 16 graden bevindt dan is een winterjas niet meer zo hard nodig om je warm te houden. Het begrip tussenjas komt nu van pas. Het is net geen weer voor een dikke winterjas en ook te koud om zonder jas over straat te gaan.
Over het algemeen dragen de meeste mensen bij temperaturen onder de 10 graden een winterjas en dan het liefst een lekkere warme winterjas. Hierbij kun je denken aan een gewatteerde parka, een wollen mantel of een kwalitatieve outdoorjas. Ook fijn: een teddy coat of faux fur jas.
Temperaturen rond de 15 graden lijken koud, maar zijn eigenlijk best comfortabel. Maar wat trek je aan? In te dikke kleding heb je het al snel te warm, in te dunne stoffen te koud. Om deze temperaturen goed door te komen, zetten we onze favoriete najaarsitems op een rij.
13 - 14 graden kleding: koude tussenseizoenen
Kies dan voor vesten, een comfy trui of een stijlvol shirt met lange mouwen. Wil je liever een jurkje dragen? Ga voor midi of maxi strakke jurkjes. In deze jurkjes blijf je beter warm.
Bij temperaturen onder 10 graden en met wat tegenwind is een winterjas raadzaam. Toch als je op de fiets tegen de wind in moet beuken, dan krijg je het vanzelf warm. Sta je even stil, dan koel je snel weer af. Toch zijn er altijd bikkels die de hele winter geen winterjas aantrekken of pas als het vriest dat het kraakt.
Kan ik een t shirt aan heeft namelijk te maken met de temperatuur, maar ook met weersomstandigheden daaromheen. Wanneer het buiten ongeveer 20 graden is, zeggen ze dat je een shirt aan kan. Dus stel jezelf de simpele vraag 'kan ik een t shirt aan? ' en is het buiten 20 graden, ja dan kan dat!
Tussen de 10 en 15 graden draag ik altijd beenstukken. Mijn bovenlijf heeft voldoende aan een thermo met lange mouwen en een dun fietsjack of een dunne thermo met een wat dikker jack. Je kunt ook kiezen voor een fietsshirt met armstukken en daarover heen een jasje met lange mouwen.
Voor alle temperaturen onder de 10 graden is een winterjas zeker op zijn plek. Dan ben je buiten lekker beschermd tegen de kou, en zodra je ergens naar binnen gaat kan je de jas uittrekken. Draag eventueel ook wat laagjes onder de jas, zoals een t-shirt met een cardigan of een trui met een blazer.
Sommige mensen vinden 18 graden een comfortabele temperatuur, terwijl anderen het te koud kunnen vinden. Over het algemeen wordt een temperatuur van 18-21 graden Celsius als comfortabel beschouwd voor binnenruimtes. Het is belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam en te zorgen dat je je comfortabel voelt.
De app heet Warmetruiendagapp, en is door de onderzoekers gelanceerd voor - je raadt het al - Warmetruiendag, vandaag. De app berekent precies welke kleding je aan moet. Vooraf voer je daarvoor waarden over jezelf in, zoals je lengte, gewicht en activiteit. Die beïnvloeden namelijk allemaal je lichaamstemperatuur.
Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden. Je zal zien als je daar de thermostaat terugdraait naar 15, dat het in de ochtend nog vaak 16, 17 graden is."
Een wollen trui of andere delicate stof was je liever op 30 graden.Een katoenen trui die wat viezer is kun je wassen op 40 graden.
Wanneer je op zoek bent naar een écht warme winterjas raden we je aan om te gaan voor een goede gewatteerde jas. Een gewatteerde jas is natuurlijk veel warmer dan een jas die niet gevoerd is, zoals een mantel of een bomberjack. Winterjassen van duurzame materialen, zoals wol of leer, zijn ook perfect voor de winter.
Een goed voorbeeld van een mooie tussenjas is een leren jas, een spijkerjasje of een softshell jas. Je herkent een goede tussenjas aan stevig maar licht materiaal waarin je het comfortabel hebt qua temperatuur. Dergelijke jassen zijn vrijwel het hele jaar te koop, omdat je ze ook het hele jaar kunt dragen.
De meeste volwassenen vinden een temperatuur tussen de 17 en 19 graden prima om zonder jas - maar met trui - naar buiten te gaan. Bij veel kinderen ligt die temperatuur een stukje lager, omdat ze de hele tijd bewegen. Voor hen is 14, 15 of 16 graden vaak al ideaal om zonder jas naar buiten te gaan.
Voor de meeste mensen is een temperatuur vanaf 20 graden voldoende om een korte broek aan te kunnen. Toch speelt ook wind en neerslag een rol. Bij een hoge windkracht is de gevoelstemperatuur vaak een stuk lager, waardoor een korte broek te koud kan zijn.
Bij een temperatuur tussen de 10 en 15 graden kun je nog steeds prima uit de voeten met een T-shirt. Het kan echter comfortabeler zijn om een driekwartbroek aan te trekken. Andersom kun je echter ook kiezen voor een korte hardloopbroek met een hardloopshirt met lange mouwen.
Tussen de 15 en 20 graden kan je ervoor kiezen om in plaats van een jas een dun vest te dragen. Vanaf de 20 graden kan jij prima een korte broek aan. Al willen we daarbij wel zeggen: verlies de gevoelstemperatuur niet uit het oog.
Kou is niet altijd gezond
Zo adviseert de Vereniging Eigen Huis om de kamerthermostaat in de winter niet onder de 15 graden in te stellen, omdat het anders te vochtig kan worden in huis. Vocht kan reumatische en astmatische klachten veroorzaken of verergeren.
Pas wel op, een slaapkamertemperatuur van 12 graden of kouder wordt afgeraden. Je koelt dan verder af dan nodig is of hebt dikkere dekens nodig om jezelf warm te houden.
En als je in huis bezig bent, is 19 graden vaak warm genoeg. Staat de verwarming al op 19 graden? Probeer dan of hij nog een graadje lager kan. Zet de thermostaat 's nachts op 15 graden.