Bij Holland & Barrett kan je zowel puur fenegriekpoeder als fenegrieksupplementen kopen. In ons assortiment vind je tevens biologische fenegriek. Koop de fenegriek die aansluit aan jouw wensen en ontdek de krachten van deze bijzondere plant!
Fenegriek remt de opname van cholesterol vanuit de darm. Bovendien stimuleert het de aanmaak van galzuren zodat cholesterol vanuit de lever kan worden afgevoerd richting toiletpot. Zo draagt het bij aan verlaging van totaalcholesterol, LDL en triglyceriden.
Medicinale toepassingen Fenegriek
Verder heeft het ontstekingswerende eigenschappen en bevordert het de galproductie. Fenegriek is te verkrijgen in capsules en kan gewichtstoename bevorderen (wordt gebruikt door mensen die te licht zijn en door gezond eten niet aankomen).
Biologisch fenegriekpoeder afkomstig van Trigonella. foenum graecum. Wat is de aanbevolen dagelijkse dosis? Maximaal 6 capsules per dag.
Het kruid wordt via de mond ingenomen via fenegriek-pillen, voeding of fenegriek-olie tegen bijvoorbeeld diabetes, menstruatiekrampen, hoog cholesterol en vele andere aandoeningen. In voedingsmiddelen is fenegriek opgenomen als ingrediënt in kruidenmengsels.
In de oudheid werd fenegriek door vrouwen gebruikt ter bevordering van de borstomvang. De borsten zouden er steviger en voller van worden. Dit komt door de steroïde saponinen die de werking van het hormoon oestrogeen nabootsen. Het lijkt alleen te werken als je van nature een laag oestrogeengehalte hebt.
Fenegriek stimuleert ook prolactine, wat zorgt voor melkproductie bij vrouwen. Dit hormoon prikkelt de melkklieren en deze gaan dan uitzetten. Dit kan leiden tot een grotere boezem. Het kruid wordt ook gebruikt onder vrouwen die borstvoeding geven , omdat het de hoeveelheid moedermelk verhoogt.
Fenegriek kan ontsteking van de huid verminderen
Breng deze dan aan op de huid met bijvoorbeeld brandwonden, acné, littekens van puistjes of op een geïriteerde huid. Omdat deze zaden antibacteriële eigenschappen hebben, helpt het bij het verlichten van verschillende huidproblemen.
Fenegriekthee kun je maken door 1 doseerlepel fenegriekzaad toe te voegen aan een kop kokendheet water. De fenegriekplant heet ook wel Trigonella foenum-graecum. De plant komt uit de vlinderbloemfamilie en wordt ook wel grieks hooi genoemd.
Fenegriek – anijs, komijn, karwijzaad.
Van fenegriek worden de zaden en de bladeren, zowel gedroogd als vers, gebruikt in de keuken. Ze hebben een kruidige, bittere smaak en ruiken licht naar vers hooi.
Je kunt fenegriek op verschillende manieren consumeren. Gebruik je fenegriek om de bloedsuikerspiegel te controleren, dan wordt vaak de capsulevorm en poedervorm (toegevoegd aan voedsel) gebruikt, of wordt het verwerkt in thee. De aanbevolen dosering ligt tussen de 2,5 en 15 gram per dag.
Fenegriek, foenegriek, bokshoornklaver of Grieks hooi
Het wordt ook wel foenegriek, bokshoornklaver of Grieks hooi genoemd.
Fenegriek kaas heeft een bijzondere licht nootachtige smaak door het gebruik van fenegriek. Fenegriek is een uniek kruid dat al duizenden jaren een rol speelt in de alternatieve geneeskunde en goed is voor uw gezondheid en welzijn. De milde belegen kaas met fenegriek wordt gemaakt van gethermiseerde melk.
Fenegriek bevat saponine en coumarinen, waardoor het kan helpen bij aderproblemen. Verder heeft het ontstekingswerende eigenschappen en dat is ook prettig, omdat veel honden, die duidelijk ruiken ook vaak last van huidklachten hebben. Verkrijgbaar in een pot met 120 capsules met gemalen biologische fenegriek.
Fenegriek is geen noot, mensen die een noot allergie hebben kunnen dit zonder problemen eten.
Slob | Fenegriek
Onze fenegriek kaas is een heerlijke boerderijkaas, gemaakt met rauwe melk. Dat zorgt voor een heerlijke, volle smaak.
Twee kruiden die de melkproductie lijken te verhogen zijn fenegriek en gezegende distel, in de volgende doses: Fenegriek: driemaal daags drie capsules. Gezegende Distel: driemaal daags drie capsules, of 20 druppels van de tinctuur driemaal daags.
Maak het geheel goed vochtig met een plantenspuit. Zet de fenegriek zaden weg bij kamertemperatuur. Let er op dat de fenegriek zaden niet uitdrogen en geef indien nodig extra water met een plantenspuit.
Kortom: Hoeveel fenegriek je zou moeten nemen hangt af van het soort supplement en van het doel dat je wilt bereiken. In pilvorm is de aanbevolen dagelijkse dosering rond de 500 tot 1000 mg per dag. Verscheidene dierstudies hebben de veiligheid van fenegriekzaad en -supplementen getest.
Natuurlijke Borstvergroting Met Kruiden
Fenegriek imiteert de hormonen die worden gebruikt voor borstvoeding. Moeders die borstvoeding geven hebben vaak grotere borsten, dus dit kruid zal zeker je borstomvang vergroten. Blessed Thistle werkt als fenegriek, waardoor je lichaam denkt dat het melk moet produceren.
Doe de Methi zaden in een flesje en voeg de kokosolie hieraan toe. Plaats het flesje in de zon, tot de olie echt goed wordt verhit. Verwarm de olie onder de hete zon gedurende 2 tot 3 dagen. Zeef de fenegriek olie.
Testofen® is niet zomaar fenegriekextract. Het is het resultaat van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek door Gencor™ naar traditionele ayurveda.
Effect van fenegriek kruiden tijdens de borstvoeding
Kruiden kunnen ondersteunend werken bij het geven van borstvoeding. Het zorgt voor een extra stimulans in de productie van moedermelk. Fenegriek kan zeer goed in combinatie worden gebruik met gezegende distel kruid.
Foenegriek (Trigonella foenum-graecum), ook wel Fenegriek genoemd, heeft een positieve werking op de spijsvertering, de melkproductie en op de algehele weerstand. De gedroogde, geplette zaden kunnen gebruikt worden in een papkompres bij reumatische aandoeningen en voor het verwijderen van dorens.