De kousen van Jude Bellingham en Kyle Walker Waarom hij dat doet, heeft hij in 2021 al eens uitgelegd. ”Mijn sokken zaten eigenlijk te strak en er ontstond te veel druk op mijn kuiten”, aldus Walker, geciteerd door de BBC. “Ik wilde mijn kuiten 'bevrijden', de spanning eraf halen.”
Waarom sokken met gaten? Het idee hierachter is dat de kuiten dan meer kunnen 'ademen'. Als een voetballer gespierde kuiten heeft, kunnen die voor hun gevoel bekneld raken. Fabrikanten maken de kousen namelijk zodanig strak, dat de bloedcirculatie kan worden belemmerd en dat kan leiden tot een krampaanval.
Als uw schoenen te strak zitten, ontstaat er extra druk op uw sokken en slijten ze sneller. En als uw schoenen te wijd zitten, bewegen uw sokken tegen de binnenkant van uw schoenen. Dan ontstaat er wrijving en dat zorgt voor slijtage. En slijtplekken kunnen gaten worden, vaak bij de hak of één van de tenen.
Lange voetbalsokken zijn gemaakt om je enkels en kuiten te ondersteunen, zelfs tijdens het spelen, waardoor de kans op verstuikingen of verrekkingen wordt geminimaliseerd. Deze sokken worden strak om je benen getrokken, comprimeren je benen, bevorderen de bloedsomloop en voorkomen pijnlijke spieren.
Voor elke wedstrijd pakt PSV-blikvanger en Oranje-international Xavi Simons een schaar. Vervolgens knipt hij zorgvuldig een paar gaten in zijn voetbalkousen, om precies te zijn aan de achterkant, de kant van zijn kuiten. Daarna verlaat hij pas de kleedkamer.
De kousen van Jude Bellingham en Kyle Walker
Waarom hij dat doet, heeft hij in 2021 al eens uitgelegd. ”Mijn sokken zaten eigenlijk te strak en er ontstond te veel druk op mijn kuiten”, aldus Walker, geciteerd door de BBC. “Ik wilde mijn kuiten 'bevrijden', de spanning eraf halen.”
Voetbalsokken zijn gemaakt om je enkels en kuiten te ondersteunen, zelfs als je speelt, waardoor je de kans op een verstuiking of verrekking minimaliseert . Deze sokken worden strak tot aan je benen opgetrokken, waardoor je benen worden samengedrukt, de bloedsomloop wordt bevorderd en spierpijn wordt voorkomen.
Voor het beste resultaat knip je de onderkant van je voetbalsokken (iets hoger dan de enkel) af zodat je sok een ''sleeve'' wordt. Op deze manier kan je je gripsokken onder deze sleeve aantrekken en direct contact hebben met je schoen.
Ze hebben het idee dat te strakke sokken zorgen voor beknelde kuiten en dat die belemmerde bloedcirculatie kan zorgen voor een krampaanval. Sokken van spelers worden niet bepaald 'ingelopen', omdat ze elke wedstrijd een nieuw paar sokken uit de verpakking halen.
Constante wrijving veroorzaakt natuurlijke slijtage
Tussen uw voet, de schoen en de grond ondergaan uw sokken een dagelijkse slijtagemarathon.
Vaak ontstaan stinkvoeten ook door een ophoping van bacteriën door middel van zweet en warmte in uw schoenen. Het is van belang om uw voeten regelmatig te wassen en drogen, want onvoldoende hygiëne zal bijdragen aan een onaangename geur en een ophoping van bacteriën.
De wasmachine klemvast
Geldt vooral voor dunne sokjes en ander teer wasgoed dat eenmaal in die rubberen rand terecht is gekomen. In die dubbele rubberen rand zit namelijk ook een kier voor afvoer van water. Kleine dunne sokjes kunnen er tijdens het centrifugeren zomaar doorheen worden gedrukt, en dan zijn ze echt weg.
Preventie van circulatieproblemen .
Door de sokken bij de enkel in te korten en speciale compressiekousen te gebruiken, kunnen voetballers hun comfort vergroten en het gevoel van zware benen voorkomen. Hierdoor kunnen ze beter presteren op het veld.
Gripsokken zijn speciale sokken die zijn ontworpen om extra grip te bieden in de noppen van de speler. Ze hebben meestal rubberen of siliconen pads op de zool, die helpen voorkomen dat de voet in de schoen gaat schuiven.
Historisch gezien waren scheenbeschermers essentiële uitrusting voor voetballers om blessures te voorkomen. Echter, in recente jaren is er een opvallende trend waar te nemen waarbij voetballers steeds vaker zonder deze bescherming spelen.
Zelfs bekende internationale sterren als Jude Bellingham en Xavi Simons dragen vaak sokken als gatenkaas. 'De reden? Ik kreeg snel kramp in mijn kuiten', liet laatstgenoemde optekenen in de Volkskrant. 'Op deze manier kunnen mijn kuiten beter ademen.
De waarheid is echter dat Bellingham en andere voetballers expres gaten in hun sokken knippen (en dat is niet om een modestatement te maken). Het scheuren van de stof, die vrij strak om de benen van voetballers kan zitten, verlicht de druk en helpt blessures aan hun kuiten en scheenbenen te voorkomen.
Waarom sokken met gaten? Het idee hierachter is dat de kuiten dan meer kunnen 'ademen'. Als een voetballer gespierde kuiten heeft, kunnen die voor hun gevoel bekneld raken. Fabrikanten maken de kousen namelijk zodanig strak, dat de bloedcirculatie kan worden belemmerd en dat kan leiden tot een krampaanval.
Lange sokken: Traditioneel komen voetbalsokken net onder de knie . Ze bieden geweldige ondersteuning en beschermen je benen tegen schaafwonden of contact met noppen. Zorg ervoor dat ze niet wegglijden tijdens de wedstrijd, want dit kan je beweging belemmeren.
De kortere sokken verminderen irritatie door wrijving, en de gripsokken zorgen voor een optimale vochtabsorptie, waardoor je voeten droog en comfortabel blijven. Dit verhoogt het gevoel voor de bal, wat essentieel is voor optimale prestaties.
Je sokken dragen
Matchplay vereist meestal dat je sokken draagt die je scheenbeschermers volledig bedekken. Je kunt je sokken boven je knieën trekken of ze eronder vouwen . Het is een persoonlijke voorkeur, zolang je je maar aan de regels van je competitie houdt.
Xavi Simons voetbalt voor het tweede seizoen bij RB Leipzig. De aanvallende middenvelder werd opgeroepen voor het Nederlands Elftal voor het WK 2022 in Qatar en was ook bij het EK 2024 weer van de partij. Inmiddels is Simons een vaste waarde. Momenteel is de talentvolle voetballer nog vrijgezel.
Anfernee Tyrik Simons (/ˈænfərni/ AN-fər-nee; geboren 8 juni 1999) is een Amerikaanse professionele basketballer voor de Portland Trail Blazers van de National Basketball Association (NBA).