Er kunnen veel verschillende oorzaken aan de basis liggen van een bloeddrukval. Je kan uitgedroogd zijn, een lage bloedsuikerspiegel hebben of medicijnen nemen die je bloeddruk veranderen. Maar een bloeddrukval kan ook een ernstige medische oorzaak hebben, zoals wanneer je een verminderd bloedvolume hebt (hypovolemie).
Oorzaken. Orthostatische hypotensie wordt o.a. veroorzaakt door aandoeningen van het zenuwstelsel, waaronder de ziekte van Parkinson, suikerziekte, bloedarmoede, obstipatie en het gebruik van bepaalde medicatie.
Te weinig drinken of uitdroging. Bijwerking van medicijnen zoals vaatverwijdende tabletten, kalmerende en rustgevende tabletten. En tabletten voor de ziekte van Parkinson. Een lichamelijke aandoening zoals bloedarmoede, hartritmestoornissen en hartfalen.
Wanneer u plotseling opstaat, verzamelt zich extra bloed in de aders van uw benen en onderlichaam. Dit komt door de zwaartekracht en is tijdelijk. Hierdoor stroomt er iets minder bloed terug naar het hart en kan er dus ook minder bloed worden rondgepompt. Het gevolg is dat uw bloeddruk daalt.
De meest bekende klacht bij een lage bloeddruk is duizeligheid. Dit ontstaat meestal zomaar opeens, bijvoorbeeld wanneer je ineens opstaat. Het bloed heeft dan onvoldoende kracht om door de aderen te stromen, waardoor de hersenen en longen te weinig bloed krijgen.
Een acute daling van de bloeddruk kan voorkomen bij verschillende spoedsituaties. Wanneer er bijvoorbeeld sprake is van ernstig bloedverlies, dan kan de bloeddruk dalen doordat er te weinig bloed in de bloedvaten zit.
Soorten lage bloeddruk zijn onder andere: Orthostatische hypotensie, ook wel posturale hypotensie genoemd. Dit is een plotselinge daling van de bloeddruk bij het opstaan na het zitten of liggen. Oorzaken zijn onder andere uitdroging, langdurige bedrust, zwangerschap, bepaalde medische aandoeningen en sommige medicijnen .
Ontspanning zal ervoor zorgen dat u beter om kunt gaan met stress. Omgaan met stress is heel belangrijk als u een lage bloeddruk hebt, of als u gevoelig bent voor een lage bloeddruk. U kunt maar beter denken aan op tijd eten en drinken, gezond zijn, op tijd bewegen en op tijd rusten!
Een hypertensieve crisis is een ernstig verhoogde bloeddruk (meestal >200-220 mmHg systolisch en >120-130 mmHg diastolisch). Hierdoor kan acute schade ontstaan aan organen zoals de hersenen, hart, nieren, grote bloedvaten of ogen.
Een goede tip voor mensen die last hebben van een lage bloeddruk is het eten van ijzerhoudende producten. Een goed voorbeeld hiervan is spinazie. Spinazie is rijk aan ijzer en is ook nog eens erg gezond. Ook appelstroop blijkt erg goed te zijn.
Probeer echter om wat voeding in te nemen, water te drinken en vervolgens wat oefeningen te doen die de hartslag verhogen. Denk aan sit-ups, push-ups of kniebuigingen. Dit zijn oefeningen die u vrijwel altijd en overal kunt uitvoeren. Tien a twintig herhalingen zijn vaak al voldoende om de bloeddruk te laten stijgen.
De behandeling van een bloeddrukval varieert afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Als de aandoening geen medische noodsituatie is, moet je onmiddellijk plat op de grond gaan liggen met je benen omhoog, zodat het bloed weer naar je hersenen kan stromen.
Wanneer u stress ervaart op plaatsen waar het erg druk is, kan dit de kans op een lage bloeddruk sterk verhogen.
Een lage bloeddruk na het eten wordt ook wel postprandiale hypotensie genoemd. Om een maaltijd goed te kunnen verteren gaat er kort na het eten meer bloed naar de maag en darmen.Zodoende gaat er minder bloed naar het hoofd, waardoor u duizeligheid kan ervaren.
Duizeligheid.Een gevoel van zwakte.Je krijgt het warm en gaat zweten.Verhoogde hartslag.
Bij bepaalde ziekten is er een verhoogde kans op een lage bloeddruk bij het gaan staan. Bijvoorbeeld bij suikerziekte, hartfalen, hoge bloeddruk of de ziekte van Parkinson. Ook sommige medicijnen kunnen deze bloeddrukdaling veroorzaken.
De bloeddruk kan ineens dalen na een verandering van houding. Bij gaan zitten of staan vanuit liggende positie. Of bij gaan staan en lopen na een tijdje zitten. Dit heet orthostatische hypotensie.
Bedrust kan helpen om uw bloeddruk onder controle te houden en kan helpen voorkomen dat uw hart te snel klopt. Als uw hartslag vertraagt, wordt er minder bloed in uw slagaders gepompt, wat helpt om uw bloeddruk stabiel te houden. Zolang uw bloeddruk mild blijft, kunt u er buiten het ziekenhuis voor zorgen.
Een tegenmanoeuvre uitvoeren: een vuist maken, je benen kruisen of je billen op elkaar klemmen kan de bloedstroom verbeteren en de bloeddruk verhogen. Een kopje koffie drinken: cafeïnehoudende koffie kan een snelle stijging van de bloeddruk veroorzaken. Het effect is over het algemeen snel en vlakt binnen een paar uur af.
Bijvoorbeeld, het medicijn fludrocortison verhoogt het bloedvolume. Het wordt vaak gebruikt om orthostatische hypotensie te behandelen. Als u langdurige orthostatische hypotensie heeft, kan midodrine (Orvaten) worden voorgeschreven om de bloeddruk in staande positie te verhogen.
Kom rustig overeind als de klachten wegtrekken.Vermijd langdurig stilstaan. U kunt bijvoorbeeld een opvouwbaar stoeltje meenemen, zodat u kunt gaan zitten als u last krijgt van duizeligheid.
Neem geen extra zout als je een lage bloeddruk hebt. In alles wat je normaal eet zit genoeg zout. Als je extra zout gaat eten, krijg je snel te veel binnen. En dat is slecht voor je nieren.
Te lage bloeddruk gevaarlijk voor uzelf en anderen
Typische kenmerken van een te lage onderdruk zijn bijvoorbeeld flauwte, duizeligheid en sterretjes zien. Is uw bloeddruk of onderdruk echt te laag, dan kunt u flauwvallen. Dit kan uiteraard zorgen voor zeer gevaarlijke situatie, ongelukken en letsel.
Vooral in het verkeer kan dit erg gevaarlijk zijn. Vaak zijn deze gevolgen tijdelijk, en voelt u zich na een paar uur weer beter. Maar wanneer u chronisch lage bloeddruk heeft kan het vervelende gevoel aanhouden. Zo kan het zijn dat u altijd vermoeid bent, u zich slap voelt en het koud hebt.