Het bovenstaande verbodsbord, A13, met de tekst 'Sport' betekent: Verboden voor kleine schepen. (bijlage 7 art A13 BPR). Dit betekent dat schepen korter dan 20 meter hier dus niet in mogen varen of aan mogen leggen (Niet zijnde een passagiersschip, visserschip, duwbak, veerpont en een schip dat een groot schip sleept).
Watersport wordt ook wel recreatievaart of pleziervaart genoemd. Het zijn alle activiteiten die je met een boot kunt doen op het water. Watersporten is een hobby of een sport, je doet het niet voor je beroep. Dat is het verschil met de beroepsvaart, binnenvaart of scheepvaart.
De belangrijkste regels op het water:
Roeiboten en zeilboten hebben voorrang op gemotoriseerde recreatievaart. Vaar niet te snel. De maximum vaarsnelheid op de provinciale vaarwegen in Zuid-Holland is over het algemeen 12 of 9 km/u. Houd de borden in de gaten.
Watersporten kunnen zowel in sportaccommodaties – zoals zwembaden, roeibanen en ijsbanen – als in de openbare ruimte – zoals kanalen, meren en zee – plaatsvinden.
Ja, zwemmen is goed voor je gezondheid, omdat het helpt bij gewichtsverlies, je conditie verbetert, diverse spiergroepen traint, je rug ontlast, je brein stimuleert, het risico op hart- en vaatziekten verlaagt, geschikt is voor revalidatie, stress vermindert, de slaap verbetert, en bovendien leuk is om te doen.
In principe mag je overal in Nederland in het buitenwater zwemmen, behalve daar waar het expliciet verboden is: bij vaarroutes en bij bewegende bruggen en dergelijke. De grotere meren en plassen zijn over het algemeen van goede kwaliteit. In kleinere sloten kun je beter niet zwemmen.
Je moet een vaarbewijs hebben, een registratiebewijs van de boot, een dodemansknop, reddingsvesten voor iedereen aan boord en een brandblusser van minimaal 2 kilo. Voor andere schepen die minder snel zijn of die kleiner zijn dan twintig meter gelden deze eisen niet.
Rode boeien in het water staan voor laterale betonning en geven dan de richting van het vaarwater aan. Als het gaat over met de stroom mee dan zie je de rode boeien rechts liggen. Groene boeien in het water staan voor laterale betonning en geven dan de richting van het vaarwater aan.
Drinken tijdens sporten
Je zweet terwijl je spieren ook vocht nodig hebben om te presteren. Je spieren bestaan namelijk voor driekwart uit water! Wanneer je niet genoeg drinkt, kan je bijvoorbeeld kramp voelen. Kramp ontstaat wanneer je spieren uitgedroogd raken.
Als sporter is het advies om per dag zo'n 3 liter water te drinken, zeker op dagen dat je sport. Als niet sporter ligt het advies van het voedingscentrum op 1,5 liter, maar meer is hier aan te bevelen. Naast zweet is water ook onderdeel van je bloed, urine en andere lichaamsvocht.
Zwemmen is een ideale vorm van duursport om je conditie te trainen, zonder dat je daarbij jouw lichaam te zwaar belast. Daarnaast is het ook gewoon ontzettend gaaf om te doen; of het nu in een zwembad is of in het open water. Toch zijn er ook een aantal dingen waar je met zwemmen rekening mee moet houden.
Water kan in drie hoofdfasen of aggregatietoestanden bestaan: vast (ijs), vloeibaar (water) en gasvormig (waterdamp).
Water (scheikundig: H2O) is een verbinding van twee waterstofatomen en een zuurstofatoom. Anders gezegd: H2O is een molecule water bestaande uit twee atomen H (van H = hydrogenium = waterstof) en één atoom O (van O = oxygenium = zuurstof).
Op de Aarde bestaat het water in verschillende vormen: het kan vloeibaar zijn, vast, en zelfs gasvormig! Dat komt omdat het deel uitmaakt van een continue cyclus tussen de Aarde en de at- mosfeer, waarbij de toestand van het water telkens verandert.
Ben je nog onder de 16 jaar? Dan mag je boot niet sneller varen dan 13 kilometer per uur. Je boot mag maximaal 7 meter lang zijn.
De snelheid hangt echter wel redelijk samen met het aantal pk's. Zo moet je voor een boot die sneller dan 20 km per uur kan varen een vaarbewijs hebben. Een motor van 5 pk kan deze snelheid al overschrijden. Je kan dus al sneller een vaarbewijs nodig hebben dan je denkt.
Je hebt geen vaarbewijs nodig voor roeiboten, zeilboten tot 7 meter lang en ook niet voor open motorboten tot die lengte, als die maximaal 13 kilometer per uur kunnen varen. Om zulke motorboten te besturen moet je wel minimaal 12 jaar oud zijn .
Ik was in de veronderstelling van wel omdat die gegevens toch geregeld terugkomen in de registratie van het CBR. Wordt het antwoord op de vraag van TS dus: nee, je kan op het water niet je rijbewijs kwijtraken.
Zonder vaarbewijs mag je dus nog steeds een boot besturen, mits de bestuurder minimaal 12 jaar oud is. Hoeveel Pk (paardenkracht) er achter de boot hangt maakt niet uit. Er is wel een duidelijke regel: wanneer uw boot harder kan dan 20 km/h, dan dient u in het bezit te zijn van een vaarbewijs.
Wat het kost om een vaarbewijs te halen? Daar kunnen we kort over zijn. Het examentarief an sich is 46,60 (tarief 2023) euro en de legeskosten voor de afgifte van het vaarbewijs pasje zijn ongeveer 22 euro. Kortom, voor nog geen 70 euro bent u klaar.
Gewoon fris. Al voel je je misschien heel schoon na rondgedobberd te hebben in het water, toch is het niet heel hygiënisch om niet te douchen: je hebt je waarschijnlijk enorm ingespannen (hallo zweet) en er kan altijd viezigheid op je achterblijven. Even goed inzepen na het zwemmen dus.
Je bloedvaten en nieren denken dat er te veel water in je lichaam zit en je nieren gaan dit uitscheiden. Hierdoor moet je tijdens het zwemmen vaak plassen.