Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met luisteren en gehoorzamen. Niet omdat ze dat niet willen, maar omdat ze dat niet kunnen. Ze zijn te snel afgeleid en impulsief. Dit soort kinderen krijgen meer kritiek van ouders en leraren, en kunnen daardoor gaan denken dat ze slecht zijn.
ADHD staat voor Attention Deficit and Hyperactivity Disorder en is te herkennen aan: Druk gedrag, ook wel hyperactief gedrag genoemd: Veel rondrennen, klimmen, friemelen aan kleding. Moeite met rustig spelen, stilzitten of ontspannen.
Kinderen met ADHD worden gemakkelijk afgeleid door lawaai en beweging . Velen hebben de neiging om te dagdromen en lijken in een eigen wereld te leven. Ze vinden het misschien moeilijk om zich op één activiteit tegelijk te concentreren en vinden het moeilijk om instructies op te volgen, waardoor leren en socialiseren moeilijk wordt.
Waarom heeft iemand met ADHD moeite met luisteren? Iemand met ADHD heeft last van een aandachtstekortstoornis waarbij hyperactiviteit een grote rol speelt. Deze hyperactiviteit, maar ook de overprikkeling van de hersenen zorgt ervoor dat iemand met ADHD last heeft van aandachts- en concentratieproblemen.
Het goede nieuws is dat luistervaardigheden kunnen worden geleerd. Twee dingen die u kunt doen om uw leercurve voor luisteren te versnellen, voorgesteld door Laura Rolands, een ADHD-coach, zijn: Oefen luisteren met een vriend of collega die u kent en vertrouwt – Vertel elkaar om de beurt iets over een recente gebeurtenis.
We hebben wel de capaciteit om onze gewoontes en neigingen die echt luisteren verstoren, te managen. Maar als we moe, gestrest, bezorgd, nerveus, gepassioneerd over iets zijn, pijn lijden of anderszins afgeleid zijn, is zelfmanagement moeilijker en is luisteren moeilijker.
Hoewel ADHD geen invloed heeft op je intelligentie, blijven je (cognitieve) prestaties vaak achter. Omdat taken vaak niet lukken, kan dit leiden tot frustraties en een negatief zelfbeeld. Voor kinderen is het op school moeilijk om stil te zitten en voldoende concentratie voor opdrachten op te brengen.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
Visualiseer het verhaal .
Mensen met ADHD zijn visuele denkers en leerlingen, zei Main. "Gebruik dit in je voordeel." Ze stelde voor om je voor te stellen wat de persoon zegt als een film die zich afspeelt in je hoofd. "Stel je alle kleurrijke details voor." Voor volwassenen met ADHD kan luisteren een uitdaging zijn.
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.
ADHD veroorzaakt geen gehoorverlies of verstoort de daadwerkelijke mechanica van het gehoor . Het trommelvlies en de gehoorzenuwen functioneren normaal; de verschillen liggen in hoe de hersenen geluiden verwerken en erop reageren.
Kinderen met ADHD vinden het vaak fijn om structuur, rust en regelmaat te krijgen, omdat ze dat zelf slecht kunnen organiseren voor zichzelf. Maar we horen ook terug dat té weinig prikkels en te veel stil zitten evenmin fijn is.
Verkeerd interpreteren van sociale signalen of het verkeerd interpreteren van de emoties van anderen
Soms kan het gebeuren dat iemand die nerveus en rusteloos is vanwege ADHD, veel opstaat, veel beweegt en gebaren maakt tijdens het praten. Hierdoor kan hij of zij een belangrijk sociaal signaal missen.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
Mensen met ADHD vinden het vaak moeilijk om open vragen te beantwoorden.
Vaste tijden voor opstaan en naar bed gaan, eten, bewegen en ontspannen bijvoorbeeld. Bespreek daarnaast met je kind op welke momenten het veel last heeft van de ADHD. Als jij en je kind begrijpen welke situaties lastig zijn, kunnen jullie proberen om ze makkelijker te maken.
Kinderen met ADHD kunnen vaak intens genieten. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen.
Als partner van iemand met ADHD kun je je soms eenzaam voelen. Je partner leek in het begin heel veel aandacht voor je te hebben, maar dit lijkt plots te zijn gestopt. Daarnaast kun je merken dat je partner veel bezig is met andere dingen, maar niet met jou.
Volwassenen met ADHD hebben vaak een geschiedenis van slechte academische prestaties, werkproblemen of gespannen relaties. Ze vinden het misschien lastig om georganiseerd te blijven, zich aan een baan te houden, afspraken na te komen, dagelijkse taken uit te voeren of grote projecten af te ronden.
De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief. Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen. Vaak ben je lichamelijk overactief of onrustig (hyperactiviteit).
Er is ook gerapporteerd dat kinderen met ADHD de neiging hebben om een ongeveer 9 punten lagere intelligentiequotiënt (IQ) score te hebben dan kinderen zonder de diagnose [7]. Niettemin toont de literatuur de mogelijkheid aan van zowel ADHD als een hoog IQ.
Veel mensen met ADHD hebben last van vermoeidheid. Alles kost veel moeite en energie. Dit kan vervolgens erger worden door slaapproblemen. Bij ADHD komt dit heel vaak voor.
In veel gevallen gaat ADHD samen met andere (psychiatrische) stoornissen. Enkele voorbeelden zijn: stoornissen in het autistisch spectrum (zoals PDD-NOS), agressieve gedragsstoornissen, motorische stoornissen, angst- en stemmingsstoornissen, tics, en leerproblemen.