Een van de meest voorkomende oorzaken van gezwollen ogen bij het opstaan is vochtophoping. Terwijl je slaapt, kan vocht zich ophopen in de weefsels rond je ogen, wat leidt tot zwelling. Dit komt vaak voor wanneer je op je buik of zij slaapt, omdat deze slaaphoudingen de circulatie rond je ogen kunnen belemmeren.
Gezicht: opgezet en gezwollen? Meestal is een opgezet gezicht het ochtendlijke gevolg van een feestje : niet genoeg slaap, te veel drank en sigaretten en te weinig ,,verantwoord'' voedsel. Soms is er meer aan de hand. Een gezwollen gezicht kan ook wijzen op een slecht functionerende schildklier of een nierprobleem.
Ochtendzwelling kan het gevolg zijn van factoren zoals vochtretentie, allergieën, slaaphouding of ernstigere aandoeningen zoals chronische veneuze insufficiëntie . Als de zwelling van het gezicht aanhoudt, raadpleeg dan een specialist om de oorzaak te achterhalen.
Als je een opvallend rond gelaat hebt, heb je waarschijnlijk last van een te hoog vetpercentage. Dit uit zich in extra gezichtsvet, dat zich vaak ophoopt in de vorm van een onderkin en bolle wangen. Ook jukbeenderen en een kaaklijn die steeds verder uit het (ge)zicht verdwijnen, zijn typisch voor een dik gezicht.
“Natuurlijk kan je weleens stress hebben, en toevallig ook een opgezwollen gezicht. Door een allergische reactie, bijvoorbeeld. Of door langdurig gebruik van cortisone als medicatie. Bij chronische stress kan je ook wel wat aankomen in gewicht, wat kan zorgen voor een ronder gezicht.
Een dikke wang kan veroorzaakt worden door een ontsteking in de kaak. Als de zwelling erger wordt, en u heeft zware kiespijn, gaat u dan direct naar de tandarts. Een ontsteking in de kaak door een tand of kies kan in korte tijd forse zwellingen veroorzaken, ook van de wang.
Indien u last heeft van plaatselijke vochtophoping kunt u kiezen voor een lymfedrainage behandeling. Lymfedrainage is een massagetechniek die de lymfevaten stimuleert, zodat het vocht (de afvalstoffen) sneller kan worden afgevoerd. Het zorgt ervoor dat zwelling sneller verminderd, wat het helingsproces bevorderd.
Dikker worden van het gezicht (vollemaansgezicht) en romp. Dit komt door een andere verdeling van het lichaamsvet. Bij verlaging van de dosis of stoppen met Prednison verdwijnt dit verschijnsel.
U kunt van een opgeblazen of gezwollen gezicht afkomen door een uitgebalanceerd, natriumarm dieet te volgen, te sporten en voldoende te slapen . Beperk uw alcoholinname en blijf gehydrateerd om ook zwellingen te verminderen. Lees verder om meer te weten te komen over vijf eenvoudige veranderingen in dieet en levensstijl die kunnen helpen om het uiterlijk van een gezwollen gezicht te verminderen.
De meeste mensen hebben na één tot twee weken geen moeite meer met de resterende zwelling en kunnen hun dagelijkse bezigheden weer oppakken. In de loop van enkele maanden tot een jaar zal de resterende zwelling verder afnemen. U kunt onaangenaam verrast zijn door de zwelling en verkleuring, vooral van de oogleden.
Het beste medicijn voor een gezwollen gezicht hangt vaak af van de oorzaak. Voor allergiegerelateerde zwellingen worden vaak antihistaminica zoals Benadryl gebruikt . Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen kunnen zwellingen door verwondingen verminderen. Het is echter cruciaal om een zorgverlener te raadplegen voor persoonlijk advies.
Er zijn verschillende redenen waarom je van alcohol een pafferig gezicht krijgt. Doordat de elasticiteit van je huid afneemt, kunnen je wangen gaan hangen en een pafferig gezicht door de alcohol veroorzaken. Bovendien kan gewichtstoename er ook voor zorgen dat je een dikker gezicht door alcohol krijgt.
Verschijnselen van vocht vasthouden
Als u vocht vasthoudt, kunt u dat merken aan de volgende verschijnselen: gewichtstoename van meer dan 1 kg per dag of 2 kg per drie dagen. Weeg uzelf elke dag rond een vast tijdstip ('s ochtends, na het plassen en voor het ontbijt/aankleden);
Bij vochtophoping houdt het lichaam te veel vocht vast waardoor zwelling ontstaat van, met name de benen, handen en buik. De zwelling ontstaat doordat het vocht op die plaats niet via de bloedsomloop kan worden afgevoerd. Vochtophoping kan onschuldig zijn, maar het kan ook wijzen op een hartziekte zoals hartfalen.
Angio-oedeem is een vochtophoping van weefsel buiten de bloedvaten. Dit gebeurt op plaatsen van uw lichaam waar het weefsel niet erg stevig is zoals de tong, het gezicht, de darmen of het zachte verhemelte. Het vocht komt buiten de bloedvaten omdat de bloedvaten lekken. Hierdoor ontstaat er zwelling.
Wat zijn enkele manieren om je gezicht slanker te maken? Gehydrateerd blijven, een evenwichtig dieet volgen, regelmatig bewegen en alcohol en bewerkte voedingsmiddelen vermijden kunnen allemaal bijdragen aan een slanker gezicht.
Vochtophoping tijdens het slapen
Terwijl je slaapt, kan vocht zich ophopen in de weefsels rond je ogen, wat leidt tot zwelling. Dit komt vaak voor wanneer je op je buik of zij slaapt, omdat deze slaaphoudingen de circulatie rond je ogen kunnen belemmeren.
Toename van de buikomvang.Moeilijkheden met ademhalen en kortademig.Verminderde eetlust en een vol gevoel.Druk op de buik en mogelijk pijn.
Dikke of mollige wangen die nog steeds bestaan na het 25e jaar kunnen een erfelijke oorzaak hebben of ontstaan door verandering van het lichaamsgewicht in combinatie met huidverslapping. Een verzameling van grote aantallen vetcellen geven het gezicht de volle maan uitstraling beter bekend als “chubby cheeks”.
Om zwelling te voorkomen, kunt u de wang koelen met een plastic zakje met ijs of met een koelelement in een washandje. U koelt de wang vanaf de eerste dag, drie keer per dag gedurende twintig minuten. Koelen moet u meteen de eerste dag doen, doet u dit niet dan heeft het daarna nauwelijks tot geen effect meer.
Zwelling of bult in het gezicht: bij het oor, de mond of de kaak. Speekselklierkanker kan ontdekt worden door een zwelling in het gezicht. Een zwelling kan eruit zien als een bult, of aanvoelen als een knobbeltje. De zwelling of bult ontstaat op de plek van de speekselklier met de tumor.
Zwelling Een dikke wang en een blauwgele verkleuring zijn normaal. De zwelling neemt na drie tot vijf dagen af, maar het kan lang duren voordat de zwelling helemaal is verdwenen. Als de zwelling na de derde dag toeneemt, neem dan contact op met de afdeling.