ADHD kan om meerdere redenen een risico vormen voor geweld in de relatie. Zo zijn er vaak meer conflicten in de relatie. Over taakverdeling, schulden, verschillende bedtijden etc. Verder heeft iemand met ADHD vaak een laag zelfbeeld als gevolg van faalervaringen in de voorgeschiedenis.
Inconsistente uitkomsten resulteren in en kunnen leiden tot sociaal ongunstige gebeurtenissen, waarbij de geest en het lichaam van de persoon fysiek reageren (vaak met deuren dichtslaan of uithalen) of emotioneel. Russell Barkley, PhD, zegt dat ADHD alleen maar trivialiseert als je het ziet als iemand die snel afgeleid of impulsief is.
Mensen met concentratieproblemen hebben vaak moeite om hun aandacht ergens op te richten of hun aandacht ergens bij te houden. Aandacht is nodig voor het denken, waarnemen en handelen maar ook voor het leren van vaardigheden. Door het focussen en vasthouden van aandacht kun je informatie uit de omgeving verwerken.
Degenen met ADHD-symptomen vertoonden ernstiger agressie dan kinderen in de controlegroepen . Externaliserende gedragsproblemen en agressie, die toenamen naarmate de ernst van de ADHD-symptomen toenam, leken verband te houden met het hyperactiviteit-impulsiviteit ADHD-domein.
Een continu gevoel van innerlijke onrust. Impulsiviteit. Prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Gebrek aan structuur en overzicht.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Je kunt woedeaanvallen ervaren als je psychische klachten hebt, maar ook zonder vastgestelde diagnose is een aanval goed mogelijk. De aanleiding is in veel gevallen stress of een trauma.Maar ook andere factoren spelen een rol.Karakter en aanleg spelen een rol bij woedeaanvallen.
Overweldigd voelen: ADHD gaat vaak gepaard met problemen met organisatie en timemanagement , wat leidt tot overweldigende gevoelens die zich kunnen manifesteren als boosheid. Veranderingen in routine: Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met overgangen of veranderingen in routine, wat frustratie en boosheid kan veroorzaken.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Methylfenidaat (MPH) , een psychostimulant die de dopamine- en noradrenaline-toon verhoogt, is effectief in het verminderen van agressie bij zowel CD- als ADHD-patiënten.
Volwassenen met ADHD hebben vaak een geschiedenis van slechte academische prestaties, werkproblemen of gespannen relaties. Ze vinden het misschien lastig om georganiseerd te blijven, zich aan een baan te houden, afspraken na te komen, dagelijkse taken uit te voeren of grote projecten af te ronden.
Kinderen met ADHD vinden het vaak fijn om structuur, rust en regelmaat te krijgen, omdat ze dat zelf slecht kunnen organiseren voor zichzelf. Maar we horen ook terug dat té weinig prikkels en te veel stil zitten evenmin fijn is.
Als partner van iemand met ADHD kun je je soms eenzaam voelen. Je partner leek in het begin heel veel aandacht voor je te hebben, maar dit lijkt plots te zijn gestopt. Daarnaast kun je merken dat je partner veel bezig is met andere dingen, maar niet met jou.
Als hun impulsiviteit anderen van streek maakt, voelen ze zich vaak slecht, omdat het niet de bedoeling was om iemand pijn te doen. Veel mensen met ADHD zijn juist erg gevoelig voor de gevoelens van anderen. Problemen met uitvoerende functies kunnen ervoor zorgen dat mensen dingen doen waar ze spijt van krijgen.
De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief.Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen. Vaak ben je lichamelijk overactief of onrustig (hyperactiviteit).
Het kan helpen als iemand een logboek bijhoudt van boosheidstriggers , omdat dit iemand in staat stelt te onderzoeken waarom iets zijn boosheid triggert en zo meer controle te krijgen over de reactie. Enkele veelvoorkomende triggers voor ADHD-gerelateerde boosheid zijn: frustratie en ongeduld, zoals wanneer iemand in de wacht moet staan of in een rij moet staan.
Je wordt snel boos en de boosheid blijft lang hangen. Je slaat met deuren en gooit met zware voorwerpen. Je kunt impulsief dingen zeggen of impulsief schreeuwen. Een laag zelfbeeld als gevolg van ADHD komt vaak voor en kan je gevoelig maken voor kritiek.
Bijvoorbeeld, felle lichten, harde geluiden of een rommelige omgeving kunnen symptomen van ADHD triggeren, net als stress en angst, slaapgebrek en een slecht dieet. Daarnaast kunnen taken die aanhoudende aandacht vereisen, zoals lezen, schrijven of huiswerk maken, ook triggers zijn voor mensen met ADHD.
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.
Kinderen met ADHD kunnen overweldigd worden door frustratie, en een schoen gooien of iemand duwen of schreeuwen "hou je mond!" kan het resultaat zijn van impulsiviteit . Ze zijn minder goed in staat dan andere kinderen van hun leeftijd om krachtige gevoelens te beheersen zonder een uitbarsting. Ongehoorzaam en vaak vijandig gedrag gericht op autoriteitsfiguren.
Vaste tijden voor opstaan en naar bed gaan, eten, bewegen en ontspannen bijvoorbeeld. Bespreek daarnaast met je kind op welke momenten het veel last heeft van de ADHD. Als jij en je kind begrijpen welke situaties lastig zijn, kunnen jullie proberen om ze makkelijker te maken.
Bij secundaire emoties kun je denken aan frustratie, cynisme, roddelen klagen en slachtoffergedrag. Zo kan iemand verdriet tonen, maar zit daaronder eigenlijk boosheid, of toont iemand blijdschap terwijl er angst is. Als iemand secundaire gevoelens ervaart dan worden vaak ook de ogen gesloten.
De fysieke effecten op lange termijn van ongecontroleerde woede omvatten verhoogde angst, hoge bloeddruk en hoofdpijn . Woede kan een positieve en nuttige emotie zijn, als het op de juiste manier wordt geuit.
“Agressief of boos gedrag komt uit een wat primitief gedeelte van de hersenen (de amygdala). Dit gedeelte stuurt emoties aan en verwerkt ze. Door stofjes zoals adrenaline, die vrijkomen als je boos bent, worden we aangespoord om in de 'vechtstand' te gaan.