Bij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. De bacterie Listeria kan in rauwe, ongepasteuriseerde melk, kip, vlees, vis en schaal-/schelpdieren, groente en fruit zitten. Listeria kan niet tegen verhitting. De parasiet Toxoplasma kan zitten in rauw of onvoldoende gaar vlees.
Het derde trimester van je zwangerschap (27 weken – bevalling) De derde trimester van je zwangerschap is voor de meeste vrouwen fysiek het zwaarst, maar mentaal rustiger. Je buik wordt groter en kan soms best even in de weg zitten.
Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord: je mag niet te veel bukken en tillen tijdens de zwangerschap. Gedurende je zwangerschap merk je dat lichamelijke inspanning steeds zwaarder wordt. Fysiek zwaar werk en grote lichamelijke inspanning kan nadelig zijn voor je zwangerschap en dus ook voor je baby.
Zwangere vrouwen of vrouwen met een kinderwens worden momenteel afgeraden om te reizen naar Zuid - en Centraal- Amerika, de Caraïben, Kaapverdië en sommige eilanden in de Stille Oceaan omwille van het zikavirus.
De eerste twaalf weken zijn cruciaal
De eerste twaalf weken van je zwangerschap zijn belangrijk, omdat de organen van de baby zich in deze fase ontwikkelen. Het zenuwstelsel wordt aangelegd tussen de vijfde en zevende week van je zwangerschap, het hartje klopt al na ongeveer vijf tot zes weken.
De risico's voor u en uw baby worden groter als u na 42 weken nog niet bent bevallen. U krijgt uw controles daarom na 42 weken in het ziekenhuis. De arts adviseert u meestal om de bevalling te laten inleiden. Het kan een paar dagen duren voor uw baarmoedermond genoeg open is.
Eerste bezoek verloskundige
Ergens tussen de 8ste en 10de week vindt het eerste bezoek aan de verloskundige plaats. Als je medicijnen gebruikt, een hoge bloeddruk of een andere afwijking hebt, is het verstandig contact op te nemen met je huisarts.
Voor wie graag zoet eet op het brood, is vers fruit zoals schijfjes banaan, aardbeien in het seizoen, perzik, kiwi of nectarine aan te raden. Fruit kan aan de oppervlakte bevuild zijn door aarde.In de aarde kunnen verschillende microben voorkomen.Deze kunnen toxoplasmose veroorzaken.
Eet elke dag ontbijt. Eet vezelrijk voedsel en drink vloeistoffen (vooral water) om constipatie te voorkomen. Vermijd alcohol, rauwe of onvoldoende gegaarde vis, vis met veel kwik, onvoldoende gegaard vlees en gevogelte en zachte kazen. Doe tijdens uw zwangerschap ten minste 150 minuten per week aan matige intensiteit aerobe activiteit.
Als u een normale, eenvoudige zwangerschap hebt en geen voorgeschiedenis hebt van significante obstetrische complicaties, is geslachtsgemeenschap veilig tijdens de zwangerschap . U kunt op Google lezen dat sperma stoffen bevat die prostaglandinen worden genoemd en dat deze de bevalling kunnen initiëren of triggeren.
Advies max 200mg cafeïne per dag. Dit staat gelijk aan: 2-3 koppen koffie per dag. 8 glazen cola per dag, gezien de hoeveelheid suiker is het advies uiteraard minder!
Hoe groot is de kans? Elk jaar bevallen ongeveer 160.000 vrouwen in Nederland. Hiervan bevallen 12.000 (7%) vrouwen eerder dan 37 weken en 1500 (1%) vrouwen eerder dan de 32 weken. Als je al een keer bevallen bent en dit na de 37 weken was, is de kans 2% dat je deze keer voor de 37 weken bevalt.
Wanneer je precies naar de gynaecoloog wordt verwezen, verschilt een beetje in den landen. Meestal ligt dat tussen de 7 en 10 dagen overtijd lopen.
Voordelen. Tot nu toe werd het kiezen om al in de 37e week te bevallen als veilig voor de baby beschouwd . Maar er is steeds meer bewijs dat baby's die zo vroeg worden geboren, cruciale voordelen in de ontwikkeling missen. De hersenen, longen, lever en andere belangrijke organen krijgen de tijd die ze nodig hebben om zich te ontwikkelen.
We weten dat ongeveer 1 op de 7 zwangerschappen eindigt in een miskraam. Het merendeel van de miskramen vindt plaats in de eerste weken. Soms nog voordat iemand wist zwanger te zijn. Wanneer op een echo een kloppend hartje is gezien (vanaf de 6e week), dan is de kans op een miskraam nog maar 1-3%!
Eerste trimester (0 tot 13 weken)
De meeste miskramen en geboorteafwijkingen vinden plaats in deze periode. Je lichaam ondergaat ook grote veranderingen tijdens het eerste trimester. Deze veranderingen veroorzaken vaak verschillende symptomen, waaronder misselijkheid, vermoeidheid, gevoelige borsten en frequent urineren.
Stel jullie besteedbare inkomen is 1500 euro per maand, dan kost één kind gemiddeld zo'n 225 euro per maand (15% van het inkomen). Dit betekent jaarlijks 2700 euro. Als je inkomen in jaren gelijk blijft, betekent het dat je na 10 jaar ongeveer 27.000 euro kwijt bent aan je kind.
Heet baden is gevaarlijk.
Neem tijdens het einde van de zwangerschap enkel een bad op lichaamstemperatuur (niet meer dan 37°). Warm water kan een verhoogde hartslag bij de baby veroorzaken.
Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.