Ervoor zorgen dat je kindje soms elders in slaap valt kan al heel wat verhelpen. Merk je dat je baby aan het wegdommelen is in je armen, leg hem dan geregeld voor hij in slaap valt al even terug. Dan valt hij daar op een rustige manier in slaap. Daarnaast kun je bewust van heel vroeg een sterk slaapritueel maken.
Een kindje dat zijn of haar ouders vertrouwd en weet dat papa en mama er zijn wanneer dat nodig is, durft los te laten. En dat is wat slapen feitelijk is. Het is dus heel normaal als jouw baby alleen maar bij jou kan slapen. Die veilige basis is nodig om uiteindelijk naar goede slaap toe te kunnen werken.
Waarom heeft je kindje een voorkeur? In het eerste jaar hecht je kind zich aan de belangrijkste personen in zijn leven. Deze gehechtheid groeit als je er vaak bent voor je kind, hem verzorgt en liefde en aandacht geeft. Hoe meer tijd je met je kindje doorbrengt, hoe sterker hij zich aan jou hecht.
Tot je kindje echt een duidelijk dag en nachtritme heeft ontwikkeld maakt het niet zoveel uit waar je kindje slaapt overdag. Volg hier vooral je eigen gevoel in. Slaapt je kindje fijn bij jou in de draagzak of doek, bovenop jou in jouw armen, of juist in zijn eigen bedje. Het is allemaal goed.
Het is dus volkomen normaal dat jullie baby huilt als hij wordt neergelegd, omdat hij - zoals beschreven in de eerste twee fasen van Piagets model - gewoon denkt dat hij helemaal alleen is. Als reactie daarop zendt hij een zogenaamde contactroep uit.
Al vanaf 6 maanden kan je baby de eerste tekenen van verlatingsangst en eenkennigheid laten zien. Sommige baby's laten het al wat eerder zien. Je kindje heeft er vaak het meest last van als hij tussen de 8 en 18 maanden is. Meestal zijn de ergste klachten verdwenen als je kind 3 jaar is.
Eenvoudige stappen zoals je baby wassen, hun nachtkleding aantrekken, een verhaaltje voorlezen en ze welterusten kussen, zorgen er allemaal voor dat ze zich kalm en klaar om te slapen voelen. Je kunt een slaapliedje of massage toevoegen – wat het beste voor je werkt, zolang het maar vredig, kalmerend en consistent is.
Een box staat vaak in een ruimte waar meer activiteit en geluid is, zoals de woonkamer. Dit kan de slaap van je baby verstoren en kan het moeilijker maken om een consistente slaaproutine aan te houden. Rust en regelmaat zijn cruciaal voor de ontwikkeling van een gezond slaappatroon.
Overdag
Een goede vuistregel is om je baby 1 extra laag kleding te geven dan wat jij draagt . Bijvoorbeeld, als jij een t-shirt en trui draagt, kleed hem/haar dan in een vest, slaappakje en vestje of trui. Als jij het koud hebt, heeft je baby dat waarschijnlijk ook.
Biologische en ontwikkelingsredenen
Deze positie is natuurlijk en helpt hen zich aan te passen aan hun nieuwe slaapomgeving buiten de baarmoeder . Ontwikkeling van de wervelkolom: Naarmate baby's groeien, zullen hun wervelkolommen krommen. De opgekrulde positie helpt bij de juiste ontwikkeling van deze wervelkolomkromming.
De meeste ouders schrikken ervan, omdat hun peuter er van de een op de andere dag mee begint en er voorlopig niet mee stopt. De nee-fase kan twee maanden, maar ook de hele peuterpuberteit duren. Net zo snel als je kindje ermee begon, kan hij er ook weer mee ophouden.
Sommige mensen denken dat een baby verwend kan raken als je hem zo veel in je armen neemt, of dat je baby je leert manipuleren om zijn zin te krijgen. Niks is minder waar: baby's zullen enkel huilen om hun primaire levensbehoeftes aan te geven. En vastgehouden worden door zijn ouders is er daar écht een van!
