Maagpijn wordt over het algemeen gevoeld in de bovenbuik, net onder het borstbeen. De pijn kan zeurend, drukkend, brandend of hevig stekend zijn. Verenigde Apotheken Limburg +1
Symptomen van maagpijn
Sommige voedingsmiddelen kunnen extra lucht in de maag veroorzaken. Dit zijn bijvoorbeeld koolzuurhoudende frisdranken, bier, ui, koolsoorten, prei, paprika, peulvruchten, knoflook, grote hoeveelheden (onrijp) fruit, grote hoeveelheden suiker en/of vet en scherpe kruiden of specerijen.
Cortisol: De stresshormoon verbinding
Cortisol is een belangrijk hormoon dat vrijkomt als je veel stress hebt, het wordt ook wel het “stresshormoon” genoemd. Cortisol kan leiden tot maagklachten, zoals misselijkheid, brandend maagzuur of een maagontsteking, omdat het de productie van maagzuur stimuleert.
Wat zijn de symptomen bij functionele maagklachten
Buikpijn of ongemak: Vaak in de bovenbuik, variërend van mild tot ernstig. Raar gevoel in buik en misselijk: Een misselijk gevoel zonder duidelijke oorzaak. Boeren: Vaak boeren, vaak na de maaltijd. Brandend maagzuur: Een branderig gevoel achter het borstbeen.
De meest voorkomende symptomen van een maagontsteking zijn: Verminderde eetlust; Misselijkheid en overgeven; Brandende pijn in het bovenste deel van de buik.
Oorzaken: Buikpijn rechts in de bovenbuik kan wijzen op galstenen, leveraandoeningen of ontstekingen van de galblaas (cholecystitis). Mensen met een leveraandoening, zoals hepatitis, kunnen ook pijn in deze regio ervaren. Symptomen: Scherpe, intense pijn die uitstraalt naar de rug of rechter schouder.
Pepermuntthee – rustgevend voor de maag
Pepermunt staat bekend om zijn ontspannende werking op de maag en darmen. Het kan helpen bij buikkrampen en een opgeblazen gevoel verminderen. Een kop pepermuntthee na een maaltijd werkt vaak verlichtend.
Als je last hebt van maagpijn, kan je paracetamol nemen. Gebruik medicijnen niet vaker en langer dan nodig en lees voor gebruik de bijsluiter. Let op: neem geen NSAID's, zoals ibuprofen, of middelen met acetylsalicylzuur, zoals aspirine. Die pijnstillers kunnen juist maagpijn veroorzaken.
Een aantal tips:
Neem in deze gevallen contact op met de huisarts: Als de klachten niet binnen twee weken minder worden. Als kinderen over maagpijn (pijn in de bovenbuik) klagen. Als de klachten erger worden.
Gember kan ingezet worden bij:
maagklachten (zoals een maagontsteking, maagzweer, maagpijn, luie maag) klachten van de spijsvertering (opgeblazen gevoel, winderigheid, oprispingen, snel vol zitten, misselijkheid en braken) reisziekte.
Warm water helpt bij het afbreken van voedsel in de maag, waardoor het gemakkelijker wordt verteerd. Dit kan leiden tot minder maagklachten en een opgeblazen gevoel na het eten. Daarnaast kan warm water drinken ook helpen bij het verlichten van maagkrampen.
Roken, alcohol en eten
Van roken, alcohol en frisdrank met prik kun je last krijgen van je maag. Je kunt ook meer last hebben als je vet of pittig hebt gegeten, of na het eten van ui, chocola, pepermunt of zuur fruit zoals sinaasappel.
Chronische stress kan leiden tot een verhoogde productie van maagzuur, wat de slijmlaag van de maag kan aantasten en de kans op het ontstaan van zweren vergroot. Bovendien kan stress het immuunsysteem verzwakken, waardoor het lichaam minder goed in staat is om infecties, te bestrijden.
Pas je levensstijl aan
Maagpijn is een drukkende, zeurderige of hevig stekende pijn in de bovenbuik. Meestal wordt de pijn minder als u iets eet of als u een medicijn gebruikt dat het maagzuur neutraliseert. Maagpijn is vaak het gevolg van een ontsteking van het slijmvlies van de maag of de twaalfvingerige darm.
Maagklachten en duizeligheid kunnen samenhangen door verstoringen in het evenwichtsorgaan, lage bloeddruk (bijvoorbeeld door dumping syndroom), stress, of problemen met de spijsvertering, zoals bij PDS. Oorzaken variëren van virale infecties (neuritis vestibularis) tot voedingsgerelateerde problemen (dumping) en chronische aandoeningen, waarbij de verbinding tussen darmen en hersenen (de 'gut-brain axis') een rol speelt, en het is belangrijk om een arts te raadplegen voor de juiste diagnose.
Bel vandaag je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je buikpijn hebt en 1 of meer van deze dingen: Je hebt koorts: 38 graden of hoger. Je hebt pijn rechtsonder in je buik. Je hebt een maagverkleining gehad in de laatste 6 maanden.
Zo ook tegen misselijkheid en darmproblemen. Griekse of IJslandse Yoghurt bijvoorbeeld bevat darmvriendelijke probiotica, wat je misselijkheid zou kunnen verminderen. Een klein beetje eten voordat je gaat hardlopen of als je je misselijk voelt kan helpen, maar de beste methode is toch regelmatig wat yoghurt te eten.
Symptomen van stress op de maag zijn onder andere buikpijn, krampen, misselijkheid, maagzuur, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of obstipatie, en een veranderde eetlust (meer of minder trek). Deze klachten ontstaan doordat stress de spijsvertering ontregelt, het maagzuur kan verhogen en de spieren in de buik aanspant, wat kan leiden tot een onaangenaam, "zwaar" gevoel.
Zacht fruit en gekookte groente
Alle soorten fruit zijn gezond, maar je maag kan 'zacht fruit' beter verteren. Wat bedoelen we met zacht fruit? Denk bijvoorbeeld aan perziken, bessen, frambozen en aardbeien. Met een banaan maak je je maag dan weer extra blij.
Welke klachten geeft een alvleesklierontsteking? Een aanval van acute alvleesklierontsteking kan hevige pijn in de (boven-)buik veroorzaken, vaak met uitstraling naar de rug. Je voelt je dan erg ziek. Ook rugpijn kan voorkomen, omdat de alvleesklier achter in de buik ligt.
Stress laat zich niet alleen voelen in je hoofd of spieren, maar ook in je buik. Heb je last van een opgeblazen gevoel, diarree, maagzuur of een knoop in je maag als je gespannen bent? Dan ben je niet de enige. Veel mensen ervaren spijsverteringsproblemen door stress – vaak zonder dat ze het meteen in de gaten hebben.
Ja, maagpijn kan zeker uitstralen naar de rug, een fenomeen dat bekend staat als "gerefereerde pijn", vaak gezien bij aandoeningen zoals maagzweren, brandend maagzuur (reflux) en het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), waarbij de pijn zich manifesteert tussen de schouderbladen, in de hals of in de bovenrug. Dit komt door de gedeelde zenuwbanen tussen de maagregio en de rug, en kan ook voorkomen bij galstenen, pancreatitis en maag-darmontstekingen.