Schoenen die geschikt zijn voor steunzolen hebben een uitneembaar voetbed of losse binnenzool. Door het originele zooltje uit de schoen te halen creëer je meer ruimte voor jouw eigen steunzool. Op die manier past jouw voet nog steeds prima in de schoen en gaat deze niet krap zitten door de verminderde ruimte.
Gebruik uw steunzolen bij voorkeur in leren schoenen met een goede pasvorm, een uitneembaar voetbed en een veter- of klittenbandsluiting. Deze combinatie biedt de beste ondersteuning. Uw arts kan u orthopedische of semi-orthopedische schoenen voorschrijven.
Steunzolen kun je niet in alle schoenen dragen, het beste is om steunzolen in schoenen met een los voetbed te dragen, waar je het voetbed uit kunt halen, zodat er voldoende ruimte is voor de steunzool.
We raden aan om de steunzolen in te lopen. Uw voeten moeten wennen aan de zooltjes, dit heeft invloed op de rest van uw lichaam. Neem 2 tot 4 weken de tijd om te wennen aan de steunzolen.
De eerste 7 tot 10 dagen kunt u wat last krijgen van spierpijn in bijvoorbeeld uw kuiten, de hamstrings of uw onderrug. Dit komt omdat de stand van het lichaam verandert en de gewrichtsvlakken, banden en spieren anders belast worden dan ze gewend zijn geweest. Een gemiddelde inlooptijd van twee weken is gebruikelijk.
Prijsverschil. Het zal u niet verbazen dat op maat gemaakte steunzolen duurder zijn dan standaard steunzolen. Voor het opmeten van uw voeten is speciale apparatuur nodig en het maken van zooltjes op kosten tijd. Dit resulteert over het algemeen in zooltjes die tussen de 200 en 300 euro kosten.
Vooral als je snel last hebt van pijnlijke voeten dan is het belangrijk dat je voor comfortabele pumps gaat. Ga voor pumps met een brede blokhak of met een extra bandje rondom je enkels. Dit zorgt voor extra comfort en stevigheid aan je voeten. De pumps van Unisa, Gabor en Tango staan bekend om hun hoge comfort.
De merken Durea en Wolky maken vlotte sandalen die voldoende steun en hakhoogte geven aan een doorgezakte voet. Het grootste deel van hun collectie is voorzien van een uitneembaar voetbedje waardoor de sandalen geschikt zijn om te dragen met steunzolen.
Slippers en Sandalen die geschikt zijn voor steunzolen bestaan eigenlijk niet. Kies eerder voor slippers precies op maat voor jouw voet: steunslippers. Of voor aangepaste sandalen. In deze slippers of sandalen is zool van de slipper of sandaal verstevigd waardoor je extra steun krijgt.
De podoloog en podotherapeut adviseren vaak om steunzolen te gebruiken als je last hebt van een hallux valgus of andere voetklachten. Wij zien echter dat veel mensen hun steunzolen niet meer nodig hebben als ze hun voeten trainen.
Skechers is een merk vol met comfy opties, zoals de lichtgewichte sneakers van luchtige materialen en ultra comfortabele voetbedden met Memory Foam. Ook Gabor heeft een ruim aanbod aan geweldige, comfortabele sneakers, maar Gabor's boots zijn amazing en een plezier voor je voeten (vooral tijdens de koudere dagen).
Arch Fit Skechers sneakers
De modellen zijn voorzien van podotherapeut gecertificeerde steunzolen. De uitneembare steunzolen zijn ontwikkeld op basis van meer dan 120.000 voetscans en verdelen de druk over de voetboog voor ultiem comfort.
Studies hebben aangetoond dat vertraging van het looppatroon meer belasting geeft op de pezen en de kans op blessures verhoogt. Sneakers en flip-flops met demping en goed voetbed zijn de beste 'orthopedische schoenen'.
Medicus schoenen zijn voordelige comfortschoenen die door de uitneembare voetbedden het plaatsen van (orthopedische) voetbedden en steunzolen vergemakkelijken. Medicus damesschoenen bij vanHaren zijn opvallend modieus en staan garant voor een perfecte fit en hoog draagcomfort.
Merken als Peter Kaiser, Hassia, Gabor, Magnanni en Floris van Bommel hebben vaak breedtematen of vallen wat groter. Als je brede voeten hebt, zijn de schoenen van deze merken ideaal voor jou.
Oplossing voor een doorgezakte voet
Een op maat gemaakte steunzool kan de voet corrigeren en zorgen voor een betere verdeling van de druk van de voet. Een betere verdeling van de druk van de voet zorgt ervoor dat je minder pijn voelt, waardoor het lopen comfortabeler wordt.
Bij een spreidvoet of een doorgezakte voorvoet heb je last van een scherpe, brandende pijn onder en boven de bal van je voet. Eeltvorming, likdoorns en blaren geven pijnklachten bij staan en lopen.
Visueel kun je een doorgezakte voet ook vaak al wel herkennen. Als de onderkant van je voeten tussen de hiel en bal van de voet de grond bijna of helemaal raken, dan is er vaak wel sprake van een doorgezakte voet. Niet alleen spieren en pezen kunnen pijn gaan doen.
Wanneer we dan echter deze eigenlijk te wijde sneakers dagelijks en voortdurend dragen, vindt de voet geen steun, maar neemt na verloop van tijd de plaats in die hem geboden wordt. Zo kan het voortdurend dragen van sneakers leiden tot een verkeerde stand van de voeten (spreid- of platvoeten) of bredere voeten.
Pas nieuwe schoenen altijd aan het einde van de dag
Plan je bezoekje aan een schoenenzaak dan aan het einde van de middag. Je voeten zwellen namelijk een beetje op in de loop van de dag. Dit komt omdat je al de hele dag op je voeten staat en je voeten hard moeten werken om jou van A naar B te brengen.
Merken zoals Xsensible, Durea, Finn Comfort, Joya schoenen, Gijs schoenen, Floris van Bommel en ViaVai schoenen zijn de betere merken voor schoenen voor hele dag op te staan.
Orthopedische steunzolen geven de voet steun. Podologische zolen zijn functionele zolen, corrigeren de voetfunctie en geven sturing waar nodig. Podologische zolen worden vervaardigd uit duurzame materialen waardoor de gemiddelde levensduur tussen de 2 à 3 jaar ligt.
Uw voeten, spieren, benen en eigenlijk uw hele lichaam moeten wennen aan de correctie en ondersteuning die uw steunzolen bieden. Wij hanteren dan ook een inlooptijd van 1 à 2 weken. Daarna zult u gewend zijn aan het effect van de correctie.
Steun- of inlegzolen ondersteunen de gewrichten, banden en kapsels van de voet. Ze worden niet vergoed uit de basisverzekering, maar je kunt je er wel aanvullend voor verzekeren. Je krijgt dan een vergoeding voor het aanmeten, de aanschaf en de reparatie van de steunzolen tot een maximum bedrag per jaar.