'In feite heeft iedereen aambeien. Het zijn een soort kussentjes aan de binnenkant van de anus, die ervoor zorgen dat er geen ontlasting lekt', vertelt de chirurg. 'Als je lang op wc zit, verhoogt de druk rond de anus.Dat kan uiteindelijk zorgen voor het uitzakken van inwendige aambeien, waardoor ze naar buiten komen.
Wat is het? Sommige mensen hebben 3 keer per dag ontlasting, anderen 3 keer per week. Als je regelmatig meer dan 3 dagen geen ontlasting hebt of hard moet persen, dan spreken we van constipatie, verstopping of obstipatie. Omdat de stoelgang te lang in de dikke darm blijft zitten, wordt hij harder en droger.
'Maximaal drie tot vijf minuten per keer is de ideale duur van je toiletbezoek. ' Onbeperkt de tijd nemen zit er dus niet meer in, als je je anus gezond wil houden.
Maar veruit het meest voorkomende antwoord – met bijna 80 procent van de stemmen – was dat de mannen zich op het toilet terugtrokken “om even wat tijd voor zichzelf te hebben”. Andy, een dertigjarige man die in Belfast woont, vertelt dat hij gemiddeld zo'n 25 minuten op de plee zit.
Lange toiletbezoekjes kunnen namelijk zorgen voor constipatie of aambeien. Poepen hoort geen lang proces te zijn, vindt darmchirurg Stéphanie Breukink van het Maastricht UMC+. “Maximaal drie tot vijf minuten per keer”, luidt haar advies, zo vertelt ze aan Quest.
Het zijn een soort kussentjes aan de binnenkant van de anus, die ervoor zorgen dat er geen ontlasting lekt', vertelt de chirurg. 'Als je lang op wc zit, verhoogt de druk rond de anus.Dat kan uiteindelijk zorgen voor het uitzakken van inwendige aambeien, waardoor ze naar buiten komen. '
Ga met de linker voet als eerste de wc in.Dus niet de rechter.Stap twee Ga nooit staan of zitten in de bid richting naar Mekka, maar ook niet met de rug naar Mekka.Gewoon iets halverwege.
Als mannen over het algemeen niet worstelen om te gaan, waarom brengen ze dan zoveel tijd door op het toilet? Er zou een biologische verklaring kunnen zijn, vertelt Madison Simons, gastro-intestinaal psycholoog bij Cleveland Clinic, aan Yahoo Life — het feit dat mannen zich eerder ontspannen voelen op het toilet dan vrouwen .
Mannen zitten langer op de wc dan vrouwen. Dit komt omdat zij vaker lezen terwijl zij op de pot zitten dan hun vrouwelijke tegenhangers.
“De badkamer is bedoeld voor één reden en één reden alleen — en dat is om uw blaas te legen en een goede stoelgang te hebben,” benadrukt Dr. Valente. “ Vijf minuten zou echt de maximale tijd moeten zijn die u in de badkamer doorbrengt .”
Bij bijna elke persoon die een westers dieet volgt, zijn de afvalproducten zich langzaam aan het ophopen in het lichaam, in het lichaamsvet, in de spieren, de organen, bijna overal in. Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.
Normaal gesproken komt ontlasting tussen driemaal per dag tot tweemaal per week. De meeste mensen hebben eenmaal per dag ontlasting. De ontlasting is meestal zacht en gevormd.
Mannen zitten langer op de pot
32,1% van de mannen heeft langer dan 5 minuten nodig om dit te doen. Vooral mannen met thuiswonende kinderen zijn vaak 'langpoepers': zij nemen zelfs in 36% van de gevallen langer dan 5 minuten de tijd om een grote boodschap te doen.
Het fijne gevoel tijdens het poepen wordt veroorzaakt doordat de stoelgang de nervus vagus stimuleert: een zenuw die uit de hersenen komt en naar de organen in de borstkas en buik gaat.
We poepen bijna 4.000 kilo in ons leven
Gemiddeld poepen we zo'n 128 gram per dag. Met een gemiddelde levensverwachting van 81 jaar pers je dus gedurende je leven 3.787 kilo stront naar buiten.
Lichtbruine ontlasting
De kleur kan variëren afhankelijk van het dieet, vooral als je veel vezelrijk voedsel, zoals groenten en volle granen, eet. Een iets lichtere bruine tint kan ook voorkomen als je meer water of minder voedsel met een hoge concentratie van galpigmenten (zoals rood vlees) consumeert.
Ook seks kan bacteriën overbrengen naar de plasbuis. Je gaat daarom het best naar het toilet of wast je meteen na een vrijpartij.” Ook als er urine in de blaas blijft staan, krijgen bacteriën makkelijker vrij spel. Het is dus belangrijk dat je zo goed mogelijk leeg plast als je naar het toilet gaat.
Vakbad Service Management en hygiëneleverancier Vendor onderzochten 150 openbare toiletten. Een aantal bevindingen: de mannen-wc is wéér viezer dan die van de vrouwen en ga vooral niet op de pot zitten. Wat moet je vooral niet aanraken?
Bij een gezonde blaas bepaalt de blaasinhoud hoe vaak u moet plassen. Normaal is dat ongeveer 5 tot 8 keer per dag. Die blaasinhoud kan bij iedereen verschillend zijn. Over het algemeen is de blaasinhoud bij mannen wel groter dan bij vrouwen.
Het gemiddelde aantal keer dat iemand poept is één keer per dag, schrijft Medical Daily. Maar maak je absoluut geen zorgen als dit bij jou niet het geval is.
Uit het onderzoek bleek ook dat een derde van de mannen toegaf zich te verstoppen in de badkamer om rust en stilte te vinden, weg van het gezinsleven . Velen van hen beschreven het 'ontsnappen' naar het toilet als een 'toevluchtsoord' om zeurende partners, luidruchtige kinderen of gewoon om ongestoord op hun telefoon te kunnen zitten.
Bij het zittend plassen ontspannen de bekkenbodemspieren zich beter dan wanneer men blijft staan en duurt het urineren over het algemeen langer.Hierdoor kan de blaas zich beter legen.
Na het ontlasten moet de anus met water worden gewassen met de linkerhand, of met een oneven aantal gladde stenen of kiezels, jamrah of hijaarah genoemd (Sahih Al-Bukhari 161, Boek 4, Hadith 27). Veel juristen zijn het erover eens dat toiletpapier volstaat in plaats van deze stenen.
Ghoesl of ghusl (Arabisch: غسل) is de rituele wassing die in bepaalde gevallen door moslims verricht wordt.
Onze leraar Fadilah al-Syeikh Mustafa al-Khin zei: Men moet istinja' (het reinigen van de intieme delen) uitvoeren met de linkerhand, of men nu water, steen of iets anders op de juiste manier gebruikt . Het is makruh (ongewenst) om istinja' uit te voeren met de rechterhand, net zoals het makruh (ongewenst) is om de penis ermee aan te raken.