De term 45-55 borsten (of 45/55-regel) is een esthetische richtlijn die door plastisch chirurgen wordt gebruikt om de "ideale" of meest aantrekkelijke vorm en verhouding van een vrouwelijke borst te beschrijven. Blooming Plastische Chirurgie +1
De 45-55-regel verwijst naar de ideale verhouding tussen borstvolume en -projectie, gezien vanaf de zijkant. Concreet betekent dit dat ongeveer 45% van het borstvolume zich boven de tepel moet bevinden en 55% eronder .
In plastische termen spreken we vaak over de gouden verhouding (1:1,6) als het gaat om esthetische verhoudingen. Ideale borsten worden vaak omschreven als borsten waarbij de afstand van de tepel tot de borstplooi ongeveer 5 tot 7 centimeter bedraagt, en de tepel zich ter hoogte van de bovenarm of net erboven bevindt.
De gulden snede, een wiskundige verhouding van 1:1,618, ook wel bekend als 'phi', helpt je de ideale borstproporties te begrijpen. Onderzoek door cosmetisch chirurgen heeft aangetoond dat de ideale borstproportie 45:55 is, waarbij 45 procent van de borst zich boven de tepel bevindt en 55 procent eronder .
In Nederland varieert de gemiddelde cupmaat meestal tussen B en D. Dat betekent dat de meeste vrouwen beha's dragen binnen deze maten. Natuurlijk zijn er ook vrouwen met kleinere of grotere maten, afhankelijk van hun lichaamstype, genetica en andere factoren.
De C-cup is gemiddeld de meeste ideale cupmaat met 48.5% van de mannen en 52.3% van de vrouwen die C als wensdroom hebben.
Men schat dat één cupmaat ongeveer 100 à 300 gram weegt. Gewicht kan sterk verschillen naargelang de borst voornamelijk uit vet- dan wel klierweefsel bestaat.
De gemiddelde borst weegt ongeveer 500 gram
Dat betekent dat we elke dag dus eigenlijk een kilo met ons meedragen. Trek die er maar af op de weegschaal, há! Je borsten bevatten daarnaast ook nog eens 4 tot 5 procent van je totale lichaamsvet.
Na de eerste ongesteldheid groeien de borsten vaak nog verder tot 18 jaar. Het kan dat de borsten links en rechts ongelijk groeien. Dat is normaal.
Bij een borstverkleining denk je al snel aan een zware operatie, waarna je best een tijd uit de roulatie bent. Dat hoeft niet altijd zo te zijn! Ook met liposculptuur is een aanzienlijke borstverkleining te realiseren. Na de behandeling zijn de borsten zeker een hele cupmaat kleiner.
Mannen vinden vaak stevige, medium tot grote borsten met een mooie vorm aantrekkelijk, waarbij een natuurlijke look de voorkeur heeft boven extreem grote of 'nep' borsten; een volle B-cup tot D-cup wordt vaak als ideaal gezien, met een goede balans tussen boven- en onderlichaam, waarbij stevigheid en een natuurlijke ronde vorm belangrijker zijn dan pure grootte.
Terwijl het lichaam zich voorbereidt op geboorte en borstvoeding, maken de borsten een groeispurt door. De doorbloeding neemt toe, melkkanalen en kwabjes ontwikkelen zich en de borsten worden zichtbaar voller.
Mooie borsten worden vaak gekenmerkt door symmetrie, een natuurlijke vorm met een lichte welving naar boven (ongeveer 45% boven en 55% onder de tepel), een harmonieuze verhouding tussen de borstplooi en de tepellijn, en een projectie van 45 tot 60 graden vanuit de borstkas, waarbij de tepels licht omhoog wijzen. Schoonheid is echter subjectief, afhankelijk van cultuur, mode en persoonlijke voorkeur, maar deze kenmerken worden vaak als esthetisch beschouwd.
