Als jij niet sterk, gezond, rustig of gefocust genoeg bent, kun je er ook niet zijn voor anderen. Daarom is het nodig om jezelf op nummer 1 te zetten. Respecteer jezelf genoeg om weg te lopen van alles wat jou niet langer dient, jouw geen groei laat doormaken of wat jou niet gelukkig en blij maakt.
Als je niet eerst voor je eigen behoeften zorgt, zul je degenen die op jou rekenen voor hulp en begeleiding niet kunnen helpen . Voor anderen zorgen zou niet moeten betekenen dat je je eigen welzijn opoffert. Als je te veel op je neemt, riskeer je ook je eigen mentale en fysieke welzijn.
Narcisme. Mensen met narcisme willen graag het stralende middelpunt zijn en doen er dan ook alles aan om zichzelf onder de aandacht te brengen. Sommigen opvallend, sommigen juist niet: zij hebben verborgen grootheidsgedachten.
Als jij niet sterk, gezond, rustig of gefocust genoeg bent, kun je er ook niet zijn voor anderen. Daarom is het nodig om jezelf op nummer 1 te zetten. Respecteer jezelf genoeg om weg te lopen van alles wat jou niet langer dient, jouw geen groei laat doormaken of wat jou niet gelukkig en blij maakt.
Een egocentrisch persoon is overdreven bezorgd over zichzelf en zijn eigen behoeften. Hij is egoïstisch.
Emotioneel onvolwassen gedrag herken je als mensen snel gefrustreerd raken en anderen de schuld geven als iets niet volgens plan verloopt. Ze tonen weinig interesse in jouw perspectief, luisteren nauwelijks en nemen zelden verantwoordelijkheid voor hun eigen fouten.
Een voorbeeld: “Mijn naam is (vul in: jouw naam), ik ben gebeten door (vul in: jouw specialiteit) en ik hoop deze skill volop in te kunnen zetten bij (vul in: bedrijf waarbij je solliciteert).” Zo verkoop je jezelf beter en verloopt je sollicitatiegesprek gemakkelijker!
Eén – Omarm eenzaamheid : Verbinding maken met je innerlijke zelf is gemakkelijker als je tijd alleen doorbrengt. Weg van afleidingen, kun je de kracht van opzettelijke stilte omarmen. Gebruik deze tijd om te reflecteren op wie je bent en wat je echt wilt. Twee – Houd een dagboek bij: Een dagboek is de perfecte plek om contact te maken met je innerlijke zelf.
Het waargenomen egoïsme is verontrustend
Je wilt jezelf niet op de eerste plaats zetten omdat je niemand pijn wilt doen of problemen wilt creëren voor iemand anders. Teleurstelling is vervelend, dus de oorzaak daarvan zijn is niet iets wat je wilt. Van dienst zijn is een waarde van jou. Je geeft om anderen, je bent attent en aardig.
Als je moeite hebt om jezelf op de eerste plaats te zetten, ben je niet de enige. Het is een veelvoorkomende worsteling vanwege culturele factoren en een laag zelfbeeld/zelfwaardering . Er zijn veel manieren waarop je jezelf vandaag nog op de eerste plaats kunt zetten, en je kunt langzaam een sterke, dagelijkse PYF-routine opbouwen.
Jezelf en je behoeften op de eerste plaats zetten is niet egoïstisch.Het is iets dat we allemaal zouden moeten doen, omdat we er allemaal toe doen . Het is zo belangrijk om naar binnen te kunnen kijken en jezelf af te vragen of je echt gelukkig bent. Neem even de tijd om jezelf af te vragen: "Wat heb ik nu nodig?"
Een kenmerk van emotionele intelligentie is dat je het empathisch vermogen hebt om gevoelens van anderen te kunnen waarnemen en begrijpen, zonder dat ze deze expliciet naar je geuit hebben. Emotioneel intelligente mensen zijn vaardig in het aangaan en in stand houden van relaties met anderen.
Eigenschappen van onrijpe afweer zijn een gebrek aan realiteitszin en het zwart-wit karakter. Iemand vertekent als het ware de emotionele en/of reële betekenis en kan geen nuance meer zien (hierover meer bij de afweer splitsing).
Wat is emotionele verwaarlozing? Een gebrek aan aandacht voor de behoeften van het kind aan genegenheid, emotionele steun, aandacht, bevestiging en controle kan duiden op emotionele verwaarlozing.
Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis vindt zichzelf beter dan anderen. Hij of zij vertoont egoïstisch gedrag, is dominant, wil bewonderd worden en heeft vaak een gebrek aan inlevingsvermogen. Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis vinden zichzelf belangrijker dan anderen.
Narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) is een van de vele persoonlijkheidsstoornissen. Mensen met deze aandoening hebben een opgeblazen idee van zichzelf en hebben veel aandacht van anderen nodig. Ze hebben vaak moeite om de gevoelens van anderen te begrijpen.
' Over één ding zijn de psychologen het eens: jezelf naar beneden halen heeft te maken met een gebrek aan zelfvertrouwen. 'De basis is een gekwetst zelfbeeld en een fragiel basisvertrouwen in andere mensen', zegt psychotherapeut Bruno Mertens.