Tip! Verdamp tijdens de bevalling een olie om vrijer te ademen, zoals den, eucalyptus, Davos kuurolie of een olie die je heel prettig vindt.
De Vitamine E en arnica in deze olie zorgen ervoor dat de elasticiteit van huidweefsel verbetert en dat de doorbloeding van de huid gestimuleerd wordt. Dit maakt de olie ideaal voor je groeiende buik tijdens de zwangerschap.
Het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Deze kan een dodelijke afloop hebben.
Is jouw kindje jonger dan 3 jaar? Gebruik dan liever geen pepermunt, eucalyptus, fris briesje of kaneel. Deze oliën zijn erg krachtig en de kleine longetjes van zo'n jong kindje vinden dat nog te zwaar en onprettig.
VERKOUDHEID / IMMUUNSYSTEEM VERSTERKEN
Kies twee oliën uit tijm, citroen, ceder, sandelhout, rozemarijn of roos. Voeg twee druppels toe aan 2 eetlepels gefractioneerde kokosolie en masseer dit op de nek en de borst. Of doe 2 druppels in een diffuser.
Eucalyptus etherische olie is bijvoorbeeld zeer explosief en heeft een scherpe geur. In grote hoeveelheden kan dit dus zeer gevaarlijk zijn. Maar bij het verdampen van een paar druppels etherische olie in een geurbrander of op een tissue speelt explosiegevaar en risico's bij inademen geen enkele rol.
Essentiële oliën gebruiken tijdens de zwangerschap
De olie wordt namelijk opgenomen in het bloed en komt zo ook bij de baby terecht. Alle essentiële oliën die ketonen bevatten, zijn mogelijk neurotoxisch en kunnen tot een miskraam leiden. Oliën zoals cipres-, eucalyptus-, pepermuntolie…
Waarvoor kan je eucalyptus gebruiken? Het bestanddeel eucalyptol werkt slijmoplossend en ontstekingsremmend, en helpt ook tegen hoofdpijn, een verstopte neus en een hoest. Het kan dus helpen bij een verkoudheid, sinusitis, bronchitis, maar ook bij keelpijn, blaasontsteking, schimmelinfectie, koorts en griep.
Door je huid soepel te houden en dagelijks in te smeren met een verzorgende olie kun je striae helpen voorkomen. Een soepele huid is immers meer flexibel en rekt gemakkelijker mee. Start hiermee bij het begin van de zwangerschap en blijf smeren tot drie maanden na de geboorte.
Zwarte en groene thee bevatten de meeste cafeïne en zijn daarom eigenlijk een no go tijdens de zwangerschap. Witte thee bevat minder cafeïne dan groene en zwarte thee en daarom mag je dagelijks gerust één of twee kopjes witte thee drinken.
In het kort. Natriumchloride neusdruppels of neusspray (fysiologische zoutoplossing) kunnen tijdens de zwangerschap gebruikt worden. Een neusspray met ipratropium, oxymetazoline, tramazoline of xylometazoline, of kan voor korte tijd waarschijnlijk veilig worden gebruikt.
Steeds meer geboortewerkers zetten castorolie in bij wonden na een keizersnede. Ook een packing met castorolie werkt zeer effectief.
Frambozenbladthee is een kruidenthee die je vanaf 34 weken mag drinken en dan het liefst 3 koppen thee per dag. De kruiden in deze thee zouden de baarmoederspieren versterken, zodat je weeën beter verlopen en bloedingen tijdens de bevalling beperkt blijven. Dat is natuurlijk sowieso mooi meegenomen.
Scharlei-olie is verwarmend en ontspannend. Het heeft een sterk aroma en een zoete, kruidige geur met een groene toon. De olie is rijk aan antioxidanten en helpt de huid te kalmeren en stevig te houden. Scharlei is een tweejarig kruid dat tot ongeveer twee voet hoog wordt.
Kies voor de meest voedende vetten, zoals karitéboter of zachte amandelolie. Je kunt ook een crème tegen striemen smeren, speciaal voor zwangere vrouwen: Mustela Maternité Striemencrème, Louis Widmer MamaDerm Crème Tegen Striemen of Eucerin Verzorgende Olie.
Tea tree-olie komt van oorsprong uit Australië en wordt gewonnen uit bladeren van de Melaleuca Alternifolia-boom. Het heeft een anitseptische werking en kan worden ingezet tegen bacteriën, virussen en schimmels. Daarnaast helpt tea tree-olie tegen pijnklachten en bevordert het de genezing van de ontstoken huid.
Eucalyptus staat bekend om zijn heerlijke geur. De aromatische eucalyptus olie zorgt ervoor dat het natuurlijk fris ruikt en verdrijft eventuele nare geuren. De essentie van deze boom zorgt voor een ontspannende aroma die veelal in huis en wellness ruimtes wordt gebruikt. Vul diffuser of geurbrander met water.
Werkzame stoffen eucalyptus
In Eucalyptus zitten tientallen verschillende etherische oliën. Het bevat enkele looistoffen waaronder ellageenzuur en galluszuur. Er zitten verschillende flavonoïden in waaronder heterosiden van rutine, quercitrine, hyperosie en quercetine.
Etherische oliën hebben allerlei positieve effecten op je gezondheid. Zo is den bijvoorbeeld ideaal om de lucht te zuiveren en werkt tea tree anti-bacterieel. Handig bij een verkoudheid! Door de verdamping van water verhoogt ook het vocht in je huis en dat is gezonder.
De meeste modellen kosten tussen de 15 en 50 euro. De prijs van een aroma diffuser hangt af van de functies die deze bevat, maar ook van het merk en het ontwerp. Kies voor een aroma diffuser met een goede verhouding tussen prijs en kwaliteit.
Onze partner Geurwolkje is een professionele verkoper die via bol.com verkoopt. Maar wat betekent dit precies? De belangrijkste verantwoordelijkheden van onze partner: zet het artikel te koop op bol.com.
Lavendelolie is een olie die doormiddel van stoomdestillatie uit diverse soorten lavendel wordt gewonnen. De bloemen van lavendel bevatten veel etherische olie, voor 1 kg lavendelolie is 100 a 150 kg lavendelbloemen nodig (dit is wel afhankelijk van de soort).