G-sport geeft kinderen en volwassenen met een beperking de kans om hun talenten te ontplooien. Met de G van geïntegreerd, gelijkwaardig, grensverleggend en vooral: groepsgevoel en genieten.
G-sport (G staat hier voor gehandicapt) is de verzamelnaam voor alle sporten die je kan beoefenen als je een handicap hebt. Die handicap kan lichamelijk of verstandelijk zijn. Bij gehandicaptensport (G-sport) ligt de focus op de mogelijkheden van de sporter.
G-sport is de verzamelnaam voor elke sportbeoefening of aangepaste beweegvorm van personen met beperking, psychische kwetsbaarheid of chronische aandoening. G-sport richt zich naar acht doelgroepen: Blinden en slechtzienden. Doven en slechthorenden.
Ga eens na in je buurt en/of regio welke partijen zich richten op mensen met een beperking. Denk hierbij bijvoorbeeld aan sportservicebureaus, sportaanbieders, regionale samenwerkingsverbanden/gemeenten en medewerkers aangepast sporten bij sportbonden. Kijk niet alleen binnen je eigen gemeente, maar ook daarbuiten.
Sporten en bewegen heeft veel voordelen voor mensen met een lichte verstandelijke beperking (LVB). Het draagt bij aan meer zelfstandigheid, meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, minder gezondheidsproblemen en meer kwaliteit van leven. Mensen met een LVB sporten ongeveer even veel als reguliere sporters.
Iemand met een motorische beperking heeft problemen met bewegen. Je kunt bijvoorbeeld niet lopen of je armen niet goed gebruiken. Dit komt door problemen met je spieren, gewrichten en/of je skelet. Sommige motorische beperkingen zijn goed zichtbaar, omdat iemand in een rolstoel zit.
Sportbonden. Verschillende sportbonden kennen een sportaanbod voor mensen met een handicap. Weet je al welke sport je wilt beoefenen en zoek je een passend aanbod, neem dan contact op met de sportbond. De gegevens van alle paralympische sportbonden vind je hier.
De laatste jaren hoort men steeds vaker 'persoon met een beperking'. KVG geeft de voorkeur aan 'handicap'. Een beperking heeft namelijk iedereen.
Aan sporten en bewegen worden veel positieve effecten toegekend. Sport en bewegen helpt je om je beter te gaan voelen, fitter te worden en ook sociaal-emotioneel draagt het positief bij.
Overal aan meedoen
In het VN-verdrag Handicap staat wat Nederland moet doen om de positie van mensen met een beperking te verbeteren. Op alle terreinen die voor hen, net als voor ieder ander, belangrijk zijn. Bijvoorbeeld werk, onderwijs, vervoer, cultuur, sport en andere vrijetijdsbesteding.
Fitness, bowlen en tennis vinden zowel meisjes als jongens leuk om te doen. Er zijn duidelijk verschillen in populariteit van takken van sport tussen de jonge en de oudere jeugd. Zwemmen, (veld)voetbal, turnen en dansen zijn de meest beoefende sporten onder de zes tot elfjarigen.
Uitvoeren van de persoonlijke verzorging, huishoudelijke taken en bepaalde banen is mogelijk maar er is meer tijd nodig om hierin zelfstandig te worden. Aanzienlijke ondersteuning kan nodig zijn om te kunnen voldoen aan de sociale verwachtingen, werkgerelateerde zaken zoals planning, vervoer, gezondheid en geldbeheer.
DCD is een ontwikkelingsstoornis van de coördinatie van bewegingen. DCD staat voor Developmental Coordination Disorder, in het Nederlands vertaald coördinatie- ontwikkelingsstoornis.
Er zijn vele vormen en oorzaken van lichamelijke beperkingen. De drie belangrijkste oorzaken zijn: spina bifida, spierziekte en spasticiteit. Sommige lichamelijke beperkingen zijn aangeboren, andere zijn later ontstaan. Zo is een dwarslaesie bijvoorbeeld vaak het gevolg van een ongeluk.
Samen maken jullie een plan op om makkelijk meer te bewegen. Beweeg zonder nadenken tijdens dagelijkse activiteiten: neem de trap, fiets naar je werk en wandel naar de bakker. Of zet de stap naar de sport en ga joggen, zwemmen of fitnessen. Je beweegplan is jou op het lijf geschreven, want jij kiest wat erin komt.
Leren, werken of dagbesteding
Mensen met een beperking (gehandicapten) kunnen problemen ondervinden bij leren en werken. De gehandicaptenzorg biedt ondersteuning. Voor jonge kinderen met beperkingen zijn er speciale kindercentra. Hier doen ze alles wat andere kinderen doen, maar krijgen ze ook extra ondersteuning.
Gevolgen in het dagelijks leven
Daarnaast kunnen de dagelijkse taken een probleem vormen, zoals de zelfverzorging, de verantwoordelijkheden van een baan, geldbeheer en het plannen van taken op school en het werk. Vaak is begeleiding nodig op verschillende levensgebieden.
Een handicap is een aangeboren dan wel door ziekte of ongeval opgelopen beperking van lichamelijke, verstandelijke, psychische en/of sociale aard.
Invalide, mindervalide of miva
Je zegt er echter nog steeds mee dat een gehandicapte persoon minder waardevol is. Alternatief: gehandicapte persoon of persoon met een beperking.
Iemand met een chronische aandoening heeft langdurig last van dezelfde aandoening. Deze ziekte kan lichamelijk of psychisch zijn. De ziekte duurt minstens drie maanden of leidt tot meer dan drie ziekteperioden per jaar.