Als je op vaste schaatsen niet goed zijwaarts afzet, dan ga je krassen in het ijs. Maar met de klapschaats is dat praktisch onmogelijk. Want als je op de klapschaats teveel met je punt afzet, als je teveel voorop hangt, dan klapt de schaats open, verlies je druk en zet je af in het luchtledige en kom je amper vooruit.
Maar is snel schaatsen op de Combi klapschaats dan echt onmogelijk? Nee, natuurlijk kun je wel hard schaatsen op deze schaatsen. Je moet alleen je houding op de schaatsen aanpassen en voorzichtig zijn in de bochten.
De klapschaats wordt al in 1894 uitgevonden door een Duitser die er patent op aanvraagt. Het maakproces is dan nog te lastig, dus geproduceerd wordt dit schaatstype dan nog niet. Tot 1980.
Klapschaatsen beschikken over een mechanisme, waarbij de hiel loskomt van de schaatsijzers tijdens de afzet van de schaatsbeweging. Hierdoor kan het afzettende been volledig strekken (de schoen is van het ijs, maar de schaats nog niet) en kan langer afgezet worden tegen het ijs.
Combinoren zijn ideaal voor beginners. Ze hebben een harde schoen en ijzers die op gewone noren-ijzers lijken. Zo kun jij toch comfortabel lange afstanden gaan schaatsen, zonder dat je op echte noren moet leren schaatsen. Na het schaatsen op combinoren is het echter erg lastig om over te stappen naar klassieke noren.
REMMEN MET SCHAATSEN
Je kan ook stoppen door de punten van je schaatsen vooraan naar elkaar toe te brengen dit noem je met skiën een pizzapunt. Of je kan stoppen zoals bij het skiën, door je twee voeten parallel naast elkaar te zetten en schuin af te remmen.
Van schaatsen krijg je behalve een goede conditie ook sterkere spieren. Zo is bijvoorbeeld de afzet een krachttrainingsmoment en worden je armen gebruikt voor balans en extra snelheid. Voor wie wil afvallen, is het ook raadzaam een rondje te schaatsen. Na een uurtje op het ijs heb je namelijk al 400 calorieën verbrand.
Op 10 februari 1985 werd op de Jaap Eden Baan voor de eerste keer een officiële afstand gereden op klapschaatsen. Zo begon vanuit Amsterdam begon de grootste schaatsrevolutie aller tijden.
Onder recreatieve schaatsers is de combinoor (Noren met een soort ijshockeyschoen) al jaren populair. Logisch, want deze schaats maakt schaatsen op noren voor een groot publiek toegankelijk.
De klapschaats werd in 1980 uitgevonden door Gerrit Jan van Ingen Schenau, destijds verbonden aan de Faculteit voor Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit van Amsterdam.
De klapschaats werd in 1980 uitgevonden door Gerrit Jan van Ingen Schenau, verbonden aan de Faculteit voor Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit van Amsterdam. Het idee van klapschaatsen is echter veel ouder. In 1894 vroeg Karl Hannes al octrooi aan voor zijn ontwerp.
Grofweg zijn er drie soorten noren: hoge, lage en combinoren. Hoge noren zijn speciaal voor wedstrijden en echte hardrijders. Lage noren zijn er voor de langere toertochten, en combinoren zijn ideaal om op te leren schaatsen.
Schaatsen is moeilijk en het kan jaren duren voordat je het onder de knie hebt. Het kan eerst nogal overweldigend zijn, dus oefen enkele keren per week. Je zult het schaatsen uiteindelijk onder de knie krijgen en misschien wil je straks wel leren kunstschaatsen.
Een lage Semi softboot voor maximaal comfort en een stijve schacht voor een gegarandeerde stabiliteit. De sluiting bestaat uit een veter en klittenband op de wreef en een clip op de schacht.
Voor beginners op natuurijs zijn comfortnoren of combinoren erg comfortabel. De hoge stevige schoen is erg prettig voor mensen met zwakke enkels en nog wat minder balans. Denk bij comfortnoren of combinoren aan de Viking Combi 2 of de Viking Unlimited. De schoenen van deze schaatsen zijn wat warmer en geven veel steun.
Schaatsen is een fysiek en mentaal zware sport. Uren maken op en naast de ijsbaan en dan tot het uiterste gefocust zijn als het startschot klinkt. Regelmatig ervaren schaatsers dat zij in de training beter presteren in trainingen dan in wedstrijden. Dit kan verschillende oorzaken hebben.
Daarom gaan we uit van een gemiddelde: met schaatsen verbrand je gemiddeld 7 kcal per kilogram per uur. Weeg je 77 kilo en ga je een uurtje schaatsen, dan verbrand je dus 7 kcal x 77 kilogram = 539 kcal. Dat zijn evenveel calorieën als dat je tijdens een uur joggen (6 km/u) zou verbranden.
Schaatsen is een echte cardiotraining waarbij vooral je uithoudingsvermogen wordt getraind, maar je traint ook wel degelijk bepaalde spiergroepen. Ongemerkt kun je vooral je bovenbenen, billen en heupen goed trainen met schaatsen en zul je hier na verloop van tijd ook grotere spieren en een strakker lichaam krijgen.
Bij een bocht naar links hang je met je lichaam zo ver mogelijk naar links en breng je je gewicht op je linkerbeen. Stap nu met je rechter skeeler over je linker skeeler. Ze vervolgens je linker skeeler weer naast je rechter skeeler. Dit is pootje over.
Ben jij iemand die graag pirouettes op het ijs maakt dan zijn kunstschaatsen de beste keuze voor jou, ijshockeyers kiezen voor ijshockeyschaatsen, terwijl de snelheidsduivels op het ijs meer baat hebben bij noren. Wanneer je het ijs op gaat, heb je de keuze uit een aantal soorten schaatsen.
De opleiding tot topsporter is ingedeeld in zes fasen:
MJOP Langebaan per fase. MJOP Shorttrack per fase. KNSB Vaardigheidstesten schaatsen. KNSB Vaardigheidstesten inline-skaten.
Schaatsen op (combi)noren heeft ook een aantal nadelen: je bent minder wendbaar. Ook zijn (combi)noren niet op elke ijsbaan toegestaan. Het is op noren moeilijker om te leren schaatsen dan op ijshockey- of kunstschaatsen.
Kies je voor een conventionele noren, met leren schoen, platte zool en voetplaat, dan geldt nog steeds het oude advies: een maatje kleiner. Kies je voor een kuipzool (gevormd met een voetbed) dan kies je automatisch voor meer comfort. Koop dan je schaatsen in dezelfde maat als je schoenen of hooguit een maatje kleiner.