Je baby heeft onderontwikkelde en gevoelige nieren, zowel voor als na de geboorte. Water met veel mineralen of water dat chemisch behandeld werd, belast die nieren nog extra. Daarom is het belangrijk natuurzuiver water te drinken met weinig mineralen. Ben je zwanger, dan beperk je beter de inname van nitraten.
“Allereerst: water is sowieso een gezondere keuze dan bijvoorbeeld frisdrank”, zegt Iris Groenenberg, expert voeding en gezondheid van het Voedingscentrum. “Water bevat geen calorieën en tast je tanden niet aan. Maar het beeld dat mineraal- of bronwater gezonder is dan kraanwater is niet juist.
Zeer mineraalarm water
Artsen en het Voedingscentrum adviseren dan ook om kraanwater te gebruiken. U hoeft het niet eerst te koken, maar laat wel even de kraan lopen voordat u het flesje vult. Daarnaast kunt u, als dat een prettiger gevoel geeft, het zeer mineraalarme water van SPA® Reine gebruiken voor de flesvoeding.
Alleen wanneer je huis nog loden leidingen heeft, raden we aan om voor de bereiding van babyvoeding verpakt water te gebruiken. Baby's tot 1 jaar lopen enig risico als ze water uit loden leidingen binnenkrijgen via kunstvoeding.
Sommige merken fleswater (bv. Spa) kunnen bij gevoelige kindjes mogelijk constipatie en krampjes veroorzaken. In dat geval ben je beter af met een water van Evian of Valvert.
Wij raden aan om te kiezen voor niet-bruisend mineraalarm drinkwater. Natuurlijk mineraalwater, zoals bijvoorbeeld evian®, is afkomstig van beschermd grondwater en is van nature zuiver. Dit water kan door iedereen dagelijks worden gedronken en is ook geschikt voor baby's*.
Je kan water in vier groepen verdelen op basis van het mineralengehalte: 0 - 5 mg/l gedemineraliseerd water. 5 tot 60 mg/l mineraalarm water (Mont Roucous, Spa, Mont Calme, Glaciar, Lauretana, Lifjalla ...) 60 tot 150 mg/l medium mineraalrijk water (Volvic)
Het natuurlijk mineraalwater van SPA Reine in een handige Eco Pack van 5 liter. Zeer licht gemineraliseerd en perfect geschikt voor de bereiding van babyvoeding.
Voor het maken van flesvoeding kun je dan het beste mineraalwater gebruiken, zoals Bar le Duc en Spa Blauw. Andere soorten bevatten te veel zout of mineralen en raden we daarom af.
In de eerste 6 maanden krijgt je baby genoeg vocht uit de melkvoeding. Extra water is niet nodig. Vanaf 6 maanden stap je langzaam over van borstvoeding of flesvoeding naar vast voedsel. Dan kun je ook andere drankjes aanbieden, zoals water of lauwe (vruchten)thee zonder suiker.
Waterveiligheid
U kunt schoon kraanwater of flessenwater gebruiken voor geconcentreerde vloeibare of poedervormige formule. Als u bronwater gebruikt, laat het water dan testen op chemicaliën, bacteriën of mineralen die schadelijk kunnen zijn.
Gebruik schoon water voor flesvoeding
Je kunt voor flesvoeding meestal koud kraanwater gebruiken. Het leidingwater in Nederland is in de meeste gevallen namelijk zuiver genoeg voor flesvoeding.
Nederlands kraanwater is zuiver en gezond en belast het milieu minder dan voorverpakt water zoals Bar le Duc natuurlijk mineraalwater. Voor je gezondheid is er geen verschil.
Mineraalwater: lekker én verantwoord
Dit water trekt in de bodem en reist door verschillende ondergrondse lagen. Uiteindelijk verzamelt het water zich in bronnen die soms honderden meters diep liggen. De herkomst van het mineraalwater is dus 100% natuurlijk en veilig voor de mens.
Filterwater versus flessenwater. Hoewel zowel gefilterd water als flessenwater gezonder, lekkerder water kunnen opleveren, is gefilterd water voordeliger en heeft het een kleinere impact op het milieu dan flessenwater .
Gebruik schoon water
Bovendien is het gebruik van kraanwater vaak ook beter voor je baby, minder duur en beter voor het milieu dan water uit flessen. De fles kun je daarna opwarmen met een flessenwarmer, een pan water of de magnetron. Het is dus niet nodig om het water eerst te koken.
Voor de bereiding van flesvoeding gaat de voorkeur uit naar niet-bruisend, natuurlijk mineraalarm flessenwater . Gebruik bij voorkeur water dat de vermelding 'geschikt voor de bereiding van babyvoeding' draagt.
Op de verpakkking van het water zie je 'geschikt voor de bereiding van zuigelingenvoeding' staan. Spa, Evian, chaudfontaine, Saskia (Lidl) en Rochval (Aldi) zijn veilige waters. De eerste 3 maanden steriliseer je de fles voor het volgende gebruik.
Daarin kan te veel nitraat zitten. Dat kan schadelijk zijn voor je baby. In bepaalde landen binnen en buiten Europa kun je beter geen kraanwater gebruiken om flesvoeding te maken. Geldt het advies om geen water uit de kraan te drinken in dat land, kook het water dan of gebruik mineraalwater.
Het natuurlijk mineraalwater van SPA Reine in een handige Eco Pack van 5 liter. Zeer licht gemineraliseerd en perfect geschikt voor de bereiding van babyvoeding.
Het natuurlijke mineraalwater van evian is uitermate geschikt voor het ontwikkelende organisme van baby's, omdat het een laag mineraalgehalte heeft (345 mg/liter) en voldoet aan alle 43 strenge criteria voor kwaliteit en zuiverheid opgelegd door ANSES. Al meer dan 50 jaar ondersteunt evian baby's en hun ouders.
Nestlé® Pure Life® is ook een water voor baby : licht gemineraliseerd en hierdoor perfect voor het bereiden van babyvoeding (* Dient conform te zijn aan de instructies van de fabrikant van bereidingen voor zuigelingen).
Gebruik wel altijd koud water en geen warm water. Door verbrandingsprocessen die plaatsvinden wanneer je warm water uit de kraan haalt, kunnen metalen vrijkomen. Gebruik koud water en warm vervolgens de fles op in de magnetron, flessenwarmer of au bain marie.
Algemene conclusie: ALDI Rocheval-mineraalwater behaalt een gelijkwaardige algemene appreciatiescore als Vittel. ALDI Rocheval-mineraalwater behaalt een gelijke score voor zowel smaak, geur als uitzicht. Samenvatting van de afzonderlijke peilingen naar elke smaakcomponent.