Via de handen kunnen makkelijk ziekteverwekkers worden verspreid. Door regelmatig je handen te wassen met water en zeep, verklein je de kans dat je zelf of iemand in je omgeving ziek wordt.
Als je vervolgens geen handen wast, maar daarna wel je mond, neus of ogen aanraakt, dan hebben bacteriën de mogelijkheid om via de slijmvliezen het lichaam binnen te komen. Slechte bacteriën en andere ziektekiemen kunnen een infectie veroorzaken zoals verkoudheid en griep.
Per dag overlijden wereldwijd duizenden mensen aan zorggerelateerde infecties. Handen zijn een vervoersmiddel voor ziekteverwekkende bacteriën. Handhygiëne is daarom de meest effectieve manier om verspreiding te verminderen en daarmee zorg-gerelateerde infecties te voorkómen.
Als u uw handen grondig wast en daarna met een papieren handdoek goed afdroogt, zijn uw handen voor 99% vrij van bacteriën en virussen. Handen drogen is minstens zo belangrijk als handen wassen, omdat vochtige handen een broedplaats kunnen zijn voor bacteriën en virussen.
Door het uitvoeren van hygiëne wordt voorkomen dat ziekteverwekkers worden verspreid, dat ze kunnen overleven en dat iemand besmet. Voorbeelden van hygiëne zijn: Handen wassen voor en na het bereiden van eten en na toiletbezoek; Schoonmaken van plekken die u vaak met uw handen aanraakt zoals lichtknopjes en deurklinken.
Slechte hygiëne en vervuild water veroorzaken ook parasitaire ziektes als wormen, schurft en trachoom (een ontsteking in het bindvlies van het oog). Het dragen van zware emmers water over lange afstanden kan bij kinderen bovendien ernstige hoofd-, schouder- en nekblessures veroorzaken.
Goede persoonlijke hygiëne gaat over het schoonhouden van je lichaam . Het helpt je ook te beschermen tegen infecties zoals gastro-enteritis, verkoudheid en griep en COVID-19. Je handen wassen met zeep verwijdert bacteriën die je ziek kunnen maken.
Door regelmatig je handen te wassen zorg je ervoor dat je handen schoon worden.Zo voorkom je dat de bacteriën op je handen waar je ziek van kunt worden zich verspreiden.
De overdracht van bacteriën vindt eerder plaats via een natte dan via een droge huid . Daarom zou het goed drogen van de handen na het wassen een integraal onderdeel moeten zijn van de handhygiëne in de gezondheidszorg.
Belangrijkste punten. Patiënten in zorginstellingen lopen het risico op infecties terwijl ze worden behandeld voor andere aandoeningen. Door uw handen te wassen, kunt u de verspreiding van ziektekiemen voorkomen, inclusief die welke resistent zijn tegen antibiotica, en beschermt u zorgpersoneel en patiënten .
Er zijn twee manieren van handhygiëne: wassen met water en zeep of het gebruik van handalcohol. Wassen met water en zeep is nodig bij zichtbaar vervuilde handen of plakkerig aanvoelende handen. Wanneer de handen zichtbaar schoon zijn en niet plakkerig aanvoelen kun je handalcohol gebruiken.
Géén sieraden en accessoires dragen tijdens het werk is de basis voor goede hygiëne en infectiepreventie.
Bij het schoonmaken haal je ziekteverwekkers weg.De kans dat je ze op je handen krijgt of inademt, wordt daardoor kleiner.
Hygiëne kan verdeeld worden onder drie categorieën namelijk persoonlijke hygiëne, levensmiddelenhygiëne en bedrijfshygiëne.
Maar over welk lichaamsdeel hebben we het nu precies? We hebben het over de navel! Er zitten namelijk meer dan 60 verschillende soorten bacteriën in je navel. Denk aan zweet, zeep, huidschilfers, bodylotion en random viezigheid.
Als je na toiletbezoek je handen niet wast, kun je darmbacteriën en virussen verspreiden. Meestal kunnen die geen kwaad, maar soms zitten er ziekmakers tussen. Als je met je vieze vingers je mond, neus of ogen aanraakt, wandelen de ziekteverwekkers zo je lichaam in.
Je handen worden droog als er een vochttekort is ontstaan. Dat kan komen als de huidbarrière, die je huid moet beschermen, niet meer goed werkt. Deze beschermingslaag bestaat uit talg en vet en zorgt voor de juiste vochtbalans.
Het is belangrijk om uw handen te wassen wanneer u op het werk aankomt en na een reis met het openbaar vervoer. U moet ook uw handen wassen wanneer u thuiskomt . Andere gevallen waarin u uw handen moet wassen zijn: voordat u voedsel bereidt en eet.
Patiënten met compulsief handen wassen wassen hun handen overmatig en herhaaldelijk in een poging om ernstige stress te verlichten die gepaard gaat met obsessieve en irrationele angsten voor besmetting . Herhaaldelijk handen wassen veroorzaakt vaak opvallende huidveranderingen van de handen of verergert reeds bestaande huidaandoeningen.
Echter, in onze ervaring met de behandeling van OCD, als u uw handen vaker dan tien of vijftien keer per dag wast, kan het de moeite waard zijn om een OCD-specialist te raadplegen. Een goede richtlijn voor de typische tijdsduur die nodig is om uw handen te wassen, is twintig seconden. Dit is inclusief de tijd om uw handen nat te maken en zeep aan te brengen.
OCD lijkt op overweldigende angsten of gedachten en herhaalde handelingen of rituelen die angst verlichten. Een kind kan zich bijvoorbeeld constant zorgen maken dat dingen om hem heen vies zijn en hem ziek zullen maken, dus wassen ze herhaaldelijk hun handen als een manier om met die angst om te gaan.
Factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op de hygiëne
Armoede en gebrek aan toegang tot schoon water kunnen beide een nadelig effect hebben op iemands persoonlijke hygiëne. Iemands mentale gezondheid kan ook van invloed zijn op hoe iemand voor zichzelf zorgt.
Voor, tijdens en na het bereiden van voedsel. Voor en na het eten van voedsel. Voor en na het verzorgen van iemand thuis die ziek is met braken of diarree. Voor en na het behandelen van een snee of wond.
Verzorging wordt doorgaans gedefinieerd als activiteiten die het verzorgen van iemands uiterlijk en welzijn omvatten . Het is de kunst van het onderhouden van lichaamsdelen zoals het gezicht, haar, nagels, huid, enzovoort. Mensen zijn niet de enige soort die verzorging beoefent; de meeste dieren hebben hun eigen methoden om zich te verzorgen.