Hij geeft om je en wil dat het goed met je gaat. Daarom blijft hij appen. Het wil in dat geval niet betekenen dat hij je ook daadwerkelijk terug wil. Het betekent alleen dat hij nog om je geeft en het vervelend vindt dat je verdrietig bent.
De behoefte om je ex een bericht te sturen, vloeit vooral voort uit een gevoel van eenzaamheid. De reden waarom je nooit contact op zou moeten nemen met je ex, heeft volgens wetenschappers vooral te maken met zelfvertrouwen.
Hij of zij voelt zich eenzaam
En het kan dus heel goed zijn dat jouw ex terug wil komen, omdat hij of zij het moeilijk vindt om als single door het leven te gaan. Je ex mist dus gewoon de verbondenheid, maar onthoud goed: dit betekent niet perse de verbondenheid met jou.
Blijf je toch sturen en verstoor je daarmee de rust van die persoon? Dan ben je eigenlijk aan het stalken, en daar staat een gevangenisstraf op. Stalking is dus niet alleen 'fysiek lastigvallen', zoals iemand op straat volgen of thuis opwachten.
Na een slechte breuk mis je je ex misschien en voel je de verleiding om contact met hem of haar op te nemen, of je bent misschien wrokkig en voelt de drang om je frustraties te uiten . Wat je drang om je ex te bellen ook motiveert, contact hebben terwijl je nog steeds over de breuk heen aan het komen bent, is nooit een goed idee.
Ze willen er zeker van zijn dat het goed met je gaat, maar tegelijkertijd willen ze de overgang voor zichzelf makkelijker maken. Ze zijn ook nog niet helemaal klaar om zelf verder te gaan, dus klampen ze zich aan jou vast om de situatie onder controle te houden.
Contact met ex
"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.
Tip 1: Ontdek of jij je ex nog een kans wilt geven. Tip 2: Vraag naar de reden dat je ex blijft appen. Tip 3: Doe dit als je NIET met hem verder wil. Tip 4: Volg deze stappen als je WEL met je ex verder wil.
Vaak is het zo dat je ex na het verbreken van je relatie verandert en jij verandert ook! Je bent misschien verdrietig, boos of teleurgesteld en deze gevoelens zorgen ervoor dat je gedrag naar je ex anders is. Ditzelfde geldt voor je ex. Je herkent het gedrag van de ander niet meer en irriteert je eraan.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat vrienden blijven met een ex wegens onopgeloste romantische verlangens zelden een goed idee is. Er zijn grofweg twee situaties waarin communicatie met je ex NIET verstandig is: Jullie zitten met onverwerkte gevoelens. Jullie zijn op een negatieve manier uit elkaar gegaan.
Het kan leiden tot overschreden grenzen of gewoon een slap excuus zijn om later weer te daten, wat kan leiden tot meer verwarring en emotionele achtbanen. Een onderzoek uit 2017 onthulde dat mensen ervoor kiezen om vrienden te blijven met hun exen om vier redenen: veiligheid, praktisch, beleefd en onopgeloste romantische verlangens .
Veel oorzaken
Je bent een overthinker. Je hebt een trauma opgelopen dat door de breakup weer is aangewakkerd. Je hebt een anxious attachment style (waarbij je veel goedkeuring van een partner nodig hebt)
Wat betekent het als je ex vrienden wil zijn? Het kan betekenen dat ze nog niet over de relatie heen zijn of spijt hebben van de beslissing om het uit te maken . Ze willen misschien ook vrienden zijn omdat ze na de breuk op goede voet met je willen staan of misschien iets van je nodig hebben.
Het antwoord is vrij simpel, als vuistregel geldt dat als je ex reageert op je sms'jes, dat een goed teken is . Echter, alleen omdat ze reageren, betekent niet per se dat ze je terug willen.
Dubbel sms'en is niet altijd een goed idee: soms kan het opdringerig of zelfs een beetje behoeftig overkomen. Hier zijn enkele situaties waarin u waarschijnlijk beter kunt wachten: Als u weet dat ze het druk hebben: Niet iedereen kan meteen terug sms'en. Als u weet dat de persoon op het werk is of het druk heeft, weersta dan de neiging om dubbel te sms'en.
Dat je ex contact opneemt , kan een teken zijn van dit genezingsproces . Ze hebben misschien al die jaren nagedacht over het verleden, en begrepen welke rol ze speelden in hoe de dingen zich ontvouwden, en nu, met een gevoel van afsluiting of behoefte aan vergeving, hebben ze de telefoon gepakt.
Narcisten proberen vaak hun ex-partners te controleren en bij te houden na een breuk, omdat ze een diepe behoefte hebben aan validatie en bewondering. Ze kunnen ook een gevoel van eigenaarschap over hun ex-partner voelen en moeite hebben om het verlies van controle te accepteren.
Niet fysiek vreemdgaan, maar wel online erop los flirten met iemand anders dan je partner: 'micro-cheating' is vreemdgaan in het klein en gebeurt vaker dan je denkt – vooral sinds de coronacrisis.
Als ze je benaderen als een afwijzende vermijder, als je weet dat dit hun stijl is, is de kans groot dat ze die negatieve emoties over de relatie hebben verwerkt . Ik praat veel over het geven van de kans om hun relatie opnieuw te bekijken en dingen in een beter licht te zien.
Verspil je kostbare tijd en energie niet met appen en chatten. Het zijn dé tijd- en energievreters tijdens het daten en voor heel veel mensen 'troosters' voor de eenzaamheid. Veel mannen en vrouwen op datingsites en -apps zijn namelijk helemaal niet uit op een serieuze relatie. Die zoeken afleiding en troost.
Je kunt het beste minstens 30 dagen wachten voordat je met je ex praat na een breuk . Je kunt langer wachten als je een paar jaar of langer samen bent geweest en uit elkaar bent gegaan. Vaak kan een paar maanden tot een jaar een geschikte wachttijd zijn voor veel mensen.
Experts aan het woord. Volgens experts is het vrij simpel: ja, het is mogelijk om weer verliefd te worden op je ex.