Een paar koppen koffie per dag lijkt eerder gezond dan slecht voor u te zijn. Voor kankerpatiënten is cafeïnevrije koffie slechter dan gewone koffie. Dit komt door het proces dat wordt toegepast om de cafeïne uit de koffie te branden.
De adviezen over het gebruik van alcohol tijdens een kankerbehandeling met chemotherapie variëren van arts tot arts. Een goede stelregel is om alcohol te vermijden de dag voor, van en na de chemotherapie. Strikt genomen is alcohol drinken nooit aan te bevelen, met of zonder chemotherapie.
Data suggereren dat er geen verband is tussen koffieconsumptie en een verhoogd risico op pancreas-, borst- en prostaatkanker1. Onderzoeksresultaten suggereren ook dat koffieconsumptie is geassocieerd met een verlaagd risico van kanker aan de lever en het baarmoederslijmvlies 1.
Voeding en chemotherapie
Gebruik geen grapefruit of kruisingen hiervan, zoals pomelo, ugli, mineola, tangelo of zure sinaasappel (ook wel Sevilla sinaasappel genoemd). Rondom de chemotherapie mag u wel (sap van) sinaasappels, mandarijnen en citroenen eten en drinken.
Neem thee en koffie met suiker en/of koffieroom of volle koffiemelk. Probeer eventueel eens cappuccino of Wiener melange uit een pakje. Bouillon, thee en koffie zonder suiker en melk, water en light frisdranken geven een vol gevoel, maar leveren geen of weinig voedingsstoffen.
Gezond eten en bewegen kan helpen tegen vermoeidheid. Verdeel je activiteiten wel over de dag en bouw rustpunten in. Probeer minimaal 1 uur per dag te bewegen, als dat lukt.
Vitamine B12 vermindert de toxiciteit van de Vinblastine® (4). In de behandeling met Pemetrexed is de voorafgaande toediening van vitamine B12 (en ook foliumzuur) onontbeerlijk, gezien het risico op levensbedreigend beenmergfalen (7).
Bimi (een nieuw ontwikkelde groente uit broccoli, ook wel tenderstem genoemd), broccoli en spruiten zijn goede leveranciers van glucosinolaten. Er zijn sterke aanwijzingen dat deze groep van stoffen de kans op diverse kankers kunnen verminderen.
Kruidenproducten en chemotherapie
Sommige kruidenproducten zorgen ervoor dat chemotherapie minder goed werkt of dat je meer bijwerkingen krijgt. Zo zorgen Sint-janskruid en kurkuma (geelwortel) er bijvoorbeeld voor dat de lever de chemotherapie sneller afbreekt. De chemotherapie heeft dan minder effect.
Eet veel producten met eiwit
Om spieren weer op te bouwen is eiwit nodig en is het belangrijk dat je veel beweegt. Eiwit haal je vooral uit vlees, kip, vleesvervangers, vis, ei, melk(producten), sojaproducten, peulvruchten en noten. Recepten met veel eiwit vind je hier.
In grote hoeveelheden kan cafeïne een behoorlijk negatieve uitwerking hebben. Te veel cafeïne kan leiden tot onder meer hoofdpijn, rusteloosheid, slaapproblemen, angstgevoelens, prikkelbaarheid, beven, duizeligheid, suizende oren en hartkloppingen.
Volgens het Voedingscentrum kunnen gezonde volwassenen zonder al te veel problemen zo'n 4 kopjes koffie per dag drinken, als het om filterkoffie, pad-koffie of oploskoffie gaat.
De bijwerkingen van te veel koffie
Te veel koffie is ongezond, omdat het kan zorgen voor een hoge bloeddruk, en zoals het onderzoek aangeeft een hoger risico op hartziekten. Daarnaast kun je last krijgen van bijwerkingen zoals duizeligheid, trillerig worden, hoofdpijn en hartkloppingen.
Probeer: Friszure voedingsmiddelen zoals een fruitsnoepje, yoghurt, fruit. Munt-smaken zoals een pepermuntje, kauwgom. Extra suiker, zout en kruiden.
Als de vloer of de vloerbedekking besmet is geraakt met braaksel, urine of andere lichaamsvloeistoffen kunt u deze ook schoonmaken met een gewone zeepoplossing, zoals een allesreiniger. We adviseren om de wc-borstel na de eerste week van de behandeling te reinigen met een gewone zeepoplossing, zoals een allesreiniger.
Uw chemotherapie kan u overgevoelig maken voor de zon, maar is uiteraard geen reden om binnen te blijven. Het is wel zeer belangrijk om tijdens uw behandeling u voldoende te beschermen tegen de zon en directe blootstelling aan de zon zo veel mogelijk te vermijden.
Eveneens bij behandeling met chemotherapeutica op basis van bortezomib (Velkade®) (4) en irinotecan ( Campto®, Irinosin®, Irinotecan® ) wordt groene thee afgeraden (1). Verder lijkt een goede dosering tussen 3 à 9 koppen of 250 mg catechines per dag.
Vitamine B12
Ook andere voedingssupplementen leken een duidelijke rem op de chemotherapie te zetten. Vrouwen die vitamine B12 gebruikten vertoonden een 83% grotere kans op terugkeer van hun kanker, tegen een 22% groter overlijdensrisico.
Chemotherapie kan een invloed hebben op uw huid. Mogelijke huidveranderingen zijn een droge of schilferige huid, hardere en meer gespannen huid, huidkloven aan de handen, een donkerdere of andere huidteint of uitslag. Uw huid kan ook gevoeliger zijn voor zonlicht tijdens de behandeling.
Het grootste risico op kanker komt door roken en meeroken. Tabaksproducten en de tabaksrook bevatten stoffen die schadelijk zijn voor het DNA in de cellen. Fouten in het DNA kunnen ertoe leiden dat een cel ontspoort en dat er kanker ontstaat.
Foliumzuur is een vitamine die een rol speelt bij de deling van onze lichaamscellen. Voor cellen die zich snel delen is voldoende foliumzuur daarom extra belangrijk. Dit zijn onder andere darmcellen, huidcellen en cellen van weefsels die beschadigd zijn, bijvoorbeeld door de behandeling van kanker.
Vitamine B: met ontbijt
Daarom kan het een goed idee zijn om die niet te bewaren voor het einde van de dag, maar vitamine B in de ochtend te slikken. Slik je een vitamine B in een supplement vorm, zorg dan dat je altijd een vitamine B-complex slikt, eventueel aangevuld met een B12 (voor de veganisten).
Vitamine B12 is nodig voor je bloed en zenuwen. Door te weinig vitamine B12 kun je klachten hebben, zoals minder gevoel in vingers en tenen. Als je deze klachten of bloedarmoede hebt, kan de huisarts bloedonderzoek doen. Te weinig vitamine B12 komt meestal door een ziekte van de maag of darmen.