Door de hand hoog te houden en de spieren te gebruiken, kan pijn en zwelling voorkomen worden. Houd de hand altijd boven het niveau van het hart. De zwaartekracht zorgt ervoor dat het bloed en het lymfevocht terug lopen. Dit voorkomt stuwing en stase (stilstaan van lichaamsvochten) in de hand.
Hand hooghouden
De eerste 2-3 dagen is het belangrijk dat de hand niet te veel gaat zwellen. Leg de hand tijdens zitten en slapen hoog op een kussen; net iets hoger dan je elleboog. Het vocht zakt dan weg uit je hand/pols naar het laagste punt. Gebruik de eerste dagen een sling/mitella tijdens lopen.
Het kan drie tot zes maanden duren voordat alle klachten van de operatie verdwenen zijn (krachtsverlies, pijnklachten, etc.). We adviseren u om de eerste zes weken geen zware arbeid of sport te verrichten waarbij u uw handen belast. Hebt u veel pijn na de operatie dan kan door zwelling het verband te strak zitten.
Vanwege het letsel, de operatie en de bewegingsbeperking, kan u in de eerste weken nog een zwelling van de pols verwachten. Dit is gebruikelijk en zal geleidelijk afnemen. Houdt uw hand en pols de eerste dagen zoveel mogelijk hoog.
De tijd dat de huid nodig heeft om te genezen is één tot drie weken. Hoe lang het precies duurt, is afhankelijk van de grootte en plaats van het behandelde deel van de huid. Elke operatiewond geeft een litteken. Een litteken is eerst rood en verbleekt na weken, maanden en soms na één jaar.
Langdurig contact met water (baden, zwemmen en afwassen) wordt u afgeraden totdat de hechtingen verwijderd zijn. Gebruik geen zalf, crème of haarspray op de wond i.v.m. irritatie en/of infectie gevaar. Uw wond heeft rust nodig om te genezen.
Zwaar lichamelijk werk en zwaar tillen zorgen voor grote druk op de wond en de hechtingen. Vermijdt dit daarom de eerste zes weken na de operatie. Hevig hoesten of persen is ook niet goed voor de wond. Geef als u moet hoesten tegendruk door met uw hand of een kussentje tegen de wond te duwen.
Zolang u een (gips)verband om uw arm heeft, mag u niet sporten of autorijden! U moet hiermee rust houden, niet zwaar tillen en geen (belastend) huishoudelijk werk doen. Hoe lang het herstel na uw operatie zal duren, hangt van verschillende factoren af.
Tijdens het slapen kunt u een extra kussen langs het lichaam gebruiken. Dit kan het wegdraaien van de gebroken arm voorkomen. Als u in bed gaat liggen, is een halfzittende houding aan te bevelen. Uw arm heeft dan dezelfde houding als overdag.
De kans is groot dat u na de operatie uitval van gevoelszenuwen krijgt. Hierdoor ontstaat een verdoofd gevoel van uw oor en het operatiegebied. Dit verdoofde gebied verkleint na enkele maanden of herstelt zelfs geheel. Meestal is het blijvend merkbaar.
De duur van handoperaties kan, afhankelijk van uw aandoening, variëren van 15 minuten tot soms twee uur. Deze wordt onder lokale verdoving, een verdoving van de hele arm of algehele narcose verricht. Het kan voorkomen dat u tijdens de operatie een band om de arm krijgt die de bloedtoevoer tijdelijk afsluit.
Hoe lang duurt handtherapie? De duur van de behandeling hangt helemaal van de aandoening af. De eerste 6 weken na een operatie of na een gipsperiode zijn vaak essentieel omdat het lichaam dan littekenweefsel aanmaakt. Het veranderen van littekenweefsel duurt wel tot een jaar!
Tip 4: Wat ook kan helpen: houd je armen in een hoek van 45 graden en beweeg ze actief mee met je loopritme. Door je armen in een hoek te houden, hangen je handen minder laag en hoopt vocht zich minder snel op in je vingers.
Oedeemtherapie start meestal met manuele lymfedrainage. Dit is een specifieke massagetechniek gericht op de verhoging van de afvoer van het lymfestelsel. Met bepaalde handtechnieken wordt het lymfestelsel geactiveerd en wordt het vocht naar andere lichaamsdelen afgevoerd.
Direct na de operatie gaan we de zwelling tegen met behulp van een ijszak. We raden u aan de eerste 2 dagen na de operatie uw hoofd iets omhoog te houden. Door de zwelling ziet uw gezicht er vaak anders uit dan normaal. Het is beter uw visite daar van tevoren op te wijzen, zodat zij niet schrikken.
Je mag de geopereerde hand de eerste 14 dagen alleen licht belasten. Dit betekent dat je licht huishoudelijk werk mag doen maar niet zwaar tillen! Na deze periode kun je de hand langzaam steeds meer gebruiken. Je moet er rekening mee houden dat u de eerste 6 weken de hand niet te zwaar mag belasten.
Bewegen. U mag met de vingers en de hand doen wat het gips toelaat, zolang het geen pijn veroorzaakt. Bewegen van uw hand en vingers is goed, maar het belangrijkste is dat u geen pijn heeft. Uw hand en vingers worden niet stijf als u deze tijdens de periode in gips niet beweegt.
Herstel. Als uw pols 's avonds dik, warm en/of stijf wordt, dan moet u het rustiger aan doen. Uw pols heeft dan nog hersteltijd nodig. U moet er rekening mee houden dat u zeker meer dan zes weken nodig heeft, voordat u uw pols weer redelijk goed kunt gebruiken.
Als algemene regel geldt dat u weer veilig kunt fietsen wanneer u beide armen volledig kunt gebruiken. Wanneer u zich onzeker voelt over fietsen, dan raden wij u aan dit niet te doen. U kunt deze regel aanhouden: de tijd die uw arm in het gips heeft gezeten, heeft u daarna ook nodig voor uw herstel.
Als het gips eraf gaat is het belangrijk om een paar keer per dag hand- en polsoefeningen te doen. Daardoor herstelt uw pols zo snel mogelijk. Het herstel duurt gemiddeld drie maanden, maar kan in ernstige gevallen zes tot twaalf maanden duren.
Hoeveel weken gips? Dat hangt af van het soort breuk , maar dat kan 1 tot 4 weken zijn. Is de breuk niet gezet dan krijgt u na 1 week een brace die u 3 weken moet dragen. Deze mag u wel afdoen als u bijvoorbeeld gaat douchen.
U krijgt gips om uw pols. Dit duurt ongeveer 6 weken. Na een aantal weken moeten de pinnen weer uit uw pols worden gehaald. Dit gaat heel makkelijk.
Een bypassoperatie is een zware operatie die vaak wordt uitgevoerd. De operatie verloopt meestal zonder problemen en duurt ongeveer 4 uur. Vaak blijft een patiënt iets langer dan een week in het ziekenhuis. Daar start meteen de revalidatie.
Huishoudelijk werk: zwaar huishoudelijk werk (stofzuigen, ramen lappen, dweilen etc.) niet doen tot 6 weken na de ingreep. Licht huishoudelijk werk (bijvoorbeeld stof afnemen) mag u na de eerste week weer doen. De eerste weken mag u maximaal 3x daags 1000mg Paracetamol gebruiken.
Ook onder sieraden zitten veel bacteriën, daarom wordt altijd gevraagd deze af te doen tijdens de operatie. Handen kunnen tijdens een ingreep ook opzwellen en dan kan een ring klem komen te zitten. Ook bij nagellak of onder kunstnagels kunnen veel bacteriën zitten.