Waarom sokken met gaten? Het idee hierachter is dat de kuiten dan meer kunnen 'ademen'. Als een voetballer gespierde kuiten heeft, kunnen die voor hun gevoel bekneld raken. Fabrikanten maken de kousen namelijk zodanig strak, dat de bloedcirculatie kan worden belemmerd en dat kan leiden tot een krampaanval.
'Wanneer een voetballer kleine voeten heeft in vergelijking met zijn kuit, kan het zijn dat die kous in rust prima zit, maar dat-ie bij belasting gevoelsmatig te strak komt te zitten, wat dan weer kan leiden tot een gevoel van kramp.
De kousen van Jude Bellingham en Kyle Walker
Waarom hij dat doet, heeft hij in 2021 al eens uitgelegd. ”Mijn sokken zaten eigenlijk te strak en er ontstond te veel druk op mijn kuiten”, aldus Walker, geciteerd door de BBC. “Ik wilde mijn kuiten 'bevrijden', de spanning eraf halen.”
Zo gaat het dragen van gripsokken de ontwikkeling van blaren tegen. Gripsokken zorgen ervoor dat je niet meer glijdt in je schoenen, hierdoor is er minder wrijving tussen je voet en de (vaak nieuwe) schoen waardoor er geen (m.u.v. bijzondere gevallen) blaren meer ontstaan.
Door de normale sokken korter te dragen en gripsokken te gebruiken, hebben spelers meer grip in hun schoenen. Dit zorgt voor: - Sneller accelereren: Je kunt sneller van start gaan en je tegenstander voorblijven.
Comfort en bewegingsvrijheid
Hogere sokken kunnen soms lastig zijn tijdens snelle bewegingen. Lage sokken zorgen er echter voor dat spelers hun enkels beter voelen en vrijer kunnen bewegen . Deze stijl wordt vooral gewaardeerd door aanvallende spelers die prioriteit geven aan behendigheid en vloeiende bewegingen.
In een gesprek met Birmingham Live legde Grealish uit dat de reden waarom hij zijn sokken laag draagt, allemaal bijgeloof is. "Natuurlijk horen je sokken boven je kuiten te komen ," zei hij. "Maar toen ik een jaar hier [bij Aston Villa] was, waren de sokken een keer gekrompen in de was.
Ervaar het verschil dat professionals als Ederson, Raphinha, Millie Bright en nog veel meer maken door VYPR Sport grip sokken te dragen. Of je nu voetbalt op een parkveld of in de Premier League, elke speler weet dat de kleinste verbeteringen een groot verschil kunnen maken op het veld.
Naast het beschermen van de knieën en enkels, helpen lange sokken voor voetbal je ook om je lichaam in balans te houden en te controleren tijdens het spel.
Een van de belangrijkste redenen waarom voetballers polsbandjes dragen sport tape is om hun polsen te beschermen tegen verwondingen. Voetbal is een competitieve sport met veel contact. Spelers vallen vaak of raken gewond door botsingen met hoge snelheid of door op hun polsen te landen tijdens tackles.
Preventie van circulatieproblemen .
Door de sokken bij de enkel in te korten en speciale compressiekousen te gebruiken, kunnen voetballers hun comfort vergroten en het gevoel van zware benen voorkomen. Hierdoor kunnen ze beter presteren op het veld.
De wasmachine klemvast
Geldt vooral voor dunne sokjes en ander teer wasgoed dat eenmaal in die rubberen rand terecht is gekomen. In die dubbele rubberen rand zit namelijk ook een kier voor afvoer van water. Kleine dunne sokjes kunnen er tijdens het centrifugeren zomaar doorheen worden gedrukt, en dan zijn ze echt weg.
Het blijkt dat de reden vrij simpel en basaal is. De meeste spelers maken gaten in hun sokken om de druk op hun kuitspieren te verlichten vanwege de strakke pasvorm.
Het is geen modeverklaring of zelfs een vergissing - sommige voetballers denken dat de gaten daadwerkelijk een winnende zet op het veld kunnen zijn. Fysiotherapeut Nicki de Leona zegt dat spelers de gaten maken om "de bloedstroom naar hun spieren en met name hun kuiten te maximaliseren" door ze meer ruimte te geven om uit te zetten .
Voetbal is een sport met hoge intensiteit waarbij je constant rent, springt en glijdt op verschillende terreinen. Door overknee sokken te dragen, ervaren spelers extra bescherming en demping voor hun benen, waardoor het risico op krassen, verwondingen en wrijvingsbrandwonden afneemt.
In eerste instantie zou je denken dat het als ondersteuning van de borst en rug dient, maar niets is minder waar. Het minivestje zit namelijk vol geavanceerde meetapparatuur en dient als gps-tracker.
Wat zijn de voordelen? Door gaten te knippen in de sokken wordt de druk op de kuitspieren verminderd. Vooral spelers met sterke beenspieren krijgen last van de strakke sokken, waardoor de doorbloeding afneemt. Dit kan leiden tot kramp of in hele extreme gevallen zelfs spierblessures.
“Als je de wrijving kunt verminderen, verklein je ook het risico op blaren . Er zijn twee of drie manieren om dat te doen: door goed passende schoenen te dragen, twee paar sokken te dragen of, in theorie, door gripsokken te gebruiken.”
Veel voetballers twijfelen aan de effectiviteit van scheenbeschermers, omdat ze denken dat ze beperkte bescherming bieden tegen ernstige blessures. Hoewel ze een beperkte bescherming bieden tegen ernstige verwondingen, bieden scheenbeschermers wel bescherming tegen snijden en snijden van tegenstanders.
Waarom sokken met gaten? Het idee hierachter is dat de kuiten dan meer kunnen 'ademen'. Als een voetballer gespierde kuiten heeft, kunnen die voor hun gevoel bekneld raken. Fabrikanten maken de kousen namelijk zodanig strak, dat de bloedcirculatie kan worden belemmerd en dat kan leiden tot een krampaanval.
Er is een goede reden waarom gripkousen en sokmouwen zo populair zijn, maar sommige redenen zullen je misschien verbazen... 158 van de 220 spelers die aan wedstrijden in de Premier League begonnen (op 4 februari 2024) droegen een aparte gripkous (of ondersok) en sokmouwcombinatie.
Sock sleeves zijn voetloze teamsokken die over gewone sokken of grip sokken gedragen kunnen worden. Ze bieden een extra laag ondersteuning en stabiliteit aan spelers door een veilige basis te bieden voor scheenbeschermers .
Het zit volgens experts vooral tussen de oren van spelers, die het vooral doen om kramp te voorkomen. Voetballers met te gespierde kuiten kunnen last krijgen van te strakke sokken. Dan is gaten erin knippen de oplossing, vinden ze.
Kleine scheenbeschermers zijn veel comfortabeler voor spelers . en ze leggen niet zoveel druk op hun beenspieren, wat de bloedsomloop bevordert en het risico op kramp vermindert. Spelers worden tegenwoordig ook beter beschermd door scheidsrechters.
Het dragen van sportcompressiekousen bij voetbal zorgt er voor dat je langer op je top kunt presteren. Het dragen van sportcompressiekousen verbeteren het uithoudingsvermogen en de behendigheid van de benen tijdens een wedstrijd.