Afwijkingen van de stembanden zorgen voor heesheid of schorheid. Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, zoals aangeboren zwakheid van de stembanden, conditie en leeftijd, stress, emoties en hormonale veranderingen en medicijngebruik.
Je brein bepaalt wat een normaal volume is
Het kan door de cultuur komen, zegt Elizabeth Ebbink (psycholoog, operazangeres en stemcoach). Mensen in Noord-Holland praten volgens haar bijvoorbeeld vaak luider dan Brabanders. Daarnaast zit er een psychologische component aan je stemvolume.
Als je een diepere stem wil, dan moet het je doel zijn om je ademhaling omlaag te brengen. Maak er een doel van om niet door je keel te ademen en praten – en ook niet door je borst, maar nog lager: door je buik. Adem uit je middenrif voor een krachtigere, meer zekere, en jawel, een iets diepere stem.
De eenvoudigste manier om jouw zangstem te bepalen is het zingen van de toonladder. Zing de octaven van de toonladder van laag naar hoog. Bepaal welke lage noot je helder kunt zingen en ga dan steeds een toon hoger tot je niet verder kunt. Je weet nu wat het bereik van je stem is.
Er zijn over het algemeen een aantal eigenschappen die een stem aantrekkelijk maken. Een warme klank, een laag geluid en een fijne melodie bijvoorbeeld. Een stem die blijk geeft van zelfvertrouwen, wordt door de meeste mensen als prettig ervaren.
Tim Storms heeft het wereldrecord voor de laagste stem ooit verbroken. Het geluid dat de Britse zanger met zijn stem bereikt is zo laag, dat alleen olifanten het kunnen horen.
Stemgebruik. De stembanden bestaan uit spieren die vermoeid kunnen raken na een lange inspanning. Wanneer u bij vermoeidheid van de stem toch verder gaat praten, forceert u de stem.
Diagnose van een poliep op de stembanden
De diagnose stembandpoliep kan worden gesteld met behulp van een laryngoscoop. Dit is een dun slangetje waarmee de binnenkant van de keel bekeken kan worden. Een laryngoscoop kan via de mond of via de neus in de keel gebracht worden.
Uiteindelijk blijkt vaak dat klachten zijn ontstaan in een periode dat er sprake was van veel stress, spanning of emotie. (Langdurige) stress geeft bijna altijd een verhoogde spierspanning in het lichaam; dus ook op die van de nek, keel, hals en rondom het strottenhoofd. Daardoor bepaalt het de kwaliteit van de stem.
Je kunt de stem van de Google Assistent aanpassen. Als je de stem verandert, geldt dit voor al je Assistent-apparaten.
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, zoals aangeboren zwakheid van de stembanden, conditie en leeftijd, stress, emoties en hormonale veranderingen en medicijngebruik. De bouw van het strottenhoofd, de kwaliteiten van de stem en het stemgebruik zijn daarnaast bij iedereen verschillend.
Hoe leer je zingen met meer volume? Stembanden zijn dan geen spieren, je kunt ze wel trainen door veel te zingen. Je stembanden zullen hier sterker van worden, waardoor je gemakkelijker meer volume zal kunnen produceren. Let wel op dat het nooit pijn mag doen of onaangenaam mag voelen.
Naast je natuurlijke stemgeluid, kun je om verschillende redenen harder gaan praten. Het kan zijn dat je jezelf niet goed hoort en dat je daardoor niet doorhebt dat je je stem verheft.Het kan ook zijn dat je in een luidruchtige omgeving zit en jezelf hoorbaar wilt maken.
“Sommige mensen vinden het moeilijk om woorden te geven aan hun gevoelens. Maar we zien in onderzoek dat als mensen emoties niet erkennen of herkennen, ze meer stress kunnen ervaren. Als je het moeilijk vindt, kun je je emotie opdelen in een van de vier b's: bang, boos, beschaamd en bedroefd,” vertelt Bakker.
U heeft het gevoel dat 'er iets in de keel zit'.Hoe groter de poliep, des te erger de heesheid of schorheid is. De spreekstemhoogte is meestal ook lager, en hoge tonen geven bij het zingen problemen. Vaak is er last van keelschrapen.
De stem klinkt vaak hees en het kost moeite om harder te spreken.U verliest lucht tijdens het spreken waardoor u buiten adem kunt raken. De stembanden hebben tijdens het slikken ook een beschermende werking voor de luchtweg; ze zorgen er voor dat eten en drinken niet in het verkeerde keelgat kan raken.
Vooral door luid en gespannen fluisteren raken de stembanden geïrriteerd, waardoor ze kunnen opzwellen en de stemkwaliteit vermindert. Het is beter om met een normaal stemvolume te praten, ook al klinkt de stem daarbij wat hees. Nog beter is het om wat minder te praten als u last hebt van de stem.
Je stem kun je trainen. De spieren rondom de stembanden zijn verantwoordelijk voor het openen, sluiten en stretchen van je stembanden. Die spieren kun je sterker maken. In een periode waarin je weinig zingt kan het dus zo zijn dat je stem zwakker wordt.
Bij een verloren stem kun je maar beter zuivel, chocola, citrusvruchten, peper, tomaten en alcohol uit je dieet schrappen. Het kan namelijk de productie van maagzuur verhogen en zo je stembanden verder verzwakken. En deze vitamine C zuigtabletten zijn een aanrader.
Doe stemoefeningen voor je begint te zingen
Neuriën en toonladders zingen op verschillende klinkers zijn goede oefeningen. Wanneer je regelmatig stemoefeningen doet zal je steeds lager en hoger leren zingen. Door de tijd te nemen voor het zingen van toonladders warm je jouw stem op en vergroot je het bereik.
Een hoge mannenstem is een tenor. Je hebt ook een lage mannenstem, dat is een bas. Een lage vrouwenstem, een alt en een hoge vrouwenstem dat is een sopraan. Dat ben ik.
Opvallende conclusie: de zanger van Guns 'n Roses mag zichzelf de beste zanger aller tijden noemen. Technisch gezien dan. Hij wordt met zijn 5 octaven stembereik namelijk door geen enkele andere zanger of zangeres geëvenaard.
De gemiddelde leeftijd is dertien tot vijftien jaar en het proces duurt drie tot zes maanden. Bij een snelle verandering, de acute baard in de keel, kan de stem gemakkelijk overslaan en in een ander register terechtkomen. Overslaan dus. Dat klinkt grappig en het houdt na verloop van tijd vanzelf op.