Totdat je baby 6 maanden oud is, is het niet veilig om hem bij jou in bed te laten slapen. Er zijn factoren aanwezig die voor een adembelemmering kunnen zorgen, zoals dekbedden, grote kussens en spleten tussen twee matrassen. Bovendien is het vaak te warm, omdat jij (en je partner) ook in het bed liggen.
Hoewel het niet bewezen is dat het gevaarlijk is om een baby op de borst van de moeder (of vader) te laten slapen terwijl de ouders wakker zijn, en dergelijk nauw contact zelfs gunstig kan zijn, leidt het slapen van een baby op de buik zonder toezicht tot een aanzienlijk verhoogd risico op wiegendood (SIDS), ook wel bekend als wiegendood.
Op regeldagen hoeft je baby niet per se langer aan de borst, maar wel iets vaker. Soms wil je baby een of twee dagen wat vaker drinken. Je baby wordt soms opeens weer wakker voor een voeding na een periode van langer doorslapen. Zo 'regelt' hij dat de melkproductie toeneemt, zodat die weer aansluit bij zijn behoeften.
Als uw kind in slaap valt in een draagzak, autostoel, kinderwagen, schommel, etc., verplaats hem/haar dan zo snel mogelijk naar een stevig slaapoppervlak. Leg uw baby op zijn/haar rug tijdens alle dutjes en 's nachts. Zorg ervoor dat er geen zachte voorwerpen ( dekens, kussens, speelgoed, etc.) zijn.
Slaappakjes met lange mouwen
Je kleintje zal deze dragen om in te slapen, maandenlang, en ook overdag tijdens de eerste paar weken , dus sla een voorraad in. En met veel spugen en luierlekken in de eerste paar weken, wil je er echt zeker van zijn dat je een goede voorraad van deze babyslaappakjes hebt.
Je baby wil niet slapen overdag
Er zijn verschillende redenen voor het slechter slapen overdag. Je baby kan in een slaapregressie zitten, oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg, honger hebben of niet zelf in slaap kunnen vallen.
Breng je baby overdag veilig in slaap in een baby box
Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een co-sleeper ledikant, deze is erg praktisch en ziet er mooi uit. De co-sleeper ledikant is multifunctioneel, dus het is te gebruiken als co-sleeper, ledikant, box en peuterbedje.
Een pack'n play (ook wel speelplek of draagbaar bedje genoemd) is een veilige plek voor uw baby om te slapen .
Probeer de droomvoeding te doen voordat je gaat slapen, zodat je tijdens je wakkere tijd nog een voeding binnenkrijgt. Idealiter vindt de droomvoeding ongeveer plaats tussen 22:00-23:00 wanneer je baby rond 19:00 naar bed is gegaan. Als je eerder naar bed gaat, kun je je partner vragen om deze voeding voor je te doen.
Er zijn veel redenen waarom baby's het meest tevreden zijn als ze worden vastgehouden en huilen als ze worden neergelegd, waaronder verlatingsangst, ongemak of het wennen aan een nieuwe omgeving . Hier leest u hoe u uw baby kunt kalmeren als u hem of haar niet kunt vasthouden en hoe u hem of haar kunt helpen zich aan te passen aan het feit dat hij of zij fysiek van u gescheiden is.
De eerste zes maanden moet je baby na het voeden 10 tot 15 minuten rechtop gehouden worden.
Wakker wegleggen
Het is belangrijk dat je baby wel moe is, maar nog niet (volledig) slaapt als je hem naar bed brengt. Op deze manier kan je baby wennen aan de wieg als een plek om te slapen en leren om zelf in slaap te vallen. Als je je baby slapend weglegt, kan het zijn dat hij in paniek raakt als hij wakker wordt.