In normale gevallen is de productie van ADH 's nachts hoger dan overdag om de urineconcentratie te verminderen. Een tekort van het hormoon leidt juist tot een hogere urineproductie en daarmee vaker tot een volle blaas. Als mensen hiervan onvoldoende wakker worden leidt dit probleem tot bedplassen.
Aandoening van de urinewegen
Bij vrouwen is de meest voorkomende oorzaak van vaak plassen 's nachts een blaasontsteking. Bij mannen is dat een vergrote prostaat (benigne prostaathypertrofie). Ook andere aandoeningen, zoals slaapapneu of neurologische ziekten, kunnen aan de basis liggen.
Ongewild urineverlies ontstaat vaak door verzwakking van de bekkenbodemspieren, bijvoorbeeld na een zwangerschap of buikoperatie of door overgewicht. Ook de overgang kan zorgen voor een verminderde functie van de sluitspieren van de blaas. Soms is er ook sprake van een verzakking van de blaas, darm of baarmoeder.
Het oncontroleerbaar plassen tijdens de slaap wordt enuresis nocturna of bedplassen volwassenen genoemd. Bedplassen kan duiden op ernstige anatomische afwijkingen, zoals een vergrote prostaat of blaaskanker, of op blaascontrolestoornissen zoals incontinentie of een overactieve blaas.
's Nachts filteren je nieren minder urine; je blaas komt dan tot rust en neemt juist meer urine op.Een hormoon genaamd 'vasopressine' instrueert jouw cellen om meer water vast te houden. Alles bij elkaar zorgt dat ervoor dat je blaas behoorlijk vol is in de ochtend.
Verminderde blaascapaciteit: Uw blaas vult of leegt zich mogelijk niet volledig wanneer u plast. Dingen zoals een blaasobstructie, zwelling, infectie en pijn in uw blaas kunnen dit veroorzaken. Gewoonte of routine: U hebt uzelf mogelijk onbedoeld getraind om wakker te worden en te gaan plassen, zelfs als u dat niet hoeft.
Ochtendurine is de eerste urine na het slapen.
De plaswekker is een goed hulpmiddel om droog te worden. De beste leeftijd om met de plaswekker te starten is 7 tot 8 jaar. Jij en je kind moeten wel voldoende gemotiveerd zijn.
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.
Oorzaken van urine-incontinentie
Urge-incontinentie is meestal het gevolg van overactiviteit van de detrusorspieren, die de blaas controleren . Overloopincontinentie wordt vaak veroorzaakt door een obstructie of blokkade in uw blaas, waardoor deze niet volledig kan worden geleegd.
Wildplassen is het urineren in het openbaar, op plekken die daar niet voor bedoeld zijn (eigenlijk dus overal wat geen toilet is). Binnen de bebouwde kom is in het openbaar plassen strafbaar. Hier staat een boete van maar liefst 140 euro op.
Als je hardop lacht, trekken je buikspieren zich ritmisch samen en drukken ze op je organen, waaronder je blaas. Tegelijkertijd verlies je de gebruikelijke controle over de rest van de spieren van je lichaam. Dit geldt ook voor de sluitspier van de urinebuis, die normaal gesloten is en alleen op commando opengaat.
Bedplassen dat begint op volwassen leeftijd (secundaire enuresis) is ongewoon en vereist medische evaluatie. Oorzaken van bedplassen bij volwassenen kunnen zijn: Een blokkade (obstructie) in een deel van de urinewegen, zoals door een blaassteen of niersteen . Blaasproblemen, zoals een kleine capaciteit of overactieve zenuwen .
Jaarlijks krijgen ongeveer 6.800 mannen en vrouwen in Nederland de diagnose. Symptomen zijn onder meer vaak moeten plassen, aandrang hebben om te plassen, bloed in de urine of chronische blaasontsteking. Blaaskanker groeit meestal langzaam. In het begin zijn er weinig of geen klachten.
Wat is een normale plas? Overdag horen je plassen 350 tot 500 ml te zijn. In de ochtend kan je plas (veel) groter zijn. Zeker als je de hele nacht doorslaapt kun je in de ochtend gerust rond de 700 ml plassen.
Bedplassen komt doordat je 's nachts niet merkt dat je blaas vol is. Je krijgt geen seintje van je blaas dat je moet plassen. De meeste mensen leren als kind om wakker te worden van een volle blaas. Je hersenen, zenuwen, blaas en spieren van de bekkenbodem leren dan samen te werken.
Als dit regelmatig gebeurt, ga dan naar uw huisarts. Als uw kind ouder is dan zes jaar en bedplassen problemen veroorzaakt voor hem/haar (of voor u), neem hem/haar dan mee naar de huisarts, vooral als hij/zij voorheen 's nachts droog was. Mijn kind heeft binnenkort een schoolkamp.
Een plashorloge helpt je herinneren
Denk hierbij bijvoorbeeld aan naar de WC gaan, maar ook aan een medicijn innemen, drinken, opstaan, thuis komen of op tijd vertrekken naar een sporttraining. Dit horloge is een super effectief hulpmiddel voor kinderen die overdag vergeten naar de WC te gaan.
Wakker worden door aandrang om te plassen
Wexter: 'Wanneer je slaapt heb je een verhoogde bloedstroom naar je nieren waardoor je urineproductie kan versnellen. Als je om een andere reden wakker wordt (je partner snurkt, je hebt slapeloosheid of er is veel lawaai) is het normaal om de drang te voelen om te plassen.
Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.
Als u in de late namiddag en avond uw benen een uur lang op de hoogte van uw hart legt, kunt u overdag beter plassen (in plaats van 's nachts).
Als urine sterk geconcentreerd is, bevat het meer ammoniak en minder water. Dat kan een sterke geur afgeven. Urine is vaak geconcentreerd als iemand uitgedroogd is, na het ontwaken bijvoorbeeld of wanneer je gedurende de dag niet genoeg water drinkt. Bepaalde voedingsmiddelen.
Doorzichtig en strokleurig zijn gezonde urinekleuren als het op hydratatie aankomt. Dit is juist meestal niet het geval als je plas donkerder is.
Open het urinepotje, let op dat de binnenzijde van het potje en het deksel niet wordt aangeraakt. Vang vervolgens de urine op in het potje terwijl u de schaamlippen gespreid houdt. Sluit het potje meteen af.