Een luie darm wordt over het algemeen veroorzaakt door schade onder het T12-niveau. Eén oorzaak van een neurogene darm is een dwarslaesie (SCI). De impact op de darmfunctie hangt af van het niveau van de dwarslaesie en waar de schade zich voordoet (zoals hierboven vermeld).
Je darmen worden er niet lui van, ook niet als je de laxeermiddelen langer gebruikt.
Je kan op het toilet naar voor en naar achter wiegen om met de buikspieren de darmen 'pompend' te ledigen. Maak er een gewoonte van vezelrijke voedingsmiddelen te gebruiken zoals volkorenbrood en andere volkorenproducten (bv. muesli, havermout), peulvruchten, groenten (300 g per dag) en fruit (2 stukken per dag).
Overdreven gasvorming en winderigheid kan een symptoom zijn van een maag-darmaandoening. Heb je enkel daar last van, dan kan het meestal worden afgeschreven op je voeding of te veel lucht inslikken. Maar gaat het gepaard met buikpijn, maagzuur of gewichtsschommelingen, dan kan het een deel zijn van een groter probleem.
Kan het ernstig zijn als uw darmen knorren? Het knorren is op zichzelf niets vreemds. Wel kan het een indicatie zijn voor andere lichamelijke klachten, als u het vaker hoort. Denk bijvoorbeeld aan diarree, obstipatie, het prikkelbare darm syndroom (PDS), de ziekte van Crohn of hyperactieve darmen.
Verhoogde (hyperactieve) darmgeluiden kunnen soms zelfs zonder stethoscoop worden gehoord. Hyperactieve darmgeluiden betekenen dat er sprake is van een verhoogde darmactiviteit . Dit kan gebeuren bij diarree of na het eten.
Probeer regelmatig en gezond te eten. Dat betekent: wees matig met koffie en alcohol, eet veel vezels (volkoren brood, groente en fruit) en drink minimaal twee liter per dag. Probeer rustig te eten en goed te kauwen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
Winderigheid is een symptoom dat kan wijzen op darmkanker: FABEL. Winderigheid wijst niet op darmkanker.
Dieetveranderingen, zoals het verhogen van de inname van water en probiotica (bijvoorbeeld yoghurt of supplementen) en het beperken van zuivelproducten, cafeïne en sterk bewerkte voedingsmiddelen, kunnen een effectieve behandeling zijn voor het luie darmsyndroom en chronische constipatie.
Genoeg vezels eten
Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel. Vezels werken in de darm als een soort spons waardoor ze water opnemen. Zo zorgen ze voor een soepele ontlasting en geven volume aan de ontlasting. Ook zorgen vezels ervoor dat de darmen in beweging blijven.
Bij een darmobstructie heb je aanvallen van pijnlijke krampen en hoor je veel darmgeluiden.Na enige tijd moet je braken. Hoe dichter de obstructie bij de mond ligt, hoe vroeger je moet braken, en hoe verder van de mond af, hoe later. In geval van een obstructie in de dikke darm is de buik opgezet.
Door de vezels gaan bananen, in combinatie met voldoende vocht, verstopping juist tegen. Voor een goede stoelgang kun je dus met een gerust hart een lekkere banaan opeten!
Veelvoorkomende oorzaken van winderigheid zijn het inslikken van teveel lucht, het niet goed verteren van voedingsstoffen, of een snelle toename in vezelinname. Bij last van winderigheid is het raadzaam om de inname van voedingsmiddelen zoals peulvruchten en koolsoorten te beperken en om rustig te eten.
“Je moet er niets tegen ondernemen. Als je maag knort, is dat niet per se een teken dat je iets moet eten. Behalve indien dat geknor samenvalt met etenstijd en je effectief al even niets meer gegeten hebt, dan wel. “Je kan het geluid bovendien beschouwen als een goed teken.
Naarmate mensen ouder worden neemt het aantal winden toe, wat on der meer het gevolg is van een afname van de hoeveelheid spijsverteringssappen, waardoor voedsel minder goed wordt verteerd. Bovendien neemt de kracht van de bekkenbodem spieren af, waardoor men winden moeilijker kan inhouden.
Er wordt meer lucht dan normaal ingeslikt, bijvoorbeeld omdat je te snel eet of drinkt, te veel eet of te snel praat. De bacteriën in je darmen zorgen voor (overmatige) gasvorming. Voedselintolerantie, bijvoorbeeld voor lactose of gluten. Gewichtstoename.
Last van de onderrug kan gerelateerd zijn aan darmklachten of pijnlijke en opgezwollen darmen. Rugpijn en stekende of zeurende pijn in de buik kunnen bijvoorbeeld te wijten zijn aan opgezette darmen en winderigheid. De buik kan door allerlei redenen ongemakkelijk aanvoelen en meteen ook rugklachten veroorzaken.
Explosieve diarree treedt op wanneer het rectum zich vult met meer vloeistof en gas dan het kan bevatten. Het passeren van de ontlasting is vaak luidruchtig, vanwege het ontsnappende gas . De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert diarree als het passeren van drie of meer vloeibare of losse ontlastingen op een dag.
Oorzaken van winderigheid en rommelende darmen. Rommelende darmen en winderigheid komen vaak voor en kunnen verschillende oorzaken hebben. Deze klachten ontstaan meestal door een verstoring in de spijsvertering, stress, voeding of andere onderliggende gezondheidsproblemen.
Enkele abnormale darmgeluiden zijn: Hoge pieptonen — meestal door spanning van lucht/vloeistof in een lus van verwijde darm. Dit duidt op een obstructie. Rushes — indien gelokaliseerd op één plek, worden ze meestal veroorzaakt door lucht/vloeistof die door een klein gedeeltelijk afgesloten lumen wordt geperst.