''Tijdens een ontsteking is het lichaam tegen zichzelf aan het vechten en wordt het moe'', legt dokter Cohen uit. ''Dat kost veel energie.'' Slecht slapen: moeite met slapen is zowel een teken van vermoeid zijn, als een oorzaak. ''Een slechte nachtrust kan de symptomen van vermoeidheid verergeren'', zegt dokter Cohen.
'Ja! Onze onderzoeksresultaten laten zien dat het de ontstekingen zijn die de vermoeidheid veroorzaken.
Uit experimentele studies is namelijk bekend dat acute, ernstige ontstekingen, zoals die worden veroorzaakt door lipopolysaccharide (LPS), leiden tot acuut ziektegedrag, waaronder vermoeidheid .
Wat is een ontsteking? Het lichaam reageert op lichaamsvreemde stoffen of op beschadiging van weefsel door middel van een ontsteking. De ontsteking wordt door het lichaam gebruikt om het lichaam te herstellen. Bij een ontsteking wordt de doorbloeding verhoogd waardoor de huid rood en warm wordt.
Oorzaken van vermoeidheid bij reuma
Hoe het kan dat veel mensen met reuma moe zijn, is nog niet duidelijk. We denken dat stoffen die het lichaam aanmaakt bij ontstekingsreuma, ook je hersenen beïnvloeden. Dat kan een gevoel van vermoeidheid in je hoofd geven. Je voelt je minder wakker en scherp.
Extreme vermoeidheid
Plotselinge vermoeidheid kan door stress, slaapgebrek, een ongezonde levensstijl, een infectie of ziekte, of een medische aandoening komen. Het is belangrijke om de oorzaak te vinden, anders blijft de vermoeidheid terugkomen.
Mensen met reumatoïde artritis hebben doorgaans meerdere permanent ontstoken gewrichten. De ontsteking kan leiden tot zwakte, slaperigheid en uitputting . Dit gevoel van extreme vermoeidheid wordt ook wel "vermoeidheid" genoemd. Sommige mensen vinden dit het ergste symptoom van de ziekte.
Ontsteking is een normaal onderdeel van de reactie van uw lichaam op verwondingen en indringers (zoals bacteriën). Het bevordert genezing en helpt u zich beter te voelen . Maar ontsteking die optreedt wanneer er geen verwonding of indringer is, kan gezonde delen van uw lichaam schaden en een reeks chronische ziekten veroorzaken.
Psychologische stress, zoals langdurig te hoge werkdruk, relatieproblemen, onrecht, eenzaamheid of financiële stress kunnen daarom belangrijke oorzaken zijn waardoor een ontsteking chronisch wordt. Hoe meer leed iemand heeft meegemaakt in zijn leven, hoe groter de kans dat dergelijke factoren meespelen.
Ontsteking induceert energiemobilisatie en energieverbruik naast de remming van energieopslag en voedselinname. Hoewel er overvloedige literatuur is om deze activiteiten van ontsteking te ondersteunen, blijft het idee van gunstige effecten van pro-ontsteking ondergewaardeerd bij obesitas.
Het tweede type vermoeidheid is systemische vermoeidheid. Bij deze vermoeidheid zijn de stress en symptomen niet langer beperkt tot de gebieden die worden geoefend, maar tot het hele lichaam . Symptomen van systemische stress kunnen worden gevoeld in het centrale zenuwstelsel (CZS), het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem.
Oorzaken oververmoeidheid
Bijvoorbeeld door een slaaptekort, slechte voeding, te weinig lichaamsbeweging en stress. Maar ook bepaalde karaktereigenschappen kunnen een rol spelen, zoals perfectionisme, subassertiviteit of veel piekeren. Sommige gezondheidsklachten zorgen ook voor oververmoeidheid.
Het is verstandig om een ontsteking met rust te laten. Uitwendige wondjes en ontstekingen kun je het beste goed schoonhouden en afdekken. Bij inwendige ontstekingen is het van belang goed te drinken en de weerstand op peil te houden. Bijkomende klachten zijn vaak goed te behandelen met zelfzorgmiddelen.
Symptomen van een ontsteking
pijn. warmte, zwelling, roodheid. functieverlies. ziek gevoel.
Soms komen ze allemaal tegelijk voor en soms is er een combinatie van enkele ontstekingsverschijnselen. Een acute ontsteking duurt vaak enkele dagen en gaat vanzelf over. Spreken we van een chronische ontsteking, dan is dit een ontsteking die langdurig is en die steeds weer terug komt.
De vier hoofdsymptomen van ontsteking zijn zwelling, pijn, roodheid en plaatselijke hitte . Soms is er ook sprake van functieverlies. Weefselbeschadiging kan lokale zenuwen activeren die pijnsignalen naar het ruggenmerg en de hersenen sturen. Immuuncellen kunnen ook worden geactiveerd, wat resulteert in koorts.
Enkele van de meest voorkomende tekenen van chronische ontsteking zijn: Lichamelijk ongemak, waaronder gewrichtsstijfheid, peesontsteking en spierpijn . Slaapstoornissen zoals slapeloosheid, slaapapneu en aanhoudende vermoeidheid. Gewichtstoename of onverklaarbaar gewichtsverlies.
Als het acuut is, kunt u een paar dagen last hebben van roodheid en zwelling, omdat uw lichaam witte bloedcellen activeert om het probleem te bestrijden. Chronische ontsteking kan maanden of jaren duren. In sommige gevallen werkt uw immuunsysteem niet goed en valt het gezonde delen van uw lichaam aan.
Het immuunsysteem reageert op een natuurlijke manier door een ontstekingsreactie te initiëren om zo de infectie te bestrijden of het gebied in het lichaam waar weefselschade is ontstaan te beschermen en genezen. Dit zijn veelal onschuldige vormen van ontstekingen die het lichaam vaak zelf kan reguleren en oplossen.
Wanneer weefsel beschadigd of ontstoken is zal het rood worden en pijnlijk en warm aanvoelen. Deze reactie is een signaal dat het lichaam bezig is om de schade te herstellen en de schadelijke stoffen of ziekteverwekkers te bestrijden. Een ontsteking duurt in de meeste gevallen enkele dagen.
Slaapverlies is ook een factor bij zowel vermoeidheid als pijn . Pijn veroorzaakt verstoringen van de slaap, en slaapverlies draagt bij aan pijn. Met andere woorden, chronische pijn is zelden "gewoon" pijn. Geen wonder dat langdurige pijn allesverslindend en uitputtend kan worden.
Mensen met reumatoïde artritis kunnen last hebben van de volgende klachten: Pijn, zwelling en stijfheid in gewrichten, zoals handen, voeten en knie. Je kunt de gewrichten minder goed buigen, strekken of bewegen.
Bewegen, organiseren, de hele nacht doorslapen, een uitgebalanceerd dieet volgen en investeren in handige hulpmiddelen kunnen u helpen de vermoeidheidsverschijnselen die gepaard gaan met RA onder controle te houden.