Hormonen, medicijnen, zon, zee, ouder worden en stress zijn veelal de oorzaak van slap en futloos haar, maar ook de producten die je gebruikt hebben invloed. De stoffen die in veel shampoos en conditioners zijn verwerkt doen je haar geen goed en verzwaren het.
Je kunt hier een mousse voor gebruiken, maar er zijn ook veel mensen die sea salt spray gebruiken om het haar stugger te maken. Bij het preppen van je haar breng je meestal een structuur-gevend product aan terwijl je haar nog nat is, om het vervolgens te föhnen. Je haar voelt daarna dikker en stugger aan.
Gebruik een gel-spray of verstevigende haarspray na het föhnen. Na het föhnen kan je nog even met een koude luchtstroom op het haar blazen: je haarschubben sluiten hierdoor opnieuw en je lokken krijgen er een mooie glans van.
Omdat je haardikte genetisch bepaald is, is het natuurlijk niet echt mogelijk om je haren dikker te maken. Maar door goed voor ze te zorgen en je lokken gezond te houden verleng je wel de levensduur van je haren. Hierdoor heb je meer haar en dus een dikkere bos.
Dikker haar krijgen: pump up the volume
Bij regelmatig gebruik kan muntolie helpen om de haargroei op natuurlijke wijze te stimuleren voor lang, dik haar. Laat het haar aan de lucht drogen, of gebruik de Hair Finishing Spray en föhn het met een ronde borstel voor extra volume.
Een haarversteviger met alcohol kan haar uitdrogen en daarom heeft een alcoholvrije versteviger altijd de voorkeur (bijvoorbeeld Goldwell Conbel Clear Mild, €2,50 per pipetje van 18 ml.) Veel haarproducten bevatten ook siliconen die zich 'opstapelen' in het haar en het uiteindelijk zwaar en onhandelbaar maken.
Gebruik daarom een milde shampoo en conditioner die geschikt is voor dun en fijn haar, het liefst eentje die versterkende eigenschappen bevat. Trakteer je hoofdhuid tijdens het wassen op een massage: een hoofdhuidmassage zorgt namelijk voor een goede doorbloeding, waardoor je haren sterker zullen uitgroeien.
Wanneer je haar niet beschadigd is, liggen de haarschubben aaneengesloten tegen elkaar aan. Je haar glanst en voelt zacht aan. Wanneer je haar beschadigd is, gaan de schubben openstaan en ziet je haar er dof uit. Het haar heeft dan ook niet meer de soepelheid die het hoort te hebben en het voelt stug en droog aan.
Er zijn veel middelen tegen haaruitval te koop, zoals lotions, crèmes en shampoos (bijvoorbeeld met cafeïne). De werking van deze middelen is niet bewezen. Er is ook geen bewijs dat een dieet of vitaminepillen helpen. Zorg wel voor een gezonde leefstijl met veel bewegen, gezonde voeding en genoeg ontspanning.
Het haar van vrouwen kan onder andere dunner worden door chemische behandelingen, styling met verhitte apparaten, stress of medicatie. Ook kan het haar bij vrouwen dunner worden door hormonale veranderingen zoals de overgang of het slikken van de pil.
Wanneer je last hebt van haaruitval door vitaminetekort is er sprake van een tekort aan vitamine B en/of ijzer.
Met Vichy Dercos energie shampoo kan je ervoor zorgen dat haren zich steviger verankeren in de haarwortel, waardoor ze langer blijven zitten. Met Vichy's shampoo voor voller haar kun jij je dunne bos haar ogenschijnlijk meer volume geven, zodat het er dikker uitziet.
Cafeïne in shampoo zou de werking van dihydrotestosteron (DHT) blokkeren. En DHT is een van de factoren die verantwoordelijk kunnen zijn voor haaruitval. Maar de benodigde hoeveelheid cafeïne om een effect te geven bij inname, zou gelijkstaan met 60 tot 80 kopjes koffie per dag.
is een lichtgewicht stylingsproduct en geeft veel volume en textuur aan het haar. Gebruik in droog haar bij de aanzet voor extra volume en in de rest van het haar voor extra textuur. Bouw het product in lagen op om het gewenste volume te creëren. is een lichtgewicht versteviging zonder drijfgas.
Om meer volume in je haar te krijgen kun je een volume shampoo gebruiken. Deze zorgt ervoor dat je haar wat stugger aanvoelt. Volume shampoos zijn vaak niet zo vriendelijk voor je haar en verzorgende shampoos zorgen vaak voor weinig volume.
Pillen voor dikker haar bestaan helaas niet; vitamines, mineralen en collageen kunnen er niet voor zorgen dat de structuur van het haar daadwerkelijk verandert. Wél kan ons collageen supplement ervoor zorgen dat het haar gezonder wordt, de haarzakjes weer gezond worden en de haren veel minder uitvallen.
Castorolie staat voornamelijk bekend om het feit dat het haar dikker en gezonder maakt. Het wordt hierdoor vaak gebruikt als haarmasker, wimper- en wenkbrauwserum.
De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor de haargroei en dikte, en dus degene die je in jouw supplementen moet zoeken, zijn onder meer vitamine C, ijzer, zink, biotine, niacine en eiwitten. Elk goede supplement bevat al deze ingrediënten en meer.