Als u bijvoorbeeld even uit bed gaat, kan het niet dat de matras helemaal koud wordt. Maar de belangrijkste reden om uw matras na 10 jaar te vervangen, is hygiëne. Het dag na dag, jaar na jaar beslapen, maakt van de matras een broeihaard van bacteriën.
Eigenlijk is je lichaam de beste graadmeter om erachter te komen of je matras aan vervanging toe is. Kun je je draai niet meer vinden, heb je in de ochtend last van stijfheid of pijn aan je nek of rug, lig je niet meer goed of lig je geregeld wakker? Dan zijn dit tekens dat je matras aan vervanging toe is.
Gemiddeld genomen is het aan te raden om iedere acht tot tien jaar je matras te vervangen. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de juiste ondersteuning blijft krijgen.
Het is verstandig om je matras na 5 tot 10 jaar te vervangen. Zo zorg je er niet alleen voor dat je lichaam de juiste ondersteuning blijft krijgen, maar je voorkomt ook dat je matras onhygiënisch wordt.
Je kunt dit op een eenvoudige manier checken: ga op je rug liggen en kijk of je rug plus onderrug contact houdt met het matras. Als dit zo is, dan is je matras nog goed. Zie je deuken op de plek waar je vaak ligt?
Je verliest 's nachts zo'n 60 milliliter aan zweet en ander vocht, per uur! Het matras zal dit over het algemeen goed absorberen. Dat vermogen wordt door de jaren heen wel kleiner. Daarom is het matras uiteindelijk aan vervanging toe.
Na een jarenlange Duitse matrassenhegemonie won Amsterdammer Joep Verbunt (37) met zijn Matt Sleeps-matras deze maand de Beste Koop-titel van de Consumentenbond.
Veel detailhandelaars en fabrikanten raden aan om matrassen om de 5 tot 10 jaar te vervangen. Buiten het feit dat een matras onderhevig is aan slijtage wordt het ook erg onhygiënisch om er nog veel langer op te slapen.
De gemiddelde prijs van een matras ligt rond de 900 euro. Matrasprijzen variëren echter enorm. Zo zijn er goedkope matrassen die nog geen 100 euro kosten (bv. van Lidl en IKEA), maar ook matrassen waar je duizenden euro's voor neer moet leggen.
Traagschuim matras
Traagschuim is een schuim dat zacht wordt als het door het lichaam word verwarmd. Het is zeker geschikt voor ouderen, omdat het drukverlagend werkt. Het vormt zich zo naar het lichaam, dat het voelt alsof u in een perfecte mal ligt.
Sommige matrassenwinkels en fabrikanten bieden een inzamel- of retourprogramma aan voor oude matrassen. Vaak kun je bij de aankoop van een nieuwe matras je oude exemplaar kosteloos laten meenemen. Neem contact op met de winkel waar je jouw nieuwe matras hebt gekocht en vraag naar de mogelijkheden.
als je een nieuw matras uit de verpakking haalt. Zorg ervoor dat je een nieuw matras altijd 72 uur lucht voordat je erop slaapt.
Ook is het verstandig om een molton te gebruiken die vocht en andere stoffen absorbeert. Als laatste is het belangrijk om je matras regelmatig om te draaien en te keren. Onze slaapexperts adviseren om je matras een keer per maand en in ieder geval minimaal vier keer per jaar om te draaien.
De nadelen van koudschuim
Toch zijn koudschuimmatrassen niet voor iedereen geschikt, omdat ze net wat minder zacht en bouncy aanvoelen, vrij zwaar zijn en altijd een beschermhoes nodig hebben.
Het beste werkt een traagschuim matras. Een traagschuim matras is opgebouwd uit koudschuim (veerkrachtig schuim) met daarop een laag traagschuim (warmtegevoelig schuim).
Hoe langer u wacht met het verschonen van uw bed, hoe meer bacteriën er ontstaan. Deze bacteriën vergroten de kans op eczeem, puistjes en mee-eters en daarnaast kunnen ze bestaande huidproblemen verergeren. Door uw gezicht voor het slapen gaan grondig te reinigen verkleint u de kans op vuil in uw bed.
Wij adviseren een molton hoeslaken eens per maand af te halen en te wassen. Bovenop je molton hoeslaken komt een gewoon hoeslaken, bijvoorbeeld van katoen, jersey of flanel. Doorgaans kun je deze materialen op hoge temperatuur wassen, wat funest is voor bacteriën en mijten.
De meeste mensen gooien hun lakens één keer per week of elke twee weken in de wasmachine. En twaalf procent vindt het prima om een maand lang onder hetzelfde beddengoed te slapen.
Uit de matrassentest van de Consumentenbond is in 2023 het Matt Sleeps Matt matras gekroond tot 'Beste uit de test'. Het Matt matras is een 7-zones traagschuim/koudschuim matras met een aanpasbare hardheid. Dit matras is te koop via de webshop van Mattsleeps en kost €520,- (90x200 centimeter).
Beste Koop: Ikea Åkrehamn (middelhard)
Met de prijs-kwaliteitverhouding zit het wel goed. Het is voordelig, ligt comfortabel en biedt voldoende ondersteuning. Het matras gaat ook nog eens lang mee en is goed te recyclen. Ondanks dat dit matras zacht aanvoelt, biedt het voldoende ondersteuning voor alle ligposities.
Voor een zijslaper is een matras met comfortzones doorgaans het meest geschikt. Een matras met comfortzones zorgt ervoor dat je lichaam overal voldoende ondersteuning krijgt. Zo voorkom je bijvoorbeeld dat je schouder in een onnatuurlijke houding komt te liggen.
Kosten van een Auping matras
Auping Evolve matras: vanaf €1.065,00. Auping Elysium matras: vanaf €1.355,00. Auping Elite matras: vanaf €1.480,00. Auping Adagio matras: vanaf €775,00.
Door de topper wordt het matras namelijk beschermd tegen vuil, stof en transpiratie. Daarnaast zijn al onze topperhoezen voorzien van een ritssluiting. U kunt de hoes dus gemakkelijk verwijderen en wassen. Vanuit dit hygiënisch oogpunt is een topdekmatras ook een goede aanvulling op uw bed.