Waarom een netbroekje? Het netbroekje is zo ontworpen dat het ideaal is om in combinatie met kraamverband te dragen in de eerste dagen na de bevalling. De broekjes zorgen ervoor dat het kraamverband niet verschuift. Daarnaast hebben ze een hoog luchtdoorlatend vermogen, wat broei voorkomt.
Boxers. Boxer zijn altijd fijn om te dragen na je bevalling! Helemaal als je in het begin nog kraamverband moet gebruiken. Doordat een boxer als een broekje valt past het kraamverband er prima in.
Netbroekjes (ook wel fixatiebroekje genoemd) zijn zeer elastische broekjes gemaakt om een incontinentiemateriaal op zijn plaats te houden. In de meeste gevallen gaat het om een inlegger. Maar ze worden ook gebruikt om een incontinentieslip of een pants op zijn plaats te houden.
Omdat het bloedverlies de eerste dagen na de bevalling best heftig kan zijn start je met kraamverband. Hierna volstaat meestal het gebruik van 'gewoon' maandverband. Kotex Maxi Nacht maandverband is extra dik, heeft een groot absorptievermogen en is daarom ideaal om na de bevalling te gebruiken.
2 pakken maandverband. Na de eerste dagen kun je overstappen op maandverband. Netbroekjes. Zodat het kraamverband beter blijft zitten.
Plassen onder de douche is ook een goed alternatief. Je kunt het water ook gebruiken om na het plassen de boel schoon te spoelen en dan zachtjes te deppen met wat wc-papier of een zachte handdoek.
Waarom een netbroekje? Het netbroekje is zo ontworpen dat het ideaal is om in combinatie met kraamverband te dragen in de eerste dagen na de bevalling. De broekjes zorgen ervoor dat het kraamverband niet verschuift. Daarnaast hebben ze een hoog luchtdoorlatend vermogen, wat broei voorkomt.
Stromend warm en koud water op de verdieping van de bevalling en verzorging. Aanwezigheid dweilstok. Verstelbare bodem ledikantje. Veilig en goed werkend strijkijzer met stabiele strijkplank.
Het is belangrijk dat u het gebied rondom de wond goed schoon houdt door te spoelen met kraanwater. Dit doet u door minimaal twee keer per dag (en na elke ontlasting) het wondgebied schoon te sproeien met de douchekop en droog te deppen. Zorg dat u uw kraamverbanden regelmatig verschoont.
Tips om zo goed mogelijk om te gaan met kraamvisite
Plan maximaal één afspraak in de ochtend en één in de middag. Houd af en toe ook een gehele dag vrij. Beperk bezoek met jonge kinderen. Dit wordt namelijk al snel erg druk.
Tot wanneer kraamverband gebruiken en hoeveel? Zolang je nog vloeit (bloedt na de bevalling) heb je nog kraamverband of maandverband nodig. Zodra het bloeden genoeg is afgenomen, kan je gerust maandverband gebruiken voor de kleinere beetjes, vaak donkerder bloed. Wanneer dat is, verschilt erg per vrouw.
In sommige kraampakketten zitten ook gaasbroekjes. Dit is een elastisch broekje dat je over je kraamverband kunt dragen, zodat het verband goed op zijn plaats blijft. De stof is ventilerend en heeft een wafelstructuur die zacht aanvoelt.
Je vindt kraamverband in het kraampakket. In een kraampakket zitten meestal twee of drie pakken kraamverband. Ook zitten er vaak netbroekjes in. Dit zijn elastische broekjes met een gaasstructuur, waardoor je huid goed kan ademen.
Hoe lang kun je een buikband dragen? Na ongeveer 2 tot 3 weken zijn de spieren redelijk herstelt. Je kunt de buikband dan langzaam minder gaan dragen. Tip: draag de buikband wel als je iets moet tillen, zoals boodschappen.
Je zult al gauw merken dat je eigen kleding niet meer zo lekker zit, en dat geldt natuurlijk ook voor je ondergoed. Je BH wordt steeds strakker en je slipjes passen niet meer en zitten daarom niet meer comfortabel. Daarom is het enorm belangrijk dat je tijdens je zwangerschap zwangerschapsondergoed draagt.
De Carriwell Netbroekjes, zijn ideaal voor gebruik na de bevalling in je kraamperiode. De netbroekjes van Carriwell houden kraamverband op de plaats. De onderbroeken zijn rekbaar en wasbaar.
Nadat je een baby eruit hebt geperst, kan je vagina wijder aanvoelen dan eerder. Het kan ook uitgerekt, zachter en minder elastisch aanvoelen [3]. Het kan er ook gekneusd en gezwollen uitzien of aanvoelen. Dit zou binnen een paar dagen na de bevalling moeten herstellen terwijl jij went aan moeder zijn.
Zorg voor de moeder na de bevalling
Extra rust. We adviseren kersverse moeders daarom iedere middag een paar uur rust te nemen (in bed) en 's avonds vroeg naar bed te gaan. Regelmatig plassen. Met een lege blaas kan de baarmoeder zich namelijk beter samentrekken.
Na 3-5 dagen kan je proberen de trap af te lopen. Zet evt. je ene voet bij de andere maar vermijd veel traplopen nog even. Wissel rust af met kleine stukjes lopen in huis waarbij je er op let dat je actief rechtop en ontspannen loopt.
Het is belangrijk dat je jezelf de eerste weken meer rust gunt. Voor het herstellen van een keizersnede staat ongeveer 8 weken. Na 8 weken kun je weer beginnen met een volledige Mom in Balance workout.
Sporten na de bevalling
De zwangerschap en bevalling zijn een flinke aanslag op je lichaam. Het is daarom ook belangrijk om de eerste weken na de bevalling rustig aan te doen en veel rust te pakken waardoor je lichaam kan herstellen.
U mag na de bevalling meestal vanaf dag 7 of 8 naar buiten met uw baby. Tenzij de verloskundige of kinderarts u een ander advies geeft. Uw baby heeft dan de eerste dagen de tijd gehad een stabiele temperatuur aan te nemen en kan zich nu goed op temperatuur houden.
Incontinentiebroeken of pants worden als een onderbroek aangedaan, absorberen urine en worden na gebruik weggegooid. De broekjes ademen en sluiten om de benen.
Een inlegger is een dun verband dat u in een stevig zittende onderbroek legt of in een speciaal fixatiebroekje. Inlegverband mag niet verward worden met maandverband, omdat alleen in een inlegger absorptiekorreltjes zijn verwerkt. Het grootste inlegverband kan tot wel drie liter vocht opnemen.