Met een puimsteen of eeltvijl kun je zelf eenvoudig en pijnloos een teveel aan eelt weghalen. Eventueel kun je vooraf een voetenbad nemen, om de dode huid een beetje zachter te maken zodat je het makkelijker kunt weghalen. Baking soda, citroen en azijn hebben een antibacteriële werking en maken het eelt extra zacht.
Baking soda is zuiveringszout en is perfect voor heerlijke, zachte en geurloze voeten, dankzij de ontzurende en ontsmettende werking. Natuurlijk zijn de welbekende bruistabletten ook een heerlijke ontspanning voor je voeten met een verkwikkend en verfrissend effect.
Gebruik vaseline tegen droge voeten
Als je droge voeten hebt, is deze tip het proberen waard: Smeer na het douchen je voeten in met een laag vaseline. Trek er katoenen sokken over aan en duik dan lekker je bed in. De volgende ochtend even je voeten wassen en tada! Kom maar door met die fluweelzachte voetjes.
Neem nooit langer dan 5 minuten een voetenbad, anders wordt de huid te week en extra kwetsbaar voor wondjes of infecties. Gebruik bij een voetenbad geen soda of Biotex, maar gewoon keukenzout. Spoel altijd na met schoon water. Wanneer je wondjes op de voet hebt, mag je geen voetenbad nemen.
Maak het eelt eerst zachter door een voetenbad te nemen (eventueel met baking soda) of het door het aanbrengen van een eeltverweker. Dit zorgt ervoor dat de huid makkelijker te verwijderen is met een puimsteen, vijl of rasp. Zorg er wel voor dat de huid weer droog is als je gaat beginnen.
Omega-6 vetzuren zitten in plantaardige oliën, zoals maïsolie, sojaolie en zonnebloemolie, maar ook via vlees krijgen we dit binnen. Om ontstekingen aan de voeten te voorkomen en te verminderen is het vooral belangrijk om voldoende omega-3 vetten te eten.
Tea tree olie en de voeten. Tea tree olie is een essentiële olie die een snelle opmars heeft gemaakt als therapeutisch middel in de huidverzorging, voetverzorging en als eerste hulp product voor thuis. Velen kennen de fantastische werking van tea tree olie zowel op de huid en als verdampings- en inhalatie-olie.
Overmatige eeltvorming. Overmatig eelt kun je zelf verwijderen met een eeltrasp. Als je eerst een voetbad neemt, wordt de huid week. Gebruik bij het voetbad geen soda, want daar wordt de huid hard en stug van.
Voeten wassen
Een goede voethygiëne is de eerste basisvoorwaarde voor gezonde voetjes. Was je voeten daarom dagelijks met lauwwarm water. We raden je af om daarbij zeep te gebruiken. Dit kan de huid extra uitdrogen, wat tot veel klachten kan leiden.
Het toepassen van badjes met was- of reinigingsmiddelen (soda, Biotex, Badedas, etc.) om voeten of handen met een wond in te laten weken, heeft een nadelig effect op de wond en omliggende huid. Dit kan de infectiekans vergroten en de wondgenezing remmen.
Zachte voeten
Een warm voetenbadje hydrateert je voeten en maakt ze zacht. Met een etherische olie versterk je dit effect. Arganolie is erg goed tegen een droge huid, jojoba-olie werkt verzorgend. Als je tussendoor je voeten zachtjes scrubt met een speciale voetscrub, verwijder je dode huidcellen.
Je kunt zelf een aantal dingen doen om kloven te voorkomen: 1 x per week vijlen op een droge huid ( 1 richting op vijlen). Iedere avond uw voeten insmeren met voor u een juiste crème.
Je kunt bijvoorbeeld twee eetlepels zuiveringszout, ook wel baking soda genoemd, toevoegen. Dit helpt niet alleen om het eelt weker te maken, het heeft ook nog eens een antibacteriële en schimmelwerende werking. Ook azijn en citroen helpen om de huid beter week te maken.
Arganolie is een uitstekende keuze om droge voeten te behandelen. Dit is omdat de olie boordevol voedingsstoffen zit die krachtig hydraterende eigenschappen bevatten, zoals vitamine E, essentiële vetzuren en sterolen.
Oorzaken droge voeten
Een belangrijk aspect voor het uitdrogen van de huid zit in de doorbloeding. Oudere mensen en mensen met een aandoening als Diabetes of Reuma ervaren vaker problemen met de doorbloeding. De huid zal dan minder gehydrateerd worden en vocht opnemen, dan wanneer de doorbloeding goed is.
Langdurig gebruik van de pure olie op de huid kan huidirritatie veroorzaken. Overgevoeligheidsreacties komen voor (netelroos, blaasjes, oedeem). Tea tree bezit een lage toxiciteit en kan op wondjes puur worden gebruikt.
Gelukkig werkt het kruid ook heel goed, zowel vers als gedroogd. Maak dan een aftreksel die je tot 38°C laat afkoelen. Andere kruiden voor vermoeide voeten zijn agrimonie, grove den, els, grote klis, rode klaver, rozemarijn, smeerwortel, salie en vlierbessen.
Voetenbad: Doe ongeveer 8 druppels Tea Tree Olie in een bak warm water. Baad hierin met je voeten. Tea Tree olie is namelijk goed tegen voetschimmels, tegen nagelbedontstekingen, tegen kalknagels en voorkomt hinderlijke zweetvoeten-geur.
Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen.