4. De lange, stevige knuffel en wrijven op je rug. Of hij is een hele goede vriend, of hij heeft een crush op je of beide. Het betekent dat hij superblij is om je te zien – zo blij dat hij je helemaal fijnknijpt.
Knuffelen is het liefdevol of zorgzaam tegen zich aandrukken van een of meerdere personen. De knuffel is een veel voorkomende manier om genegenheid te tonen, net als het geven van een kus.
Geef hem af en toe een dikke knuffel
Je zou het misschien niet denken, maar mannen worden graag geknuffeld door hun vriendin. Knuffel hem dus 's morgens minimaal 7 seconden intens voor je door gaat, hij zal er instant vrolijker van worden en jij hoogstwaarschijnlijk ook.
Als een man op je verliefd is dan zul je dat al snel merken. Hij kan met zijn ogen niet van je afblijven. En dan niet alleen je lichaam, maar vooral je gezicht, je lach, je ogen en hoe jij je beweegt. Zoekt hij steeds oogcontact met je?
Volgens een aantal intimiteitsexperts bestaan er verschillende soorten knuffels die stuk voor stuk een verschillende betekenis kunnen hebben. Zo kan een knuffel staan voor romantische intimiteit, maar ook voor veiligheid, vriendschap, emotionele steun of liefde.
Wanneer we iemand knuffelen, komt in het lichaam het hormoon oxytocine vrij, niet toevallig het knuffelhormoon genoemd. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij hechting en vertrouwen. Het hormoon is cruciaal voor gevoelens van verbondenheid, liefde en vriendschap - niet te onderschatten als het aankomt op geluk.
Toegegeven, die twintig seconden zijn een beetje toevallig. In het experiment van Grewen et al. (2003) waar de theorie op gebaseerd is, werd aan koppels gevraagd om elkaar zo lang vast te houden. De gemiddelde knuffel duurt maar een paar seconden en dat is te kort om echt een lichamelijk effect vast te kunnen stellen.
Een kus op de wang toont dat hij affectie voor je voelt, hij is graag bij jou. Deze zoen is niet romantisch maar drukt gevoelens van vriendschap uit.
Er zit een groot verschil tussen wat een man voelt en wat hij laat zien. Zo'n 80 procent van de mannen zegt dat zijn gevoelsleven dieper gaat dan anderen weten. Als de man blijdschap of boosheid voelt, laat hij dit meestal wel merken. Maar hij houdt zijn kwetsbaardere gevoelens vaak verborgen – vooral angst.
Mannen houden ervan als een vrouw ons goed over onszelf laat voelen. En dat is precies wat je doet wanneer je hem een complimentje over zijn prestaties geeft. Zeg bijvoorbeeld: “Goh, ik vind het altijd zo knap dat jij zo hard kunt werken.
'Mannen zijn vaak een beetje bang om vrouwen te corrigeren, maar er zijn veel meer plekken dan down under waar mannen aangeraakt willen worden. De borstkas en het gezicht zijn zijn ook gevoelige plekken, en de ballen, natuurlijk. '
Hij vindt het aantrekkelijk hoe je hem doet voelen
Je associeert gevoelens van geluk of opwinding vaak met mensen rond je, ook al zijn zij niet altijd de oorzaak. Door leuke dingen met hem te doen, en hem een goed gevoel te geven (lees: veel complimentjes, dankbaarheid tonen als hij hulp aanbiedt,…)
De optil-knuffel
Deze is zo lief! Als hij al niet je vriendje is, dan wil hij dat wel echt heel graag zijn met dit soort knuffels. Deze knuffel betekent namelijk dat hij je echt gemist heeft en al dat gemis nu uit in een dikke pakkerd.
Vaak zijn vrouwen de kleine lepel en mannen de grote lepel, maar het kan af en toe fijn zijn om de grote lepel zijn. Lekker een arm om hem heen gooien en met hem in één lijn liggen. Al gebeurt het vaak dat je je omdraait en hij een met jou meedraait, om jouw in zijn lepel-holletje te laten liggen.
Het maakt je relatie vertrouwder en intiemer
Ook hier zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat je door meer te knuffelen meer vertrouwen in je partner hebt. Knuffelen geeft een gevoel van veiligheid en comfort binnen relaties. Knuffelen maakt je guller, minder wantrouwend, socialer en meer invoelend.
Hij toont interesse
Wanneer je aan het vertellen bent, luistert hij geïnteresseerd. Hij stelt je gerichte vragen en hij wil meer over jou te weten komen. En wanneer je hem iets vertelt, onthoudt hij het ook.
Gebrek aan waardering is één van de grootste oorzaken van mannen afschrikken. Wanneer je hem niet genoeg waardeert voor wat hij doet, of wanneer je hem zelfs afkraakt dan denkt hij namelijk dit: “Nou, blijkbaar ben ik niet goed genoeg voor haar. Ik ga wel naar iemand anders die me wél waardeert”.
Een verliefde man (of een man die enorm geïnteresseerd in je is) zal jou in de ogen kijken. Vervolgens dwaalt zijn blik kort naar onderen. Hij staart dan kort naar jouw mond. Hierna kijkt hij je weer in de ogen, en dit proces herhaalt zich.
Net als in eerder onderzoek bleek ook uit Fishers experiment dat mannen vaker aan seks denken: gemiddeld 34 keer per dag, terwijl de teller bij vrouwen op negentien keer bleef steken. Maar, ontdekte Fisher, mannen denken niet alleen vaker aan seks, maar ook aan eten en slapen.
“Tongzoenen is erg goed voor het mondmilieu”, vertelt Richard Kohsiek, tandarts en KNMT-bestuurslid. “Bij het zoenen maak je extra veel speeksel aan en dat houdt je tanden en tandvlees gezond. Het speeksel helpt bacteriën namelijk makkelijker weg te spoelen en dat verkleint de kans op plaque en gaatjes.”
Vrouwen die in staat zijn om positief te blijven en zich niet alleen te richten op hun fouten zijn zeer aantrekkelijk. Zelfs als een man faalt of iets probeert en het gaat niet goed, zullen ze nadenken over wat er de volgende keer moet gebeuren en op een positieve manier handelen.
Vrouwen verkiezen eerder de nek-romp knuffel, waarbij de ene de nek van de ander vastpakt, en de ander de romp. Als mannen elkaar knuffelen, zullen ze dus eerder voor de criss-cross knuffel kiezen. Als er een vrouw betrokken is, zal de nek-romp knuffel de voorkeur krijgen.”
Wanneer je iemand knuffelt of aanraakt, komt het stofje oxytocine vrij in je lichaam. Oxytocine wordt ook wel het liefdeshormoon genoemd en dat komt omdat het je een gelukzalig en fijn gevoel bezorgt, zonder dat je daar iets heel speciaals voor hoeft te doen.
Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”.