Een gematigd profiel is een goede mix tussen volheid van de bovenkant en projectie van het implantaat. Wat betreft de grootte: 445 cc is het implantaat met een gematigd profiel dat het beste bij haar lichaam en borstbreedte past . Mogelijk heb je een implantaat met een ander gematigd profiel nodig dat beter bij jouw lichaam past voor een vergelijkbaar resultaat. De helft wordt onder de spier geplaatst.
Zijn bevindingen waren dat de meest aantrekkelijke borsten, vanuit een schuine hoek bekeken , een verhouding hadden tussen de boven- en onderpool van 45:55, waarbij de tepels 20 graden naar boven wijzen, de onderpool bol is en de bovenpool hol.
Over het algemeen werd de verhouding 45:55 als het aantrekkelijkst beoordeeld door alle ondervraagde groepen. 90 procent van de mannelijke respondenten gaf de voorkeur aan deze verhouding. 87 procent van de vrouwen in de dertig gaf de voorkeur aan deze verhouding. 94 procent van de plastisch chirurgen gaf de voorkeur aan de verhouding 45:55.
Wanneer begint en stopt de borstontwikkeling? Over het algemeen begint de borstontwikkeling tussen de 8 en 13 jaar . De borsten van een meisje zijn meestal volledig ontwikkeld rond de leeftijd van 17 of 18 jaar. In sommige gevallen kunnen de borsten echter doorgroeien tot in de vroege twintiger jaren.
Met het ouder worden wordt het bindweefsel slapper. De borsten kunnen dan minder stevig worden en gaan hangen. Ook tijdens de overgang verandert de borst. Door minder oestrogeen verandert het klier- en vetweefsel.
Omdat de hoeveelheid klierweefsel erfelijk bepaald is, zal u over het algemeen naar de vrouwen in uw familie kunnen kijken en zien wat de kans is op grote of kleine borsten. Omdat ook het vetweefsel uitmaakt hoe groot de borsten worden, speelt ook uw gewicht een rol. Overgewicht heeft ook zijn invloed op de cupmaat.
Zoals eerder benoemd bepaalt vooral de hoeveelheid vetweefsel de grootte van de borsten. De hoeveelheid bindweefsel en melkklieren blijven bij een volwassen vrouw over het algemeen gelijk, ook bij gewichtsafname. Het kleiner worden van je borsten is dus te wijten aan het verlies van vetweefsel bij de borsten.
Bh-cupmaten D en groter : Borsten met cupmaat D en groter worden over het algemeen als groot beschouwd. Dit kan echter variëren afhankelijk van de lichaamsbouw van de persoon. Disproportionele borstgrootte: Wanneer de borsten aanzienlijk groter zijn in vergelijking met de rest van het lichaam, wat ongemak of fysieke problemen veroorzaakt.
Gemiddelde cupmaat Europa
België, Nederland, Luxemburg, Verenigd Koninkrijk & Noorwegen: Kiezen vaak voor 300 tot 350 cc (net wat groter dan hierboven), met als doel een B, C of D cup. Over het algemeen kiezen vrouwen in Noord-Europa voor grotere volumes dan vrouwen in Zuid-Europa.
Een cup C wordt vaak gezien als een gemiddelde tot volle maat, maar of hij "groot" is, hangt af van de bandmaat; een 70C is kleiner dan een 80C, maar een 75C en 80B kunnen qua volume gelijk zijn, omdat de cupmaat altijd in verhouding staat tot de omvang. In het algemeen is 16-18 cm verschil tussen borst- en onderborstomvang een C-cup, wat als redelijk vol wordt beschouwd.
De meest verkochte cupmaten zijn E - F - FF, over alle bandmaten heen. B-cups zijn relatief zeldzaam. Dit is logisch, de meeste mensen die denken dat ze een B zijn, zijn waarschijnlijk een E.
Vier bh's per week
Volgens deze lingeriespecialist is geregeld van bh wisselen de enige logische oplossing. Dit moet je om de twee dagen doen, om precies te zijn. "Als je die logica volgt, heb je er per week vier nodig," vertelt Vosper. Zorg daarom dat je minimaal vier bh's in je kledingkast hebt liggen, adviseert ze.