Pijnlijke steken in de zij die optreden tijdens een inspanning worden niet veroorzaakt door de milt, noch door andere organen en spieren. De meest waarschijnlijke verklaring is een irritatie van het deel van het buikvlies dat in verbinding staat met het middenrif.
Het kan voorkomen dat je lichaam tijdens de training een tekort aan bloed ervaart. Je milt gaat dan samenknijpen om de toevoer van bloed te vergroten. Het samenknijpen van de milt zorgt voor een felle stekende pijn in je linkerzij.
Een gevoel van pijn of ongemak in de linkerbovenhoek van de buik, waar de milt zich bevindt, is een veelvoorkomend teken van een vergrote milt. U kunt zich ook vol voelen nadat er maar een kleine hoeveelheid voedsel is geconsumeerd. Dit gebeurt wanneer de milt zo groot wordt dat deze tegen de maag drukt.
Een aannemelijke theorie is dat de steken ontstaan doordat er rek komt op de banden waar je ingewanden aan hangen. Als je aan het hardlopen bent trekken de organen bij elke stap die je zet aan je middenrif. Tegelijk is je middenrif ook druk bezig om adem door je longen naar buiten te persen.
Een miltaandoening ontstaat vaak door een andere ziekte in het lichaam. Neem contact op met de huisarts als u de bovenstaande klachten herkent, zodat u huisarts kan onderzoeken wat de oorzaak is. Afhankelijk van de oorzaak van de miltaandoening kan er een behandeling gestart worden.
Pijn aan de ribben wordt vaak veroorzaakt door een kneuzing van de tussenribspieren of een breuk van één of meerdere ribben. Dit kan erg heftige pijn zijn en u kunt er veel last van krijgen. Een kneuzing of breuk bij de ribben komt vaak door een ongeluk, val, stoot of klap tegen de borstkas.
Eén theorie stelt dat zijsteken ontstaan wanneer de ligamenten die uw interne organen verbinden met uw middenrif overstrekt zijn . Er wordt aangenomen dat wrijving tussen uw pariëtale en viscerale peritoneumweefsellagen in uw buik is wat wij kennen als een zijsteek.
U kunt spierpijn in uw flank verlichten met vrij verkrijgbare niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) of voorgeschreven pijnstillers (analgetica) . Niet iedereen kan NSAID's gebruiken, dus het is een goed idee om met een zorgverlener te praten voordat u medicijnen neemt.
De milt bevindt zich links boven in de buik en is een sterk doorbloed en relatief kwetsbaar orgaan De ribben bieden de milt bescherming tegen schade van buitenaf. De milt is betrokken bij de afbraak van overtollige en verouderde bloedcellen en zorgt voor een goede afweer tegen bacteriën.
Je kunt zelf je milt ontgiften of ontlasten met een aantal eenvoudige voedingsadviezen. Zo help je de spijsvertering door het eten van warm, gekookt voedsel of voedsel met verwarmende ingrediënten zoals gember, kaneel of paprika, net als door het drinken van warme dranken zoals thee of water op kamertemperatuur.
Kun je een gescheurde milt hebben zonder dat je het weet? Nee, het is onwaarschijnlijk dat een gescheurde milt onopgemerkt blijft. Het veroorzaakt hevige pijn en gevoeligheid in de linker bovenbuik.Het bloedverlies veroorzaakt ook merkbare symptomen zoals duizeligheid, duizeligheid en verwardheid.
Voor zover bekend is er geen directe relatie tussen alcohol en de milt. Wel kan door overmatig drinken de milt vergroten (splenomegalie, hypersplenie).
Door sommige infecties (bijvoorbeeld malaria en hepatitis) kan de milt erg opzwellen. U hebt dan pijn en u voelt de milt drukken op de maag. De arts kan van buitenaf voelen of de milt opgezwollen is. In de milt zitten grote bloedvaten.
Een gezwollen milt geeft meestal geen klachten. Veelvoorkomende symptomen zijn pijn aan de linkerkant van je buik die uitstraalt naar je schouder en buikklachten bij het eten van grote maaltijden.
Pijn in de zij, ook wel flankpijn genoemd, heeft veel oorzaken, waaronder letsel aan de spieren in de zij en rug, of disfuncties van nabijgelegen organen . Sommige oorzaken van flankpijn, zoals een nierinfectie, zijn zeer ernstig. Andere, waaronder spierspanning of stijfheid, kunnen pijnlijk zijn, maar zijn meestal ongevaarlijk.
Laterale heuppijn, ook wel pijn aan de buitenzijde van de heup genoemd, is een veelvoorkomende klacht bij sporters, vooral bij hardlopers, wielrenners en andere atleten die intensieve beenbewegingen uitvoeren. Deze pijn kan je prestaties ernstig beïnvloeden en kan zonder de juiste behandeling langdurig aanhouden.
Door afleiding, beweging en (sociale) activiteiten kun je je beter voelen en minder pijn hebben. Samen met je huisarts kun je een plan maken om actief te blijven ondanks de pijn. Ook een fysiotherapeut of psycholoog kan je hierbij helpen.
Bij elke stap die je loopt, trekken je organen als het ware aan je middenrif. En omdat je middenrif het tegelijk druk heeft met je adem naar buiten persen door je longen, kan er spierspanning ontstaan. Die kramp van het middenrif voelt als een pijnlijke steek.
Spierpijn is één van die signalen dat je lichaam rust nodig heeft. Dat kun je niet zomaar negeren. Met actief herstel kun je het herstelproces bevorderen doordat je de doorbloeding stimuleert, maar zorg er dan wel voor dat het niet op een nieuwe training gaat lijken.
Duw op je spieren
Zodra u bent gestopt met trainen, kunt u deze techniek proberen om spierkrampen te verminderen: Duw uw vingers stevig maar voorzichtig in het gebied waar u de steek voelt. Buig voorover met uw torso totdat u voelt dat de pijn begint af te nemen.
De alvleesklier, oftewel pancreas, is een hormoonklier. Het orgaan is ongeveer 15 cm lang en 1 - 3 cm dik.
Klachten. De meest voorkomende klacht bij een galblaasontsteking is scherpe pijn rechtsboven in de buik. Daarnaast kunt u zich misselijk voelen, braken en koorts krijgen. Vooraf aan de galblaasontsteking hebben sommige mensen aanvallen van pijn in de rechter bovenbuik die gepaard gaan met bewegingsdrang.
De milt is een vuistgroot orgaan dat zich in de linkerbovenhoek van je buik bevindt, naast je maag en achter je linker ribben. Het is een belangrijk onderdeel van je immuunsysteem, maar je kunt er ook zonder overleven. Dit komt doordat de lever veel van de functies van de milt kan overnemen.