Na een behandeling voelen de behandelde spieren vermoeid en zwaar aan, als spierpijn. Dit is een normale reactie en het gevoel verdwijnt geheel binnen een paar dagen. Soms treedt algehele vermoeidheid op en volgt een diepe slaap.
Door de behandeling zijn er veel afvalstoffen vrij gekomen in het lichaam. Om het lichaam te helpen die afvalstoffen zsm af te voeren is het aan te raden veel water en of thee te drinken na de behandeling.Blijven bewegen tussen de behandelingen door zal het genezingsproces enorm verbeteren.
Na afloop. Het kan voorkomen dat in de eerste dagen na de behandeling wat napijn optreedt (spierpijn, hoofdpijn), vermoeidheid of een stijf gevoel. Dat komt omdat het lichaam zich moet aanpassen aan de veranderde omstandigheden. Het is raadzaam om na een behandeling het lichaam niet overmatig te belasten.
Naarmate je spieren sterker worden, zal de reactie op de behandelingen en trainingen minder worden. Het is normaal dat de spierpijn enkele uren tot dagen aanhoudt. Duurt het langer of vertrouw je het niet? Overleg dan gerust even met je fysiotherapeut.
Gemiddeld ligt de prijs voor een reguliere behandeling tussen de €35 en €45. Een specialistisch tarief, bijvoorbeeld voor manuele therapie of kinderfysiotherapie is meestal weer wat duurder. Ben je aanvullend verzekerd voor fysiotherapie, dan worden de kosten volledig of deels vergoed door je verzekeraar.
Vergoeding fysiotherapie 18 jaar en ouder
Dan krijgt u fysiotherapie en oefentherapie vergoed vanaf de 21e behandeling. U betaalt de eerste 20 behandelingen dus zelf. Deze eerste 20 behandelingen gelden per aandoening en niet per kalenderjaar. In de Zorgverzekeringswet vindt u alle chronische aandoeningen.
We vinden het heel belangrijk dat u vaak oefent in plaats van een of twee keer per week. Uw probleem wordt namelijk eerder verholpen door vaak en kort te oefenen, dan door een keer per week lang te oefenen. Dit heeft bovendien het voordeel dat u per keer niet veel tijd aan de oefeningen kwijt bent.
Er wordt in de meeste fysiotherapiepraktijken nog steeds gemasseerd, dit gebeurd echter niet meer als hoofdtherapie.
Een Fysiotherapeut in Nederland verdient gemiddeld € 4.120 bruto per maand. Salarissen variëren van € 3.505 (laag) tot € 4.740 (hoog). Op deze pagina vind je een gedetailleerd overzicht van de gemiddelde brutolonen per stad, opleidingsniveau, provincie, carrièreniveau, bedrijf en dienstverband.
Kort gezegd richt fysiotherapie zich op de zogenoemde zachtere delen van het lichaam. Hierbij kunt u denken aan spieren, pezen en banden als ook beperkingen aan lichaamsdelen zoals de schouder. Manuele therapie daarentegen is gericht op de hardere delen van het lichaam zoals de wervelkolom en gewrichten.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis. Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
Sinds 1 januari 2006 kunt u bij klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat rechtstreeks naar de fysiotherapeut zonder dat een verwijsbrief van uw huisarts of specialist noodzakelijk is. Dit geldt eveneens voor de gespecialiseerde vormen van fysiotherapie zoals manuele therapie en psychosomatische fysiotherapie.
Mogelijke reacties
Soms gebeurt het dat u zich moe voelt na een behandeling. Dit komt omdat het lichaam zich aan het herstellen is van de correcties.
Verwijzing niet nodig voor fysiotherapie
Je kunt meteen contact opnemen met een fysiotherapeut. Soms heb je wel een verwijzing nodig, bijvoorbeeld als je naar een fysiotherapeut gaat voor een aandoening die op de 'chronische lijst' staat.
Meestal ga je één tot twee keer in de week naar de fysiotherapeut, soms is één keer in de paar weken genoeg. Het totale aantal behandelingen verschilt ook. Voor een blessure ben je wellicht al met twee behandelingen klachtenvrij. Bij een complexere klacht heb je misschien wel 10 behandelingen nodig.
Je kan hoofdpijn krijgen en je spieren zullen pijnlijk aanvoelen. Dat is allemaal heel erg normaal. Tijdens een degelijke massage wordt je lichaam namelijk gestimuleerd om gifstoffen vrij te maken. Deze gifstoffen worden vervolgens afgevoerd, waardoor je hoofdpijn en pijnlijke spieren kan krijgen.
Het verschil met fysiotherapie is dat de sportmasseur zich in principe concentreert op manuele technieken (massagetechnieken) om genezing te stimuleren waarbij de fysiotherapeut zich meer concentreert op het adviseren en ontwikkelen van oefeningen om deze te helpen oplossen.
Heb je een blessure opgelopen, bijvoorbeeld bij het sporten of tuinieren, en kun je je door de pijn minder goed bewegen? Dan kun je een bezoek aan de fysiotherapeut overwegen als die pijn meer dan een week aanhoudt. Tenzij de pijn zeer ernstig is, natuurlijk. In dat geval neem je direct contact op met de huisarts.
De barbell press is een van de meest perfecte schouderoefeningen, vooral in de sportschool. Neem plaats op een fitnessbankje en houd een halterstang voor je schouders met een bovenhandse greep. Duw het gewicht boven je hoofd totdat je armen volledig gestrekt zijn. Laat langzaam zakken in beginpositie.
In particuliere fysiotherapiepraktijken in Nederland liggen de tarieven gemiddeld tussen de €30 en €60 per half uur. Een standaard fysiotherapiesessie duurt meestal 30 minuten. Dit betekent dat de kosten per uur tussen de €60 en €120 kunnen liggen.
Er zijn geen vaste prijzen voor een fysiotherapiebehandeling. Om toch een indicatie te geven wat de gemiddelde kosten zijn van een fysiotherapeut in 2023 moet u rekening houden met €42 voor een reguliere behandeling. Gespecialiseerde behandelingen zoals manuele therapie of oedeemtherapie kosten wat meer.
Shockwave therapie valt onder de behandelmethodes van de fysiotherapeut. Om de kosten vergoed te krijgen zul je dus een aanvullende zorgverzekering met fysiotherapie moeten afsluiten. De vergoeding voor shockwave therapie geldt alleen als de therapie onderdeel is van een behandeling fysiotherapie.